Auto-compassion consciente chez les patients hospitalisés en réadaptation

Une vision holistique de l'homme devient de plus en plus notre conscience ces jours-ci. Simultanément, la demande de formes de traitement efficaces et rentables pour les maladies mentales augmente. Selon une étude de l'Organisation mondiale de la santé (2011), 37 % des années de travail « en bonne santé » sont perdues à cause de troubles psychiatriques. Ainsi, les méthodes complémentaires-alternatives (CAM) comme la méditation basée sur la pleine conscience deviennent de plus en plus importantes en médecine. Une forme spéciale de formation basée sur la méditation de pleine conscience propose "Mindful Self Compassion (MSC)" (en allemand : achtsames Selbstmitgefühl). En tant que programme sœur basé sur des preuves de la procédure bien établie MBSR et MBCT, MSC fournit sur la méditation, des exercices interpersonnels, des exercices pratiques informels et des devoirs, l'opportunité d'apprendre un contact attentif et aimant avec soi-même ou de s'améliorer et ainsi contribuer efficacement à une compréhension globale. bien-être. La littérature révèle que le CPS aide à mener une vie épanouie et est positivement lié à la satisfaction de vivre, à l'intelligence émotionnelle, au bonheur, à l'optimisme et à l'initiative personnelle. Le CSM est en outre corrélé négativement avec la dépression, l'anxiété, l'autocritique, la suppression des émotions négatives et une image corporelle négative. Par ailleurs, il ressort d'une étude de Blatt (1995) que les patients très critiques envers eux-mêmes ont tendance à avoir des effets moins positifs des antidépresseurs, du placebo et de la psychothérapie. Pour cette raison, il semble extrêmement pertinent de développer et d'évaluer des thérapies qui peuvent aider à changer la perception que les gens ont d'eux-mêmes, comme le CSM. Sur la base de ces résultats, qui montrent un lien clair entre l'auto-compassion et le bien-être psychologique, une étude devrait être menée qui examine les effets de la méditation consciente d'auto-compassion sur le bien-être psychologique et la sévérité des symptômes cliniques et permet ainsi une première évaluation de l'efficacité en pratique clinique. Un essai contrôlé randomisé est étudié au centre de réadaptation "Sonnenpark Rust Neusiedlersee" où un groupe de patients (au moins 70 patients prévus) suivra une forme raccourcie (6 semaines, 75 minutes par semaine) de formation MSC, par rapport à un groupe de patients (au moins 70 patients prévus) qui subissent une relaxation musculaire progressive (RMP) régulière. Les deux formations auront lieu une fois par semaine pendant 6 semaines et dureront chacune 75 minutes. Les patients des deux groupes seront invités à faire des devoirs et recevront un document. Tous les paramètres pertinents sont examinés au début de la rééducation, ainsi qu'à la fin du séjour au centre. Un suivi après 6 mois est prévu.