Robotassisteret Meditation for Ældre Med Kognitive Bekymringer

Mens traditionelle app-baserede mindfulness-meditationsprogrammer, der udelukkende er afhængige af lydvejledning, har vist potentielle fordele for ældre voksne, står app'ene ofte over for udfordringer såsom lav overholdelse. Deltagerne rapporterer hyppigt om vanskeligheder med at opretholde fokus under meditationssessioner, hvilket kan begrænse dens effektivitet i forhold til at forbedre resultater såsom stressreduktion og søvnkvalitet. I erkendelse af disse begrænsninger undersøger denne undersøgelse, om en haptisk-aktiveret håndholdt robot kan forbedre meditationspraksis ved at give både haptisk og lydvejledning. Robotten, der er designet til at fremme vedvarende opmærksomhed og opmuntre til rytmisk vejrtrækning, kan tilbyde en ny, multidimensionel tilgang, der adresserer overholdelsesproblemer og støtter dybere engagement i mindfulness-meditation.

Undersøgelsen søger primært at besvare spørgsmålet: Forbedrer robotvejledt meditation, der kombinerer både haptisk og lydvejledning, søvnkvaliteten for ældre voksne, der bor alene med subjektiv kognitiv svækkelse, mere effektivt end traditionel lydbaseret mindfulness-meditationsvejledning? Desuden undersøger undersøgelsen et sekundært spørgsmål: Er effekten af robotvejledt meditation på søvnkvalitet medieret af reduktioner i stress? Ved at undersøge disse spørgsmål sigter forskningen mod at give indsigt i, om haptisk-aktiveret meditationsteknologi kan overvinde almindelige barrierer for mindfulness-praksis blandt ældre voksne og fungere som et innovativt værktøj til at forbedre fysisk, følelsesmæssig og kognitiv trivsel.

Formål 1: Dette formål vil evaluere effektiviteten af robotvejledt meditation, en ny tilgang der kombinerer haptisk feedback og lydvejledning, i at reducere stressniveauer blandt ældre voksne, der bor alene med subjektiv kognitiv svækkelse. Stressniveauer vil blive målt ved hjælp af Perceived Stress Scale (PSS). Den haptisk-aktiverede intervention sigter mod at forbedre fokus, engagement og stressreduktion mere effektivt end udelukkende lydbaserede metoder, og adresserer udfordringer som lav overholdelse og distraktion i mindfulness-praksis.

Formål 2: Dette formål udforsker stressreduktionens rolle som mediator mellem robotvejledt meditation og forbedret søvnkvalitet. Søvn vil blive vurderet gennem Pittsburgh Sleep Quality Index (PSQI) og Fitbit-data, der måler selvrapporterede og objektive søvnresultater som uro og tid vågen. Undersøgelsen vil afklare, om reduceret stress driver bedre søvnresultater.

Formål 3: Dette formål vil undersøge overholdelse og brugervenlighed af den robotvejledte meditationsintervention. Overholdelse vil blive sporet gennem selvrapporterede praksislogbøger og brugsdata. Ved at evaluere, hvordan ældre voksne interagerer med og engagerer sig i denne teknologi, vil undersøgelsen give indsigt i praktiske aspekter af implementering af denne tilgang for personer, der oplever subjektiv kognitiv svækkelse.