Effetti Acuti della Co-Supplementazione di Creatina e L-Arginina sulla Performance Anaerobica e Cognitiva in Maschi Ricreativamente Attivi
21 aprile 2026 aggiornato da: Assoc. Prof. Dr. Özgür EKEN, Inonu University
Effetti Acuti della Cosupplementazione di Creatina e L-Arginina sulla Potenza Anaerobica, la Prestazione nel Salto e il Tempo di Reazione Cognitivo in Maschi Fisicamente Attivi per Svago: Uno Studio Randomizzato a Crossover
Questo studio crossover randomizzato, in doppio cieco, a quattro periodi, studia gli effetti acuti del monoidrato di creatina, della L-arginina e della loro somministrazione combinata sulle prestazioni anaerobiche, sulle prestazioni di salto e sul tempo di reazione cognitivo in adulti maschi fisicamente attivi.
Diciotto partecipanti maschi sani completano quattro condizioni sperimentali in ordine randomizzato: placebo, creatina, L-arginina e creatina più L-arginina, con almeno 72 ore tra le sessioni.
Sessanta minuti dopo l'assunzione, i partecipanti eseguono lo Stroop Color-Word Test, il test di salto contromovimento e il Running-Based Anaerobic Sprint Test.
Gli esiti primari includono potenza di picco, potenza media, altezza del salto contromovimento e tempo di reazione incongruente dello Stroop.
Lo studio mira a determinare se la co-integrazione acuta produca maggiori benefici ergogenici e cognitivi rispetto a uno dei soli integratori o al placebo.
Panoramica dello studio
Stato
Completato
Intervento / Trattamento
Descrizione dettagliata
La creatina monoidrato e la L-arginina sono ampiamente utilizzati come integratori ergogenici che possono influenzare le prestazioni attraverso diversi meccanismi fisiologici. La creatina contribuisce alla rapida risintesi dell'adenosina trifosfato attraverso la disponibilità di fosfocreatina, mentre la L-arginina funge da precursore per la sintesi dell'ossido nitrico e può migliorare il flusso sanguigno e la consegna dei substrati durante l'esercizio. La loro somministrazione combinata può quindi produrre effetti complementari sulle prestazioni fisiche e cognitive.
Questo studio utilizza un disegno incrociato, randomizzato, in doppio cieco, a quattro trattamenti, in uomini adulti fisicamente attivi. Ogni partecipante completa quattro condizioni: placebo, creatina monoidrato, L-arginina e creatina più L-arginina combinate. Le sessioni sono separate da almeno 72 ore, e tutti i test vengono condotti alla stessa ora del giorno. L'integrazione viene somministrata 60 minuti prima dei test di performance. La creatina è fornita come singola dose acuta di 0,3 g/kg, L-arginina come 6 g, e il placebo come una bevanda di controllo abbinata.
Le valutazioni degli esiti includono il Running-Based Anaerobic Sprint Test per la potenza anaerobica ripetuta, il test del salto contro movimento per la performance esplosiva degli arti inferiori, e il Test di Stroop (parole-colori) per il tempo di reazione cognitivo e l'accuratezza. L'obiettivo primario è esaminare se la co-somministrazione acuta di creatina e L-arginina migliori i risultati anaerobici e cognitivi più del placebo o di ciascun integratore da solo.
Tipo di studio
Interventistico
Iscrizione (Effettivo)
18
Fase
- Non applicabile
Contatti e Sedi
Questa sezione fornisce i recapiti di coloro che conducono lo studio e informazioni su dove viene condotto lo studio.
Luoghi di studio
-
-
Malatya
-
Malatya, Malatya, Turchia (Türkiye), 44280
- Inonu University, Faculty of Sport Sciences
-
-
Criteri di partecipazione
I ricercatori cercano persone che corrispondano a una certa descrizione, chiamata criteri di ammissibilità. Alcuni esempi di questi criteri sono le condizioni generali di salute di una persona o trattamenti precedenti.
