Efeitos Agudos da Co-Suplementação de Creatina e L-Arginina no Desempenho Anaeróbico e Cognitivo em Homens Recreacionalmente Ativos
21 de abril de 2026 atualizado por: Assoc. Prof. Dr. Özgür EKEN, Inonu University
Efeitos Agudos da Co-Suplementação de Creatina e L-Arginina na Potência Anaeróbica, Desempenho de Salto e Tempo de Reação Cognitiva em Homens Recreacionalmente Ativos: Um Ensaio Clínico Randomizado Cruzado
Este ensaio clínico randomizado, duplo-cego, de quatro períodos e cruzado investiga os efeitos agudos do monohidrato de creatina, L-arginina e sua administração combinada no desempenho anaeróbico, desempenho de salto e tempo de reação cognitiva em homens adultos fisicamente ativos.
Dezoito participantes masculinos saudáveis completam quatro condições experimentais em ordem randomizada: placebo, creatina, L-arginina e creatina mais L-arginina, com pelo menos 72 horas entre as sessões.
Sessenta minutos após a suplementação, os participantes realizam o Stroop Color-Word Test, o teste de salto com contramovimento e o teste de sprint anaeróbico baseado em corrida.
Os desfechos primários incluem potência de pico, potência média, altura do salto com contramovimento e tempo de reação incongruente do Stroop.
O estudo visa determinar se a co-suplementação aguda produz maiores benefícios ergogênicos e cognitivos do que qualquer suplemento isolado ou placebo.
Visão geral do estudo
Status
Concluído
Intervenção / Tratamento
Descrição detalhada
A creatina monohidratada e a L-arginina são suplementos ergogénicos amplamente utilizados que podem influenciar o desempenho através de diferentes mecanismos fisiológicos. A creatina contribui para a rápida ressíntese de trifosfato de adenosina através da disponibilidade de fosfocreatina, enquanto a L-arginina serve como precursora para a síntese de óxido nítrico e pode melhorar o fluxo sanguíneo e a entrega de substratos durante o exercício. A sua administração combinada pode, portanto, produzir efeitos complementares no desempenho físico e cognitivo.
Este estudo utiliza um desenho cruzado randomizado, duplamente cego, com quatro tratamentos, em homens adultos recreativamente ativos. Cada participante completa quatro condições: placebo, creatina monohidratada, L-arginina e creatina combinada com L-arginina. As sessões são separadas por pelo menos 72 horas e todos os testes são realizados à mesma hora do dia. A suplementação é administrada 60 minutos antes dos testes de desempenho. A creatina é fornecida como uma dose aguda única de 0,3 g/kg, a L-arginina como 6 g, e o placebo como uma bebida de controlo equiparada.
As avaliações de resultados incluem o Teste de Sprint Anaeróbico Baseado em Corrida para potência de sprint repetido, o teste de salto com contramovimento para desempenho explosivo dos membros inferiores e o Teste Stroop de Cor-Palavra para tempo de reação cognitivo e precisão. O objetivo principal é examinar se a co-suplementação aguda com creatina e L-arginina melhora os resultados anaeróbicos e cognitivos mais do que o placebo ou qualquer um dos suplementos isoladamente.
Tipo de estudo
Intervencional
Inscrição (Real)
18
Estágio
- Não aplicável
Contactos e Locais
Esta seção fornece os detalhes de contato para aqueles que conduzem o estudo e informações sobre onde este estudo está sendo realizado.
Locais de estudo
-
-
Malatya
-
Malatya, Malatya, Turquia (Türkiye), 44280
- Inonu University, Faculty of Sport Sciences
-
-
Critérios de participação
Os pesquisadores procuram pessoas que se encaixem em uma determinada descrição, chamada de critérios de elegibilidade. Alguns exemplos desses critérios são a condição geral de saúde de uma pessoa ou tratamentos anteriores.
