Medytacja z Asystą Robota dla Starszych Osób z Zaburzeniami Poznawczymi

Choć tradycyjne programy medytacji mindfulness oparte na aplikacjach, które polegają wyłącznie na przewodniku audio, wykazały potencjalne korzyści dla osób starszych, aplikacje te często napotykają wyzwania, takie jak niska przestrzegalność. Uczestnicy często zgłaszają trudności w utrzymaniu skupienia podczas sesji medytacji, co może ograniczać jej skuteczność w poprawie wyników, takich jak redukcja stresu i jakość snu. Zdając sobie sprawę z tych ograniczeń, niniejsze badanie bada, czy ręczny robot z funkcją haptyczną może usprawnić praktyki medytacyjne, zapewniając zarówno przewodnik haptyczny, jak i audio. Robot, zaprojektowany tak, aby wspierać utrzymanie uwagi i zachęcać do rytmicznego oddychania, może zaoferować nowatorskie, wielowymiarowe podejście, które rozwiązuje problemy z przestrzeganiem zasad i wspiera głębsze zaangażowanie w medytację mindfulness.

Badanie przede wszystkim stara się odpowiedzieć na pytanie: Czy medytacja prowadzona przez robota, łącząca przewodnik haptyczny i audio, poprawia jakość snu osób starszych mieszkających samotnie z subiektywnym spadkiem funkcji poznawczych skuteczniej niż tradycyjna medytacja mindfulness oparta wyłącznie na przewodniku audio? Ponadto badanie analizuje pytanie dodatkowe: Czy wpływ medytacji prowadzonej przez robota na jakość snu jest pośredniczony przez redukcję stresu? Badając te pytania, badania mają na celu dostarczenie wglądu w to, czy technologia medytacji z funkcją haptyczną może przezwyciężyć powszechne bariery w praktykach mindfulness wśród osób starszych i służyć jako innowacyjne narzędzie poprawy dobrostanu fizycznego, emocjonalnego i poznawczego.

Cel 1: Ten cel oceni skuteczność medytacji prowadzonej przez robota, nowatorskiego podejścia łączącego informację zwrotną haptyczną i przewodnik audio, w redukcji poziomu stresu u osób starszych mieszkających samotnie z subiektywnym spadkiem funkcji poznawczych. Poziom stresu będzie mierzony za pomocą Skali Postrzeganego Stresu (PSS). Interwencja z funkcją haptyczną ma na celu skuteczniejsze poprawienie skupienia, zaangażowania i redukcji stresu niż metody oparte wyłącznie na audio, rozwiązując wyzwania, takie jak niska przestrzegalność i rozproszenie uwagi w praktykach mindfulness.

Cel 2: Ten cel bada rolę redukcji stresu jako mediatora między medytacją prowadzoną przez robota a poprawą jakości snu. Sen będzie oceniany za pomocą Indeksu Jakości Snu Pittsburgh (PSQI) i danych z Fitbit, mierząc zgłaszane przez siebie i obiektywne wyniki snu, takie jak niespokojność i czas czuwania. Badanie wyjaśni, czy zmniejszony stres prowadzi do lepszych wyników snu.

Cel 3: Ten cel zbada przestrzeganie zasad i użyteczność interwencji medytacji prowadzonej przez robota. Przestrzeganie będzie śledzone za pomocą samodzielnie zgłaszanych dzienników praktyk i danych o użyciu. Oceniając, w jaki sposób osoby starsze wchodzą w interakcję z tą technologią i angażują się w nią, badanie dostarczy wglądu w praktyczność wdrażania tego podejścia dla osób doświadczających subiektywnego spadku funkcji poznawczych.