Ta strona została przetłumaczona automatycznie i dokładność tłumaczenia nie jest gwarantowana. Proszę odnieść się do angielska wersja za tekst źródłowy.

Ostre efekty suplementacji kreatyną i L-argininą na wydolność beztlenową i poznawczą u mężczyzn aktywnych rekreacyjnie

21 kwietnia 2026 zaktualizowane przez: Assoc. Prof. Dr. Özgür EKEN, Inonu University

Ostre efekty suplementacji kreatyną i L-argininą na moc beztlenową, wyniki skoku oraz czas reakcji poznawczej u rekreacyjnie aktywnych mężczyzn: Randomizowane badanie krzyżowe

To randomizowane, podwójnie zaślepione, czterookresowe badanie krzyżowe bada ostry efekt monohydratu kreatyny, L-argininy oraz ich kombinacji na wydolność beztlenową, wydajność skoku i czas reakcji poznawczej u aktywnych rekreacyjnie dorosłych mężczyzn. Osiemnastu zdrowych mężczyzn uczestniczy w czterech warunkach eksperymentalnych w losowej kolejności: placebo, kreatyna, L-arginina oraz kreatyna plus L-arginina, z co najmniej 72-godzinną przerwą pomiędzy sesjami. Sześćdziesiąt minut po suplementacji uczestnicy wykonują test Stroopa Color-Word, test skoku z przeciwnym ruchem oraz bieżny test sprintu beztlenowego. Główne wyniki obejmują moc szczytową, moc średnią, wysokość skoku z przeciwnym ruchem oraz czas reakcji w warunkach niezgodnych w teście Stroopa. Badanie ma na celu określenie, czy ostra ko-suplementacja przynosi większe korzyści ergogenne i poznawcze niż sama suplementacja lub placebo.

Przegląd badań

Status

Zakończony

Warunki

Interwencja / Leczenie

Szczegółowy opis

Monohydrat kreatyny i L-arginina są powszechnie stosowanymi suplementami ergogenicznymi, które mogą wpływać na wydolność poprzez różne mechanizmy fizjologiczne. Kreatyna przyczynia się do szybkiej resyntezy trifosforanu adenozyny dzięki dostępności fosfokreatyny, podczas gdy L-arginina służy jako prekursor syntezy tlenku azotu i może poprawiać przepływ krwi oraz dostarczanie substratów podczas wysiłku. Ich łączne podawanie może zatem wywoływać uzupełniające się efekty na wydolność fizyczną i poznawczą.

Niniejsze badanie wykorzystuje randomizowany, podwójnie ślepy, czteroleczniczy krzyżowy schemat u rekreacyjnie aktywnych zdrowych mężczyzn. Każdy uczestnik przechodzi przez cztery warunki: placebo, monohydrat kreatyny, L-argininę oraz połączenie kreatyny i L-argininy. Sesje dzieli co najmniej 72 godziny, a wszystkie testy przeprowadza się o tej samej porze dnia. Suplementację podaje się na 60 minut przed testami wydolnościowymi. Kreatynę podaje się w pojedynczej ostrej dawce 0,3 g/kg, L-argininę w dawce 6 g, a placebo jako napój kontrolny o zbliżonym składzie.

Ocena wyników obejmuje Biegowy Test Szybkościowy Anaerobowy do pomiaru mocy w nawrotach sprintu, test przeciwskoku do oceny wybuchowej siły kończyn dolnych oraz Test Kolorów i Słów Stroopa do oceny czasu reakcji i dokładności poznawczej. Głównym celem jest zbadanie, czy ostra ko-suplementacja kreatyny i L-argininy poprawia wyniki anaerobowe i poznawcze lepiej niż placebo czy samodzielne podanie każdego z suplementów.

Typ studiów

Interwencyjne

Zapisy (Rzeczywisty)

18

Faza

  • Nie dotyczy

Kontakty i lokalizacje

Ta sekcja zawiera dane kontaktowe osób prowadzących badanie oraz informacje o tym, gdzie badanie jest przeprowadzane.

Lokalizacje studiów

  • Turcja (Türkiye)
    • Malatya
      • Malatya, Malatya, Turcja (Türkiye), 44280
        • Inonu University, Faculty of Sport Sciences

Kryteria uczestnictwa

Badacze szukają osób, które pasują do określonego opisu, zwanego kryteriami kwalifikacyjnymi. Niektóre przykłady tych kryteriów to ogólny stan zdrowia danej osoby lub wcześniejsze leczenie.

