Autocompaixão consciente em pacientes internados em reabilitação

Uma visão holística do homem está se tornando cada vez mais nossa consciência nos dias de hoje. Simultaneamente, aumenta a demanda por formas eficientes e econômicas de tratamento para doenças mentais. Segundo estudo da Organização Mundial da Saúde (2011), 37% dos anos de trabalho “saudáveis” são perdidos devido a transtornos psiquiátricos. Assim, os métodos alternativos complementares (CAM), como a meditação baseada na atenção plena, estão se tornando mais importantes na medicina. Uma forma especial de treinamento baseado em meditação mindfulness oferece "Mindful Self Compassion (MSC)" (para o alemão: achtsames Selbstmitgefühl). Como programa irmão baseado em evidências para o procedimento bem estabelecido MBSR e MBCT, o MSC fornece sobre meditação, exercícios interpessoais, exercícios práticos informais e tarefas de casa, a oportunidade de aprender um contato atento e amoroso consigo mesmo ou melhorar e assim contribuir efetivamente para bem-estar. A literatura revela que o MSC ajuda a levar uma vida plena e está positivamente relacionado com a satisfação com a vida, inteligência emocional, felicidade, otimismo e iniciativa pessoal. O MSC está ainda negativamente correlacionado com depressão, ansiedade, autocrítica, supressão de emoções negativas e uma imagem corporal negativa. Além disso, é evidente a partir de um estudo de Blatt (1995) que os pacientes que são muito críticos consigo mesmos tendem a ter efeitos menos positivos de antidepressivos, placebo e psicoterapia. Por esta razão, parece de enorme relevância desenvolver e avaliar terapias que possam ajudar a mudar a percepção que as pessoas têm de si mesmas, como o MSC. Com base nestes resultados, que mostram uma clara ligação entre a Autocompaixão e o bem-estar psicológico, deve ser realizado um estudo que examine os efeitos da meditação consciente da autocompaixão no bem-estar psicológico e na gravidade dos sintomas clínicos e, assim, permita uma primeira avaliação de eficácia na prática clínica. Um estudo randomizado controlado é investigado no centro de reabilitação "Sonnenpark Rust Neusiedlersee", onde um grupo de pacientes (pelo menos 70 pacientes previstos) será submetido a uma forma abreviada (6 semanas, 75 minutos por semana) de treinamento MSC, em comparação com um grupo de pacientes (pelo menos 70 pacientes previstos) que se submetem a relaxamento muscular progressivo regular (PMR). Ambos os treinamentos ocorrerão uma vez por semana durante 6 semanas e cada um terá a duração de 75 minutos. Os pacientes de ambos os grupos serão solicitados a fazer tarefas de casa e receberão uma apostila. Todos os parâmetros relevantes são examinados no início da reabilitação, bem como no final da estadia no centro. Está previsto um seguimento após 6 meses.