Effets aigus d'une supplémentation combinée en créatine et L-arginine sur les performances anaérobies et cognitives chez des hommes physiquement actifs
21 avril 2026 mis à jour par: Assoc. Prof. Dr. Özgür EKEN, Inonu University
Effets aigus de la co-supplémentation en créatine et L-arginine sur la puissance anaérobie, les performances de saut et le temps de réaction cognitif chez les hommes actifs de manière récréative : un essai croisé randomisé
Cet essai randomisé, en double aveugle, à quatre périodes et croisé étudie les effets aigus du monohydrate de créatine, de la L-arginine et de leur administration combinée sur les performances anaérobies, la performance de saut et le temps de réaction cognitif chez des hommes adultes physiquement actifs mais non entraînés.
Dix-huit participants masculins en bonne santé réalisent quatre conditions expérimentales dans un ordre randomisé : placebo, créatine, L-arginine, et créatine plus L-arginine, avec au moins 72 heures entre les sessions.
Soixante minutes après la supplémentation, les participants effectuent le test de Stroop (texte-nom de couleur), le test de saut avec contre-mouvement et le test de sprint anaérobie basé sur la course.
Les critères de jugement principaux incluent la puissance maximale, la puissance moyenne, la hauteur de saut avec contre-mouvement et le temps de réaction de Stroop incongruent.
L'étude vise à déterminer si la co-supplémentation aiguë produit des bénéfices ergogéniques et cognitifs supérieurs à ceux de chaque supplément seul ou du placebo.
Aperçu de l'étude
Statut
Complété
Intervention / Traitement
Description détaillée
La créatine monohydrate et la L-arginine sont des suppléments ergogéniques largement utilisés qui peuvent influencer la performance par différents mécanismes physiologiques.
La créatine contribue à la resynthèse rapide de l'adénosine triphosphate grâce à la disponibilité de la phosphocréatine, tandis que la L-arginine sert de précurseur de la synthèse d'oxyde nitrique et peut améliorer le flux sanguin et l'apport de substrats pendant l'exercice.
Leur administration combinée pourrait donc produire des effets complémentaires sur les performances physiques et cognitives.
Cette étude utilise un design croisé randomisé, en double aveugle, avec quatre traitements chez des hommes adultes récréativement actifs.
Chaque participant complète quatre conditions : placebo, créatine monohydrate, L-arginine, et créatine plus L-arginine combinés.
Les sessions sont séparées par au moins 72 heures, et tous les tests sont effectués à la même heure de la journée.
La supplémentation est administrée 60 minutes avant les tests de performance.
La créatine est fournie en dose aiguë unique de 0,3 g/kg, la L-arginine à 6 g, et le placebo comme une boisson de contrôle appariée.
Les évaluations des résultats incluent le Running-Based Anaerobic Sprint Test pour la puissance de sprint répété, le countermovement jump test pour la performance explosive du bas du corps, et le Stroop Color-Word Test pour le temps de réaction cognitif et la précision.
L'objectif principal est d'examiner si la co-supplémentation aiguë avec de la créatine et de la L-arginine améliore les résultats anaérobies et cognitifs plus que le placebo ou chaque supplément seul.
Type d'étude
Interventionnel
Inscription (Réel)
18
Phase
- N'est pas applicable
Contacts et emplacements
Cette section fournit les coordonnées de ceux qui mènent l'étude et des informations sur le lieu où cette étude est menée.
Lieux d'étude
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Malatya
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Malatya, Malatya, Turquie (Türkiye), 44280
- İnönü University, Faculty of Sport Sciences
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Critères de participation
Les chercheurs recherchent des personnes qui correspondent à une certaine description, appelée critères d'éligibilité. Certains exemples de ces critères sont l'état de santé général d'une personne ou des traitements antérieurs.
