Tudatos önegyüttérzés a rehabilitációs fekvőbetegeknél

Az ember holisztikus szemlélete manapság egyre inkább a tudatunkká válik. Ezzel párhuzamosan nő az igény a mentális betegségek hatékony és költséghatékony kezelési formái iránt. Az Egészségügyi Világszervezet (2011) tanulmánya szerint az „egészséges” munkaévek 37%-a pszichiátriai rendellenességek miatt veszett el. Így a komplementer-alternatív módszerek (CAM), mint mindfulness-alapú meditáció egyre fontosabbá válnak az orvostudományban. A mindfulness meditáción alapuló képzés speciális formája a „Mindful Self Compassion (MSC)” (németül: achtsames Selbstmitgefühl) lehetőséget kínál. A jól bevált MBSR és MBCT eljárás bizonyítékokon alapuló testvérprogramjaként az MSC meditációt, interperszonális gyakorlatokat, informális gyakorlati gyakorlatokat és házi feladatokat biztosít, lehetőséget biztosít az önmagával való figyelmes és szeretetteljes kapcsolat elsajátítására, vagy a tökéletesítésre, és ezáltal hatékonyan hozzájárul az átfogó átfogó kialakításhoz. jólét. A szakirodalom feltárja, hogy az MSC segít a teljes életet élni, és pozitív kapcsolatban áll az élettel való elégedettséggel, érzelmi intelligenciával, boldogsággal, optimizmussal és személyes kezdeményezőkészséggel. Az MSC továbbá negatívan korrelál a depresszióval, a szorongással, az önkritikával, a negatív érzelmek elfojtásával és a negatív testképpel. Továbbá Blatt (1995) tanulmányából kitűnik, hogy az önmagukkal szemben nagyon kritikus betegek általában kevésbé pozitív hatással vannak az antidepresszánsokra, a placebóra és a pszichoterápiára. Emiatt rendkívül fontosnak tűnik olyan terápiák kidolgozása és értékelése, amelyek segíthetnek megváltoztatni az emberek önfelfogását, mint például az MSC. Ezekre az eredményekre alapozva, amelyek egyértelmű kapcsolatot mutatnak az önegyüttérzés és a pszichológiai jóllét között, egy olyan tanulmányt kell végezni, amely megvizsgálja a tudatos önegyüttérzés meditáció pszichológiai jólétre és a klinikai tünetek súlyosságára gyakorolt ​​hatásait, és így lehetővé teszi a a hatékonyság első értékelése a klinikai gyakorlatban. A "Sonnenpark Rust Neusiedlersee" rehabilitációs központban egy randomizált, kontrollált vizsgálatot végeznek, ahol a betegek egy csoportja (legalább 70 beteg várható) rövidített formában (6 hét, heti 75 perc) megy át az MSC tréningen, összehasonlítva a betegek egy csoportjával. betegek (legalább 70 beteg várható), akik rendszeres progresszív izomrelaxáción (PMR) esnek át. Mindkét edzés hetente egyszer lesz 6 héten keresztül, és mindegyik 75 perces. Mindkét csoport betegeitől házi feladatokat kérnek, és kapnak egy tájékoztatót. Minden lényeges paramétert megvizsgálnak a rehabilitáció elején, valamint a központban való tartózkodás végén. A tervek szerint 6 hónap után nyomon követik.