Autocompasión consciente en pacientes hospitalizados en rehabilitación

Una visión holística del hombre se está convirtiendo cada vez más en nuestra conciencia en estos días. Simultáneamente, aumenta la demanda de formas de tratamiento eficientes y rentables para las enfermedades mentales. Según un estudio de la Organización Mundial de la Salud (2011), el 37% de los años laborales "saludables" se pierden debido a trastornos psiquiátricos. Por lo tanto, los métodos alternativos complementarios (CAM) como la meditación basada en la atención plena se están volviendo más importantes en la medicina. Una forma especial de entrenamiento basado en la meditación de atención plena ofrece "Mindful Self Compassion (MSC)" (en alemán: achtsames Selbstmitgefühl). Como programa hermano basado en la evidencia del procedimiento bien establecido MBSR y MBCT, MSC brinda sobre meditación, ejercicios interpersonales, ejercicios prácticos informales y tareas para el hogar, la oportunidad de aprender un contacto atento y amoroso con uno mismo o mejorar y así contribuir de manera efectiva al desarrollo integral. bienestar. La literatura revela que MSC ayuda a llevar una vida plena y se relaciona positivamente con la satisfacción vital, la inteligencia emocional, la felicidad, el optimismo y la iniciativa personal. El MSC también se correlaciona negativamente con la depresión, la ansiedad, la autocrítica, la supresión de las emociones negativas y una imagen corporal negativa. Además, se desprende de un estudio de Blatt (1995) que los pacientes que son muy críticos consigo mismos tienden a tener efectos menos positivos de los antidepresivos, el placebo y la psicoterapia. Por este motivo parece de enorme relevancia desarrollar y evaluar terapias, que puedan ayudar a cambiar la percepción que las personas tienen de sí mismas, como MSC. Sobre la base de estos resultados, que muestran un vínculo claro entre la autocompasión y el bienestar psicológico, se debe realizar un estudio que examine los efectos de la meditación consciente de la autocompasión sobre el bienestar psicológico y la gravedad de los síntomas clínicos y, por lo tanto, permita una primera evaluación de la eficacia en la práctica clínica. Se investiga un ensayo controlado aleatorizado en el centro de rehabilitación "Sonnenpark Rust Neusiedlersee" donde un grupo de pacientes (al menos 70 pacientes anticipados) se someterá a una forma abreviada (6 semanas, 75 minutos por semana) de entrenamiento MSC, en comparación con un grupo de pacientes (al menos 70 pacientes previstos) que se someten a una relajación muscular progresiva (RMP) regular. Ambos entrenamientos se llevarán a cabo una vez por semana durante 6 semanas y tendrán una duración de 75 minutos cada uno. A los pacientes de ambos grupos se les pedirá tareas para el hogar y recibirán un folleto. Todos los parámetros relevantes se examinan al comienzo de la rehabilitación, así como al final de la estancia en el centro. Está previsto un seguimiento a los 6 meses.