Critère d'éligibilité
Âges éligibles pour étudier
- Adulte
Accepte les volontaires sains
Oui
La description
Critères d'inclusion :
- Athlètes masculins recréatifs âgés de 18 ans ou plus
- Au moins 2 ans de participation régulière à un sport organisé
- Apparemment en bonne santé et capables d'effectuer des tests d'exercice à haute intensité
Critères d'exclusion :
- Troubles connus orthopédiques, neurologiques, cardiovasculaires, pulmonaires ou métaboliques
- Utilisation de stéroïdes anabolisants ou de substances améliorant la performance au cours des 3 mois précédents
- Utilisation de substances psychoactives ou stimulantes pendant l'étude
Plan d'étude
Cette section fournit des détails sur le plan d'étude, y compris la façon dont l'étude est conçue et ce que l'étude mesure.
Comment l'étude est-elle conçue ?
Détails de conception
- Objectif principal: Science basique
- Répartition: Randomisé
- Modèle interventionnel: Affectation croisée
- Masquage: Double
Armes et Interventions
Groupe de participants / Bras |
Intervention / Traitement |
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Comparateur placebo: Placebo
Les participants ont reçu 6 g de saccharose dissous dans 250 mL d'eau comme condition placebo.
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Boisson placebo contenant 6 g de saccharose dissous dans 250 mL d'eau.
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Expérimental: Créatine
Les participants ont reçu une dose aiguë unique de monohydrate de créatine à 0,3 g/kg dissoute dans 250 mL d'eau.
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Supplémentation aiguë en créatine monohydratée par voie orale à 0,3 g/kg de masse corporelle.
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Expérimental: L-Arginine
Les participants ont reçu une dose aiguë unique de 6 g de L-arginine dissoute dans 250 mL d'eau.
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Supplémentation aiguë en L-arginine par voie orale à une dose de 6 g.
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Expérimental: Créatine + L-Arginine
Les participants ont reçu une supplémentation aiguë combinée avec du monohydrate de créatine à 0,3 g/kg plus 6 g de L-arginine dans 250 mL d'eau.
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Supplémentation aiguë en créatine monohydratée par voie orale à 0,3 g/kg de masse corporelle.
Supplémentation aiguë en L-arginine par voie orale à une dose de 6 g.
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Que mesure l'étude ?
Principaux critères de jugement
Mesure des résultats |
Description de la mesure |
Délai |
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Puissance moyenne RAST
Délai: 60 minutes après la supplémentation, pendant la séance de test
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Puissance moyenne pendant le test de sprint anaérobie basé sur la course à pied suite à une supplémentation aiguë.
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60 minutes après la supplémentation, pendant la séance de test
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Puissance maximale RAST
Délai: 60 minutes après la supplémentation, pendant la session de test
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Puissance maximale durant le test de sprint anaérobie basé sur la course après une supplémentation aiguë.
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60 minutes après la supplémentation, pendant la session de test
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Hauteur du saut avec contre-mouvement
Délai: 60 minutes après la supplémentation, pendant la session de test
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Meilleure hauteur de contre-mouvement mesurée à l'aide du système Optojump après supplémentation aiguë.
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60 minutes après la supplémentation, pendant la session de test
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Temps de réaction médian incongruent de Stroop
Délai: 60 minutes après la supplémentation, pendant la session de test
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Temps de réaction médian dans la condition non congruente du test Stroop de couleurs et de mots informatisé après une supplémentation aiguë.
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60 minutes après la supplémentation, pendant la session de test
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Mesures de résultats secondaires
Mesure des résultats |
Description de la mesure |
Délai |
|---|---|---|
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Puissance minimale RAST
Délai: 60 minutes après la supplémentation, pendant la séance de test
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Puissance minimale pendant le test de sprint anaérobie basé sur la course après une supplémentation aiguë.
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60 minutes après la supplémentation, pendant la séance de test
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Indice de fatigue RAST
Délai: 60 minutes après la supplémentation, lors de la session de test
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Indice de fatigue pendant le test de sprint anaérobie basé sur la course après une supplémentation aiguë.
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60 minutes après la supplémentation, lors de la session de test
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Collaborateurs et enquêteurs
C'est ici que vous trouverez les personnes et les organisations impliquées dans cette étude.
