Meditación Asistida por Robot para Adultos Mayores con Preocupaciones Cognitivas

Si bien los programas tradicionales de meditación de atención plena basados en aplicaciones que dependen únicamente de guías de audio han mostrado beneficios potenciales para los adultos mayores, las aplicaciones a menudo enfrentan desafíos como la baja adherencia. Los participantes informan con frecuencia dificultades para mantener la concentración durante las sesiones de meditación, lo que puede limitar su efectividad para mejorar resultados como la reducción del estrés y la calidad del sueño. Reconociendo estas limitaciones, este estudio explora si un robot portátil con capacidad háptica puede mejorar las prácticas de meditación al proporcionar guía háptica y de audio. El robot, diseñado para fomentar la atención sostenida y alentar la respiración rítmica, puede ofrecer un enfoque novedoso y multidimensional que aborde los problemas de adherencia y apoye una participación más profunda en la meditación de atención plena.

El estudio busca principalmente responder a la pregunta: ¿La meditación guiada por robot, que combina guía háptica y de audio, mejora la calidad del sueño de los adultos mayores que viven solos con deterioro cognitivo subjetivo de manera más efectiva que la guía tradicional de meditación de atención plena basada solo en audio? Además, el estudio examina una pregunta secundaria: ¿El efecto de la meditación guiada por robot en la calidad del sueño está mediado por reducciones en el estrés? Al investigar estas preguntas, la investigación tiene como objetivo ofrecer información sobre si la tecnología de meditación con capacidad háptica puede superar las barreras comunes a las prácticas de atención plena entre los adultos mayores y servir como una herramienta innovadora para mejorar el bienestar físico, emocional y cognitivo.

Objetivo 1: Este objetivo evaluará la efectividad de la meditación guiada por robot, un enfoque novedoso que combina retroalimentación háptica y guía de audio, para reducir los niveles de estrés entre los adultos mayores que viven solos con deterioro cognitivo subjetivo. Los niveles de estrés se medirán utilizando la Escala de Estrés Percibido (PSS). La intervención con capacidad háptica tiene como objetivo mejorar la concentración, la participación y la reducción del estrés de manera más efectiva que los métodos solo de audio, abordando desafíos como la baja adherencia y la distracción en las prácticas de atención plena.

Objetivo 2: Este objetivo explora el papel de la reducción del estrés como mediador entre la meditación guiada por robot y la mejora de la calidad del sueño. El sueño se evaluará mediante el Índice de Calidad del Sueño de Pittsburgh (PSQI) y datos de Fitbit, midiendo resultados de sueño autoinformados y objetivos como la inquietud y el tiempo despierto. El estudio aclarará si la reducción del estrés conduce a mejores resultados de sueño.

Objetivo 3: Este objetivo examinará la adherencia y la usabilidad de la intervención de meditación guiada por robot. La adherencia se rastreará mediante registros de práctica autoinformados y datos de uso. Al evaluar cómo los adultos mayores interactúan y se involucran con esta tecnología, el estudio proporcionará información sobre la practicidad de implementar este enfoque para personas que experimentan deterioro cognitivo subjetivo.