A kreatin és L-arginin együttes pótlás akut hatásai az anaerob és kognitív teljesítményre rekreációs céllal aktív férfiaknál
2026. április 21. frissítette: Assoc. Prof. Dr. Özgür EKEN, Inonu University
A kreatin és L-arginin együttes szupplementációjának akut hatásai az aerob teljesítményre, ugróteljesítményre és kognitív reakcióidőre rekreációs céllal aktív férfiaknál: Randomizált keresztezési vizsgálat
Ez a randomizált, kettős-vak, négyperiódusú keresztezett vizsgálat a kreatin-monohidrát, L-arginin és ezek kombinált adagolásának akut hatásait vizsgálja az anaerob teljesítményre, ugrási teljesítményre és kognitív reakcióidőre rekreációs szinten aktív felnőtt férfiaknál.
Tizennyolc egészséges férfi résztvevő teljesít négy kísérleti körülményt randomizált sorrendben: placebó, kreatin, L-arginin és kreatin plusz L-arginin, a kezelések között legalább 72 óra elteltével.
Hatvan perccel a pótlás után a résztvevők elvégzik a Stroop Szín-Szó Tesztet, az ellenmozgásos ugró tesztet és a futás alapú anaerob sprintesztet.
Az elsődleges kimenetelek közé tartozik a csúcsteljesítmény, az átlagos teljesítmény, az ellenmozgásos ugrás magassága és az inkongruens Stroop reakcióidő.
A vizsgálat célja annak meghatározása, hogy az akut együttes pótlás nagyobb ergogén és kognitív előnyöket biztosít-e, mint bármelyik pótlás önmagában vagy a placebo.
A tanulmány áttekintése
Állapot
Befejezve
Beavatkozás / kezelés
Részletes leírás
A kreatin-monohidrát és az L-arginin széles körben használt ergogén kiegészítők, amelyek eltérő élettani mechanizmusokon keresztül befolyásolhatják a teljesítményt. A kreatin a foszfokreatin rendelkezésre állásán keresztül hozzájárul a gyors adenozin-trifoszfát újraszintézishez, míg az L-arginin a nitrogén-monoxid szintézisének prekurzoraként szolgál, és fokozhatja a véráramlást és a szubsztrát szállítását edzés közben. Együttes alkalmazásuk ezért kiegészítő hatásokat fejthet ki a fizikai és kognitív teljesítményre.
Ez a tanulmány randomizált, kettős vak, négykezeléses keresztezett elrendezést alkalmaz rekreációsan aktív felnőtt férfiakon. Minden résztvevő négy feltételt teljesít: placebo, kreatin-monohidrát, L-arginin, valamint kreatin plusz L-arginin kombinációja. Az üléseket legalább 72 óra választja el egymástól, és minden tesztelést ugyanabban a napszakban végeznek. A kiegészítő adagolást 60 perccel a teljesítménytesztek előtt alkalmazzák. A kreatint egyszeri akut adagként, 0,3 g/kg, az L-arginint 6 g, a placebót pedig megfelelő kontroll ital formájában biztosítják.
A kimenetel értékelése magában foglalja a futás alapú anaerob sprint tesztet ismételt sprint teljesítményre, az ellenmozgásos ugrás tesztet robbanékony alsótest teljesítményre, valamint a Stroop szó-szín tesztet kognitív reakcióidőre és pontosságra. Az elsődleges cél annak vizsgálata, hogy a kreatin és L-arginin akut együttes pótlása jobban javítja-e az anaerob és kognitív kimeneteleket, mint a placebo vagy bármelyik kiegészítő önmagában.
Tanulmány típusa
Beavatkozó
Beiratkozás (Tényleges)
18
Fázis
- Nem alkalmazható
Kapcsolatok és helyek
Ez a rész a vizsgálatot végzők elérhetőségeit, valamint a vizsgálat lefolytatásának helyére vonatkozó információkat tartalmazza.
Tanulmányi helyek
-
-
Malatya
-
Malatya, Malatya, Törökország (Türkiye), 44280
- İnönü University, Faculty of Sport Sciences
-
-
Részvételi kritériumok
A kutatók olyan embereket keresnek, akik megfelelnek egy bizonyos leírásnak, az úgynevezett jogosultsági kritériumoknak. Néhány példa ezekre a kritériumokra a személy általános egészségi állapota vagy a korábbi kezelések.