Criteri di ammissibilità
Età idonea allo studio
- Adulto
Accetta volontari sani
Sì
Descrizione
Criteri di inclusione:
- Atleti ricreativi di sesso maschile di età pari o superiore a 18 anni
- almeno 2 anni di partecipazione regolare a sport organizzati
- Apparentemente sani e in grado di completare test di esercizio ad alta intensità
Criteri di esclusione:
- Disturbi ortopedici, neurologici, cardiovascolari, polmonari o metabolici noti
- Uso di steroidi anabolizzanti o farmaci per migliorare le prestazioni nei 3 mesi precedenti
- Uso di sostanze psicoattive o stimolanti durante lo studio
Piano di studio
Questa sezione fornisce i dettagli del piano di studio, compreso il modo in cui lo studio è progettato e ciò che lo studio sta misurando.
Come è strutturato lo studio?
Dettagli di progettazione
- Scopo principale: Scienza basilare
- Assegnazione: Randomizzato
- Modello interventistico: Assegnazione incrociata
- Mascheramento: Doppio
Armi e interventi
Gruppo di partecipanti / Arm |
Intervento / Trattamento |
|---|---|
|
Comparatore placebo: Placebo
I partecipanti hanno ricevuto 6 g di saccarosio sciolti in 250 mL di acqua come condizione placebo.
|
Bevanda placebo contenente 6 g di saccarosio disciolti in 250 mL di acqua.
|
|
Sperimentale: Creatina
I partecipanti hanno ricevuto una singola dose acuta di creatina monoidrato a 0.3 g/kg disciolta in 250 mL di acqua.
|
Integrazione acuta di creatina monoidrato per via orale a 0,3 g/kg di massa corporea.
|
|
Sperimentale: L-Arginina
I partecipanti hanno ricevuto una singola dose acuta di 6 g di L-arginina sciolta in 250 mL di acqua.
|
Supplementazione orale acuta di L-arginina alla dose di 6 g.
|
|
Sperimentale: Creatine + L-Arginine
I partecipanti hanno ricevuto una supplementazione acuta combinata con creatina monoidrato a 0,3 g/kg più 6 g di L-arginina in 250 mL di acqua.
|
Integrazione acuta di creatina monoidrato per via orale a 0,3 g/kg di massa corporea.
Supplementazione orale acuta di L-arginina alla dose di 6 g.
|
Cosa sta misurando lo studio?
Misure di risultato primarie
Misura del risultato |
Misura Descrizione |
Lasso di tempo |
|---|---|---|
|
Potenza media RAST
Lasso di tempo: 60 minuti dopo l'integrazione, durante la sessione di test
|
Potenza media durante il test di sprint anaerobico basato sulla corsa dopo un'integrazione acuta.
|
60 minuti dopo l'integrazione, durante la sessione di test
|
|
Picco di Potenza RAST
Lasso di tempo: 60 minuti dopo l'integrazione, durante la sessione di test
|
Potenza massima durante il Running-Based Anaerobic Sprint Test dopo integrazione acuta.
|
60 minuti dopo l'integrazione, durante la sessione di test
|
|
Altezza del salto con contro movimento
Lasso di tempo: 60 minuti dopo l'integrazione, durante la sessione di test
|
Altezza massima del salto con contromovimento misurata tramite il sistema Optojump dopo integrazione acuta.
|
60 minuti dopo l'integrazione, durante la sessione di test
|
|
Tempo di Reazione Mediano Incongruente dello Stroop
Lasso di tempo: 60 minuti dopo l'integrazione, durante la sessione di test
|
Tempo di reazione mediano nella condizione incongruente del test di Stroop Color-Word computerizzato dopo integrazione acuta.
|
60 minuti dopo l'integrazione, durante la sessione di test
|
Misure di risultato secondarie
Misura del risultato |
Misura Descrizione |
Lasso di tempo |
|---|---|---|
|
Potenza Minima RAST
Lasso di tempo: 60 minuti dopo l'integrazione, durante la sessione di test
|
Potenza minima durante il test di sprint anaerobico basato sulla corsa a seguito di integrazione acuta.
|
60 minuti dopo l'integrazione, durante la sessione di test
|
|
Indice di Affaticamento RAST
Lasso di tempo: 60 minuti dopo l'integrazione, durante la sessione di test
|
Indice di fatica durante il Running-Based Anaerobic Sprint Test dopo integrazione acuta.
|
60 minuti dopo l'integrazione, durante la sessione di test
|
Collaboratori e investigatori
Qui è dove troverai le persone e le organizzazioni coinvolte in questo studio.
Sponsor
Pubblicazioni e link utili
La persona responsabile dell'inserimento delle informazioni sullo studio fornisce volontariamente queste pubblicazioni. Questi possono riguardare qualsiasi cosa relativa allo studio.
