A szomatikus beavatkozás hatékonysága a testtudatosság, a vitalitás és a mentális egészségről a mentálhigiénés támogatást kereső felnőtteknél: Randomizált, ellenőrzött vizsgálat (DANCEWALK)

Ennek a klinikai vizsgálatnak az a célja, hogy megtanulja-e, hogy a "Dance-Walk" nevű mozgási program javíthatja-e a test tudatosságát, az energiaszintet és a mentális egészséget a mentálhigiénés támogatást kereső felnőtteknél. A fő kérdések, amelyekre a válaszok célja:

Segít-e a Dance Walk az embereknek jobban kapcsolódni a testükhöz? Növeli-e az emberek energiáját és életerőjét a tánckeresés? Javítja-e a tánckeresés a mentális egészséget a depresszió, szorongás és stressz csökkentésével?

A kutatók összehasonlítják az embereket, akik azonnal táncolnak az emberekkel, akik később várják a programot, hogy megtudják, a tánckerék működik-e a mentális egészség javítása érdekében.

A résztvevők megteszik:

Töltse ki az online felméréseket a hangulatukról, az energiaszintről és a testtudatosságról a tanulmány kezdetén véletlenszerűen helyezkedik el a két csoport egyikébe-az egyik csoport azonnal megkezdi a tánclemezést, a másik az első csoportban várja meg a 4 hetes program utáni 4 hetes programot, ha az első csoportos programot kombinálják, és a sétálási programot, ha az első csoportos befejezés után a Walking Pathing után, az első csoportos kitöltés után, akkor az első csoportos kitöltés után.

Minden tánckeresés arra összpontosít, hogy segítse az embereket a test érzéseikbe, és a mozgást használja az érzelmek és a stressz kezelésére. A program célja, hogy segítsen az embereknek energikusabban érezni magát, és javítja általános mentális jólétüket.