Parrainer
Publications et liens utiles
La personne responsable de la saisie des informations sur l'étude fournit volontairement ces publications. Il peut s'agir de tout ce qui concerne l'étude.
Publications générales
- d'Unienville NMA, Blake HT, Coates AM, Hill AM, Nelson MJ, Buckley JD. Effect of food sources of nitrate, polyphenols, L-arginine and L-citrulline on endurance exercise performance: a systematic review and meta-analysis of randomised controlled trials. J Int Soc Sports Nutr. 2021;18:76. https://doi.org/10.1186/s12970-021-00472-y
- Nyawose S, Naidoo R, Naumovski N, McKune AJ. The Effects of Consuming Amino Acids L-Arginine, L-Citrulline (and Their Combination) as a Beverage or Powder, on Athletic and Physical Performance: A Systematic Review. Beverages. 2022;8:48. https://doi.org/10.3390/beverages8030048
- Meixner B, Stegmaier J, Renner P, Koehler K, Yang W-H, Sperlich B. Supplementation of Creatine Monohydrate Improves Sprint Performance but Has no Effect on Glycolytic Contribution: A Nonrandomized, Placebo-Controlled Crossover Trial in Trained Cyclists. Curr Dev Nutr. 2025;9:104561. https://doi.org/10.1016/j.cdnut.2025.104561
- Vargas-Molina S, García-Sillero M, Kreider RB, Salinas E, Petro JL, Benítez-Porres J, et al. A randomized open-labeled study to examine the effects of creatine monohydrate and combined training on jump and scoring performance in young basketball players. J Int Soc Sports Nutr. 2022;19:529-42. https://doi.org/10.1080/15502783.2022.2108683
- Fernández-Landa J, Santibañez-Gutierrez A, Todorovic N, Stajer V, Ostojic SM. Effects of Creatine Monohydrate on Endurance Performance in a Trained Population: A Systematic Review and Meta-analysis. Sports Medicine. 2023;53:1017-27. https://doi.org/10.1007/s40279-023-01823-2
- Kerksick CM, Wilborn CD, Roberts MD, Smith-Ryan A, Kleiner SM, Jäger R, et al. ISSN exercise & sports nutrition review update: research & recommendations. J Int Soc Sports Nutr. 2018;15. https://doi.org/10.1186/s12970-018-0242-y
Dates d'enregistrement des études
Ces dates suivent la progression des dossiers d'étude et des soumissions de résultats sommaires à ClinicalTrials.gov. Les dossiers d'étude et les résultats rapportés sont examinés par la Bibliothèque nationale de médecine (NLM) pour s'assurer qu'ils répondent à des normes de contrôle de qualité spécifiques avant d'être publiés sur le site Web public.
Dates principales de l'étude
Début de l'étude (Réel)
1 avril 2025
Achèvement primaire (Réel)
15 mai 2025
Achèvement de l'étude (Réel)
16 mai 2025
Dates d'inscription aux études
Première soumission
14 avril 2026
Première soumission répondant aux critères de contrôle qualité
21 avril 2026
Première publication (Réel)
23 avril 2026
Mises à jour des dossiers d'étude
Dernière mise à jour publiée (Réel)
23 avril 2026
Dernière mise à jour soumise répondant aux critères de contrôle qualité
21 avril 2026
Dernière vérification
1 avril 2026
Plus d'information
Termes liés à cette étude
Mots clés
Termes MeSH pertinents supplémentaires
Autres numéros d'identification d'étude
- INU-CRLA-2025-01
- Approval No: 2025/6879 (Autre identifiant: Inonu University)
Plan pour les données individuelles des participants (IPD)
Prévoyez-vous de partager les données individuelles des participants (DPI) ?
NON
Informations sur les médicaments et les dispositifs, documents d'étude
Étudie un produit pharmaceutique réglementé par la FDA américaine
Non
Étudie un produit d'appareil réglementé par la FDA américaine
Non
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