Jogosultsági kritériumok
Tanulmányozható életkorok
- Felnőtt
Egészséges önkénteseket fogad
Igen
Leírás
Beválasztási kritériumok:
- 18 éves vagy idősebb férfi amatőr sportolók
- Legalább 2 éves rendszeres részvétel szervezett sportban
- Látványosan egészségesek és képesek elvégezni a nagy intenzitású terheléses teszteket
Kizárási kritériumok:
- Ismert ortopédiai, neurológiai, kardiovaszkuláris, pulmonológiai vagy anyagcsere-rendellenességek
- Anabolikus szteroidok vagy teljesítménynövelő szerek használata az elmúlt 3 hónapban
- Pszichoaktív vagy stimuláns anyagok használata a vizsgálat során
Tanulási terv
Ez a rész a vizsgálati terv részleteit tartalmazza, beleértve a vizsgálat megtervezését és a vizsgálat mérését.
Hogyan készül a tanulmány?
Tervezési részletek
- Elsődleges cél: Alapvető tudomány
- Kiosztás: Véletlenszerűsített
- Beavatkozó modell: Crossover kiosztás
- Maszkolás: Kettős
Fegyverek és beavatkozások
Résztvevő csoport / kar |
Beavatkozás / kezelés |
|---|---|
|
Placebo Comparator: Placebo
A résztvevők 6 g szacharózt kaptak 250 mL vízben feloldva placebóként.
|
Placebo ital, amely 6 g szacharózt tartalmaz 250 ml vízben oldva.
|
|
Kísérleti: Kreatin
A résztvevők egyszeri akut dózisban kaptak kreatin-monohidrátot 0,3 g/kg mennyiségben, 250 ml vízben feloldva.
|
Akut orális kreatin-monohidrát kiegészítés 0,3 g/kg testtömeg mellett.
|
|
Kísérleti: L-Arginin
A résztvevők egyszeri akut adagban 6 g L-arginint kaptak, 250 ml vízben feloldva.
|
Akut orális L-arginin kiegészítés 6 g dózisban.
|
|
Kísérleti: Kreatin + L-arginin
A résztvevők akut kombinált pótlást kaptak kreatin-monohidráttal 0,3 g/kg és 6 g L-argininnel 250 ml vízben.
|
Akut orális kreatin-monohidrát kiegészítés 0,3 g/kg testtömeg mellett.
Akut orális L-arginin kiegészítés 6 g dózisban.
|
Mit mér a tanulmány?
Elsődleges eredményintézkedések
Eredménymérő |
Intézkedés leírása |
Időkeret |
|---|---|---|
|
Átlagos RAST teljesítmény
Időkeret: 60 perccel a kiegészítés után, a tesztelési ülés során
|
Átlagos teljesítmény a Running-Based Anaerob Sprint Teszt során akut kiegészítés után.
|
60 perccel a kiegészítés után, a tesztelési ülés során
|
|
RAST Csúcsteljesítmény
Időkeret: 60 perccel a kiegészítés után, a vizsgálati ülés során
|
Csúcsteljesítmény a running-alapú anaerob sprint teszt során akut kiegészítés után.
|
60 perccel a kiegészítés után, a vizsgálati ülés során
|
|
Ugrásmagasság ellenmozgással
Időkeret: 60 perccel a kiegészítés után, a tesztelési során
|
Az akut pótlást követően, az Optojump rendszerrel mért legjobb ellenmozgásos ugrásmagasság.
|
60 perccel a kiegészítés után, a tesztelési során
|
|
Stroop Incongruens Medián Reakcióidő
Időkeret: 60 perccel a kiegészítés után, a tesztelési ülés során
|
A számítógépes Stroop Szín-Szó Teszt inkongruens feltételében mért medián reakcióidő az akut táplálékkiegészítést követően.
|
60 perccel a kiegészítés után, a tesztelési ülés során
|
Másodlagos eredményintézkedések
Eredménymérő |
Intézkedés leírása |
Időkeret |
|---|---|---|
|
RAST minimális teljesítmény
Időkeret: 60 perccel a kiegészítés után, a tesztelési ülés során
|
Minimális teljesítmény a Running-Based Anaerobic Sprint Test során a kiegészítést követő akut hatások után.
|
60 perccel a kiegészítés után, a tesztelési ülés során
|
|
RAST fáradtsági index
Időkeret: 60 perccel a kiegészítés után, a tesztelési szakasz alatt
|
Fáradtsági index a Futáson Alapuló Anaerob Sprint Tesztben akut kiegészítés után.
|
60 perccel a kiegészítés után, a tesztelési szakasz alatt
|
Együttműködők és nyomozók
Itt találhatja meg a tanulmányban érintett személyeket és szervezeteket.
Szponzor
Publikációk és hasznos linkek
A vizsgálattal kapcsolatos információk beviteléért felelős személy önkéntesen bocsátja rendelkezésre ezeket a kiadványokat. Ezek bármiről szólhatnak, ami a tanulmányhoz kapcsolódik.