Critérios de elegibilidade
Idades elegíveis para estudo
- Adulto
Aceita Voluntários Saudáveis
Sim
Descrição
Critérios de Inclusão:
- Atletas recreativos do sexo masculino com 18 anos ou mais
- Pelo menos 2 anos de participação regular em desporto organizado
- Aparentemente saudáveis e capazes de completar testes de exercício de alta intensidade
Critérios de Exclusão:
- Perturbações ortopédicas, neurológicas, cardiovasculares, pulmonares ou metabólicas conhecidas
- Uso de esteroides anabolizantes ou substâncias para melhorar o desempenho nos últimos 3 meses
- Uso de substâncias psicoativas ou estimulantes durante o estudo
Plano de estudo
Esta seção fornece detalhes do plano de estudo, incluindo como o estudo é projetado e o que o estudo está medindo.
Como o estudo é projetado?
Detalhes do projeto
- Finalidade Principal: Ciência básica
- Alocação: Randomizado
- Modelo Intervencional: Atribuição cruzada
- Mascaramento: Dobro
Armas e Intervenções
Grupo de Participantes / Braço |
Intervenção / Tratamento |
|---|---|
|
Comparador de Placebo: Placebo
Os participantes receberam 6 g de sacarose dissolvidas em 250 mL de água como condição placebo.
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Bebida placebo contendo 6 g de sacarose dissolvidos em 250 mL de água.
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|
Experimental: Creatina
Participants received a single acute dose of creatine monohydrate at 0.3 g/kg dissolved in 250 mL of water.
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Suplementação aguda oral de monohidrato de creatina a 0,3 g/kg de massa corporal.
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|
Experimental: L-Arginina
Os participantes receberam uma dose aguda única de 6 g de L-arginina dissolvida em 250 mL de água.
|
Suplementação oral aguda de L-arginina numa dose de 6 g.
|
|
Experimental: Creatina + L-Arginina
Os participantes receberam suplementação aguda combinada de monohidrato de creatina a 0,3 g/kg mais 6 g de L-arginina em 250 mL de água.
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Suplementação aguda oral de monohidrato de creatina a 0,3 g/kg de massa corporal.
Suplementação oral aguda de L-arginina numa dose de 6 g.
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O que o estudo está medindo?
Medidas de resultados primários
Medida de resultado |
Descrição da medida |
Prazo |
|---|---|---|
|
Potência Média RAST
Prazo: 60 minutos após a suplementação, durante a sessão de teste
|
Potência média durante o Teste de Sprint Anaeróbio Baseado em Corrida após suplementação aguda.
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60 minutos após a suplementação, durante a sessão de teste
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Potência Máxima RAST
Prazo: 60 minutos após a suplementação, durante a sessão de teste
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Pico de potência durante o Teste de Corrida Anaeróbica de Sprint após suplementação aguda.
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60 minutos após a suplementação, durante a sessão de teste
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Altura do Salto com Contra-Movimento
Prazo: 60 minutos após a suplementação, durante a sessão de teste
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Altura máxima do salto com contramovimento medida usando o sistema Optojump após suplementação aguda.
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60 minutos após a suplementação, durante a sessão de teste
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Tempo de Reacção Mediano na Condição Incongruente de Stroop
Prazo: 60 minutos após a suplementação, durante a sessão de teste
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Tempo de reação mediano na condição incongruente do Teste Stroop de Cores e Palavras computadorizado após suplementação aguda.
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60 minutos após a suplementação, durante a sessão de teste
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Medidas de resultados secundários
Medida de resultado |
Descrição da medida |
Prazo |
|---|---|---|
|
Potência Mínima RAST
Prazo: 60 minutos após a suplementação, durante a sessão de teste
|
Potência mínima durante o Teste de Sprint Anaeróbico com Base em Corrida após suplementação aguda
|
60 minutos após a suplementação, durante a sessão de teste
|
|
Índice de Fadiga "RAST"
Prazo: 60 minutos após a suplementação, durante a sessão de teste
|
Índice de fadiga durante o Teste de Sprint Anaeróbico Baseado em Corrida após suplementação aguda.
|
60 minutos após a suplementação, durante a sessão de teste
|
Colaboradores e Investigadores
É aqui que você encontrará pessoas e organizações envolvidas com este estudo.
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Publicações e links úteis
A pessoa responsável por inserir informações sobre o estudo fornece voluntariamente essas publicações. Estes podem ser sobre qualquer coisa relacionada ao estudo.