Kryteria kwalifikacji

Wiek uprawniający do nauki

  • Dorosły

Akceptuje zdrowych ochotników

Tak

Opis

Kryteria włączenia:

  • Mężczyźni sportowcy rekreacyjni w wieku 18 lat lub starsi
  • Co najmniej 2 lata regularnego uczestnictwa w zorganizowanym sporcie
  • Najwyraźniej zdrowi i zdolni do ukończenia testów wysiłkowych o wysokiej intensywności

Kryteria wykluczenia:

  • Znane zaburzenia ortopedyczne, neurologiczne, sercowo-naczyniowe, płucne lub metaboliczne
  • Stosowanie sterydów anabolicznych lub środków dopingujących w ciągu ostatnich 3 miesięcy
  • Stosowanie substancji psychoaktywnych lub stymulujących podczas badania

Plan studiów

Ta sekcja zawiera szczegółowe informacje na temat planu badania, w tym sposób zaprojektowania badania i jego pomiary.

Jak projektuje się badanie?

Szczegóły projektu

  • Główny cel: Podstawowa nauka
  • Przydział: Randomizowane
  • Model interwencyjny: Zadanie krzyżowe
  • Maskowanie: Podwójnie

Broń i interwencje

Grupa uczestników / Arm
Interwencja / Leczenie
Komparator placebo: Placebo
Uczestnicy otrzymali 6 g sacharozy rozpuszczonej w 250 mL wody jako placebo.
Inny: Placebo
Napój placebo zawierający 6 g sacharozy rozpuszczonej w 250 ml wody.
Eksperymentalny: Kreatyna
Uczestnicy otrzymali pojedynczą ostrą dawkę monohydratu kreatyny w ilości 0,3 g/kg rozpuszczoną w 250 ml wody.
Suplement diety: Monohydrat kreatyny
Ostra doustna suplementacja monohydratem kreatyny w dawce 0,3 g/kg masy ciała.
Eksperymentalny: L-arginina
Uczestnicy otrzymali pojedynczą ostrą dawkę 6 g L-argininy rozpuszczonej w 250 ml wody.
Suplement diety: L-Arginina
Suplementacja doustna L-argininą w dawce pojedynczej 6 g.
Eksperymentalny: Kreatyna + L-Arginina
Uczestnicy otrzymali ostrą suplementację mieszanką monohydratu kreatyny w dawce 0,3 g/kg oraz 6 g L-argininy w 250 ml wody.
Suplement diety: Monohydrat kreatyny
Ostra doustna suplementacja monohydratem kreatyny w dawce 0,3 g/kg masy ciała.
Suplement diety: L-Arginina
Suplementacja doustna L-argininą w dawce pojedynczej 6 g.

Co mierzy badanie?

Podstawowe miary wyniku

Miara wyniku
Opis środka
Ramy czasowe
Średnia moc RAST
Ramy czasowe: 60 minut po suplementacji, podczas sesji testowej
Średnia moc podczas biegowego testu beztlenowego sprintu po ostrej suplementacji.
60 minut po suplementacji, podczas sesji testowej
Moc szczytowa RAST
Ramy czasowe: 60 minut po suplementacji, podczas sesji testowej
Moc szczytowa podczas bieżnego testu sprinterskiego w warunkach beztlenowych po ostrej suplementacji.
60 minut po suplementacji, podczas sesji testowej
Wysokość skoku z przeciwnym ruchem
Ramy czasowe: 60 minut po suplementacji, podczas sesji testowej
Najlepsza wysokość skoku z zamachem ramion (CMJ) mierzona za pomocą systemu Optojump po suplementacji doraźnej.
60 minut po suplementacji, podczas sesji testowej
Mediana czasu reakcji w próbie niezgodnej Stroopa
Ramy czasowe: 60 minut po suplementacji, podczas sesji testowej
Mediana czasu reakcji w warunku niezgodnym skomputeryzowanego Testu Kolorów i Słów Stroopa po ostrej suplementacji.
60 minut po suplementacji, podczas sesji testowej

Miary wyników drugorzędnych

Miara wyniku
Opis środka
Ramy czasowe
Minimalna moc RAST
Ramy czasowe: 60 minut po suplementacji, podczas sesji testowej
Minimalna moc podczas bieżnego testu anaerobowego sprintu po ostrej suplementacji.
60 minut po suplementacji, podczas sesji testowej
Indeks Zmęczenia RAST
Ramy czasowe: 60 minut po suplementacji, podczas sesji testowej
Wskaźnik zmęczenia podczas bieżnego anaerobowego testu sprinterskiego po ostrej suplementacji.
60 minut po suplementacji, podczas sesji testowej

Współpracownicy i badacze

Tutaj znajdziesz osoby i organizacje zaangażowane w to badanie.

Sponsor

Inonu University

Współpracownicy

Princess Nourah bint Abdulrahman University, Riyadh, Saudi Arabia

Publikacje i pomocne linki

Osoba odpowiedzialna za wprowadzenie informacji o badaniu dobrowolnie udostępnia te publikacje. Mogą one dotyczyć wszystkiego, co jest związane z badaniem.