Pubblicazioni generali
- d'Unienville NMA, Blake HT, Coates AM, Hill AM, Nelson MJ, Buckley JD. Effect of food sources of nitrate, polyphenols, L-arginine and L-citrulline on endurance exercise performance: a systematic review and meta-analysis of randomised controlled trials. J Int Soc Sports Nutr. 2021;18:76. https://doi.org/10.1186/s12970-021-00472-y
- Nyawose S, Naidoo R, Naumovski N, McKune AJ. The Effects of Consuming Amino Acids L-Arginine, L-Citrulline (and Their Combination) as a Beverage or Powder, on Athletic and Physical Performance: A Systematic Review. Beverages. 2022;8:48. https://doi.org/10.3390/beverages8030048
- Meixner B, Stegmaier J, Renner P, Koehler K, Yang W-H, Sperlich B. Supplementation of Creatine Monohydrate Improves Sprint Performance but Has no Effect on Glycolytic Contribution: A Nonrandomized, Placebo-Controlled Crossover Trial in Trained Cyclists. Curr Dev Nutr. 2025;9:104561. https://doi.org/10.1016/j.cdnut.2025.104561
- Vargas-Molina S, García-Sillero M, Kreider RB, Salinas E, Petro JL, Benítez-Porres J, et al. A randomized open-labeled study to examine the effects of creatine monohydrate and combined training on jump and scoring performance in young basketball players. J Int Soc Sports Nutr. 2022;19:529-42. https://doi.org/10.1080/15502783.2022.2108683
- Fernández-Landa J, Santibañez-Gutierrez A, Todorovic N, Stajer V, Ostojic SM. Effects of Creatine Monohydrate on Endurance Performance in a Trained Population: A Systematic Review and Meta-analysis. Sports Medicine. 2023;53:1017-27. https://doi.org/10.1007/s40279-023-01823-2
- Kerksick CM, Wilborn CD, Roberts MD, Smith-Ryan A, Kleiner SM, Jäger R, et al. ISSN exercise & sports nutrition review update: research & recommendations. J Int Soc Sports Nutr. 2018;15. https://doi.org/10.1186/s12970-018-0242-y
Studiare le date dei record
Queste date tengono traccia dell'avanzamento della registrazione dello studio e dell'invio dei risultati di sintesi a ClinicalTrials.gov. I record degli studi e i risultati riportati vengono esaminati dalla National Library of Medicine (NLM) per assicurarsi che soddisfino specifici standard di controllo della qualità prima di essere pubblicati sul sito Web pubblico.
Studia le date principali
Inizio studio (Effettivo)
1 aprile 2025
Completamento primario (Effettivo)
15 maggio 2025
Completamento dello studio (Effettivo)
16 maggio 2025
Date di iscrizione allo studio
Primo inviato
14 aprile 2026
Primo inviato che soddisfa i criteri di controllo qualità
21 aprile 2026
Primo Inserito (Effettivo)
23 aprile 2026
Aggiornamenti dei record di studio
Ultimo aggiornamento pubblicato (Effettivo)
23 aprile 2026
Ultimo aggiornamento inviato che soddisfa i criteri QC
21 aprile 2026
Ultimo verificato
1 aprile 2026
Maggiori informazioni
Termini relativi a questo studio
Parole chiave
Termini MeSH pertinenti aggiuntivi
Altri numeri di identificazione dello studio
- INU-CRLA-2025-01
- Approval No: 2025/6879 (Altro identificatore: Inonu University)
Piano per i dati dei singoli partecipanti (IPD)
Hai intenzione di condividere i dati dei singoli partecipanti (IPD)?
NO
Informazioni su farmaci e dispositivi, documenti di studio
Studia un prodotto farmaceutico regolamentato dalla FDA degli Stati Uniti
No
Studia un dispositivo regolamentato dalla FDA degli Stati Uniti
No
Queste informazioni sono state recuperate direttamente dal sito web clinicaltrials.gov senza alcuna modifica. In caso di richieste di modifica, rimozione o aggiornamento dei dettagli dello studio, contattare register@clinicaltrials.gov. Non appena verrà implementata una modifica su clinicaltrials.gov, questa verrà aggiornata automaticamente anche sul nostro sito web .