Általános kiadványok
- d'Unienville NMA, Blake HT, Coates AM, Hill AM, Nelson MJ, Buckley JD. Effect of food sources of nitrate, polyphenols, L-arginine and L-citrulline on endurance exercise performance: a systematic review and meta-analysis of randomised controlled trials. J Int Soc Sports Nutr. 2021;18:76. https://doi.org/10.1186/s12970-021-00472-y
- Nyawose S, Naidoo R, Naumovski N, McKune AJ. The Effects of Consuming Amino Acids L-Arginine, L-Citrulline (and Their Combination) as a Beverage or Powder, on Athletic and Physical Performance: A Systematic Review. Beverages. 2022;8:48. https://doi.org/10.3390/beverages8030048
- Meixner B, Stegmaier J, Renner P, Koehler K, Yang W-H, Sperlich B. Supplementation of Creatine Monohydrate Improves Sprint Performance but Has no Effect on Glycolytic Contribution: A Nonrandomized, Placebo-Controlled Crossover Trial in Trained Cyclists. Curr Dev Nutr. 2025;9:104561. https://doi.org/10.1016/j.cdnut.2025.104561
- Vargas-Molina S, García-Sillero M, Kreider RB, Salinas E, Petro JL, Benítez-Porres J, et al. A randomized open-labeled study to examine the effects of creatine monohydrate and combined training on jump and scoring performance in young basketball players. J Int Soc Sports Nutr. 2022;19:529-42. https://doi.org/10.1080/15502783.2022.2108683
- Fernández-Landa J, Santibañez-Gutierrez A, Todorovic N, Stajer V, Ostojic SM. Effects of Creatine Monohydrate on Endurance Performance in a Trained Population: A Systematic Review and Meta-analysis. Sports Medicine. 2023;53:1017-27. https://doi.org/10.1007/s40279-023-01823-2
- Kerksick CM, Wilborn CD, Roberts MD, Smith-Ryan A, Kleiner SM, Jäger R, et al. ISSN exercise & sports nutrition review update: research & recommendations. J Int Soc Sports Nutr. 2018;15. https://doi.org/10.1186/s12970-018-0242-y
Tanulmányi rekorddátumok
Ezek a dátumok nyomon követik a ClinicalTrials.gov webhelyre benyújtott vizsgálati rekordok és összefoglaló eredmények benyújtásának folyamatát. A vizsgálati feljegyzéseket és a jelentett eredményeket a Nemzeti Orvostudományi Könyvtár (NLM) felülvizsgálja, hogy megbizonyosodjon arról, hogy megfelelnek-e az adott minőség-ellenőrzési szabványoknak, mielőtt közzéteszik őket a nyilvános weboldalon.
Tanulmány főbb dátumok
Tanulmány kezdete (Tényleges)
2025. április 1.
Elsődleges befejezés (Tényleges)
2025. május 15.
A tanulmány befejezése (Tényleges)
2025. május 16.
Tanulmányi regisztráció dátumai
Először benyújtva
2026. április 14.
Először nyújtották be, amely megfelel a minőségbiztosítási kritériumoknak
2026. április 21.
Első közzététel (Tényleges)
2026. április 23.
Tanulmányi rekordok frissítései
Utolsó frissítés közzétéve (Tényleges)
2026. április 23.
Az utolsó frissítés elküldve, amely megfelel a minőségbiztosítási kritériumoknak
2026. április 21.
Utolsó ellenőrzés
2026. április 1.
Több információ
A tanulmányhoz kapcsolódó kifejezések
Kulcsszavak
További vonatkozó MeSH feltételek
Egyéb vizsgálati azonosító számok
- INU-CRLA-2025-01
- Approval No: 2025/6879 (Egyéb azonosító: Inonu University)
Terv az egyéni résztvevői adatokhoz (IPD)
Tervezi megosztani az egyéni résztvevői adatokat (IPD)?
NEM
Gyógyszer- és eszközinformációk, tanulmányi dokumentumok
Egy amerikai FDA által szabályozott gyógyszerkészítményt tanulmányoz
Nem
Egy amerikai FDA által szabályozott eszközterméket tanulmányoz
Nem
Ezt az információt közvetlenül a clinicaltrials.gov webhelyről szereztük be, változtatás nélkül. Ha bármilyen kérése van vizsgálati adatainak módosítására, eltávolítására vagy frissítésére, kérjük, írjon a következő címre: register@clinicaltrials.gov. Amint a változás bevezetésre kerül a clinicaltrials.gov oldalon, ez a webhelyünkön is automatikusan frissül. .