Publikacje ogólne

  • d'Unienville NMA, Blake HT, Coates AM, Hill AM, Nelson MJ, Buckley JD. Effect of food sources of nitrate, polyphenols, L-arginine and L-citrulline on endurance exercise performance: a systematic review and meta-analysis of randomised controlled trials. J Int Soc Sports Nutr. 2021;18:76. https://doi.org/10.1186/s12970-021-00472-y
  • Nyawose S, Naidoo R, Naumovski N, McKune AJ. The Effects of Consuming Amino Acids L-Arginine, L-Citrulline (and Their Combination) as a Beverage or Powder, on Athletic and Physical Performance: A Systematic Review. Beverages. 2022;8:48. https://doi.org/10.3390/beverages8030048
  • Meixner B, Stegmaier J, Renner P, Koehler K, Yang W-H, Sperlich B. Supplementation of Creatine Monohydrate Improves Sprint Performance but Has no Effect on Glycolytic Contribution: A Nonrandomized, Placebo-Controlled Crossover Trial in Trained Cyclists. Curr Dev Nutr. 2025;9:104561. https://doi.org/10.1016/j.cdnut.2025.104561
  • Vargas-Molina S, García-Sillero M, Kreider RB, Salinas E, Petro JL, Benítez-Porres J, et al. A randomized open-labeled study to examine the effects of creatine monohydrate and combined training on jump and scoring performance in young basketball players. J Int Soc Sports Nutr. 2022;19:529-42. https://doi.org/10.1080/15502783.2022.2108683
  • Fernández-Landa J, Santibañez-Gutierrez A, Todorovic N, Stajer V, Ostojic SM. Effects of Creatine Monohydrate on Endurance Performance in a Trained Population: A Systematic Review and Meta-analysis. Sports Medicine. 2023;53:1017-27. https://doi.org/10.1007/s40279-023-01823-2
  • Kerksick CM, Wilborn CD, Roberts MD, Smith-Ryan A, Kleiner SM, Jäger R, et al. ISSN exercise & sports nutrition review update: research & recommendations. J Int Soc Sports Nutr. 2018;15. https://doi.org/10.1186/s12970-018-0242-y

Daty zapisu na studia

Daty te śledzą postęp w przesyłaniu rekordów badań i podsumowań wyników do ClinicalTrials.gov. Zapisy badań i zgłoszone wyniki są przeglądane przez National Library of Medicine (NLM), aby upewnić się, że spełniają określone standardy kontroli jakości, zanim zostaną opublikowane na publicznej stronie internetowej.

Główne daty studiów

Rozpoczęcie studiów (Rzeczywisty)

1 kwietnia 2025

Zakończenie podstawowe (Rzeczywisty)

15 maja 2025

Ukończenie studiów (Rzeczywisty)

16 maja 2025

Daty rejestracji na studia

Pierwszy przesłany

14 kwietnia 2026

Pierwszy przesłany, który spełnia kryteria kontroli jakości

21 kwietnia 2026

Pierwszy wysłany (Rzeczywisty)

23 kwietnia 2026

Aktualizacje rekordów badań

Ostatnia wysłana aktualizacja (Rzeczywisty)

23 kwietnia 2026

Ostatnia przesłana aktualizacja, która spełniała kryteria kontroli jakości

21 kwietnia 2026

Ostatnia weryfikacja

1 kwietnia 2026

Więcej informacji

Terminy związane z tym badaniem

Słowa kluczowe

Dodatkowe istotne warunki MeSH

Inne numery identyfikacyjne badania

  • INU-CRLA-2025-01
  • Approval No: 2025/6879 (Inny identyfikator: Inonu University)

Plan dla danych uczestnika indywidualnego (IPD)

Planujesz udostępniać dane poszczególnych uczestników (IPD)?

NIE

Informacje o lekach i urządzeniach, dokumenty badawcze

Bada produkt leczniczy regulowany przez amerykańską FDA

Nie

Bada produkt urządzenia regulowany przez amerykańską FDA

Nie

Te informacje zostały pobrane bezpośrednio ze strony internetowej clinicaltrials.gov bez żadnych zmian. Jeśli chcesz zmienić, usunąć lub zaktualizować dane swojego badania, skontaktuj się z register@clinicaltrials.gov. Gdy tylko zmiana zostanie wprowadzona na stronie clinicaltrials.gov, zostanie ona automatycznie zaktualizowana również na naszej stronie internetowej .

Badania kliniczne na Zdrowi Wolontariusze

Badania kliniczne na Placebo

Wyszukaj podobne próby

Sponsorzy i współpracownicy

Warunki medyczne

Interwencje lekowe

CROs by country

CROs in Moldova

Warunki

Rzadkie choroby

Interwencje lekowe

Suplementy diety

Sponsor / Współpracownicy

Lokalizacje

Subskrybuj