Publicações Gerais
- d'Unienville NMA, Blake HT, Coates AM, Hill AM, Nelson MJ, Buckley JD. Effect of food sources of nitrate, polyphenols, L-arginine and L-citrulline on endurance exercise performance: a systematic review and meta-analysis of randomised controlled trials. J Int Soc Sports Nutr. 2021;18:76. https://doi.org/10.1186/s12970-021-00472-y
- Nyawose S, Naidoo R, Naumovski N, McKune AJ. The Effects of Consuming Amino Acids L-Arginine, L-Citrulline (and Their Combination) as a Beverage or Powder, on Athletic and Physical Performance: A Systematic Review. Beverages. 2022;8:48. https://doi.org/10.3390/beverages8030048
- Meixner B, Stegmaier J, Renner P, Koehler K, Yang W-H, Sperlich B. Supplementation of Creatine Monohydrate Improves Sprint Performance but Has no Effect on Glycolytic Contribution: A Nonrandomized, Placebo-Controlled Crossover Trial in Trained Cyclists. Curr Dev Nutr. 2025;9:104561. https://doi.org/10.1016/j.cdnut.2025.104561
- Vargas-Molina S, García-Sillero M, Kreider RB, Salinas E, Petro JL, Benítez-Porres J, et al. A randomized open-labeled study to examine the effects of creatine monohydrate and combined training on jump and scoring performance in young basketball players. J Int Soc Sports Nutr. 2022;19:529-42. https://doi.org/10.1080/15502783.2022.2108683
- Fernández-Landa J, Santibañez-Gutierrez A, Todorovic N, Stajer V, Ostojic SM. Effects of Creatine Monohydrate on Endurance Performance in a Trained Population: A Systematic Review and Meta-analysis. Sports Medicine. 2023;53:1017-27. https://doi.org/10.1007/s40279-023-01823-2
- Kerksick CM, Wilborn CD, Roberts MD, Smith-Ryan A, Kleiner SM, Jäger R, et al. ISSN exercise & sports nutrition review update: research & recommendations. J Int Soc Sports Nutr. 2018;15. https://doi.org/10.1186/s12970-018-0242-y
Datas de registro do estudo
Essas datas acompanham o progresso do registro do estudo e os envios de resumo dos resultados para ClinicalTrials.gov. Os registros do estudo e os resultados relatados são revisados pela National Library of Medicine (NLM) para garantir que atendam aos padrões específicos de controle de qualidade antes de serem publicados no site público.
Datas Principais do Estudo
Início do estudo (Real)
1 de abril de 2025
Conclusão Primária (Real)
15 de maio de 2025
Conclusão do estudo (Real)
16 de maio de 2025
Datas de inscrição no estudo
Enviado pela primeira vez
14 de abril de 2026
Enviado pela primeira vez que atendeu aos critérios de CQ
21 de abril de 2026
Primeira postagem (Real)
23 de abril de 2026
Atualizações de registro de estudo
Última Atualização Postada (Real)
23 de abril de 2026
Última atualização enviada que atendeu aos critérios de controle de qualidade
21 de abril de 2026
Última verificação
1 de abril de 2026
Mais Informações
Termos relacionados a este estudo
Palavras-chave
Termos MeSH relevantes adicionais
Outros números de identificação do estudo
- INU-CRLA-2025-01
- Approval No: 2025/6879 (Outro identificador: Inonu University)
Plano para dados de participantes individuais (IPD)
Planeja compartilhar dados de participantes individuais (IPD)?
NÃO
Informações sobre medicamentos e dispositivos, documentos de estudo
Estuda um medicamento regulamentado pela FDA dos EUA
Não
Estuda um produto de dispositivo regulamentado pela FDA dos EUA
Não
Essas informações foram obtidas diretamente do site clinicaltrials.gov sem nenhuma alteração. Se você tiver alguma solicitação para alterar, remover ou atualizar os detalhes do seu estudo, entre em contato com register@clinicaltrials.gov. Assim que uma alteração for implementada em clinicaltrials.gov, ela também será atualizada automaticamente em nosso site .
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