Abitudine all'esercizio e MPAC
Facilitare un'abitudine e un'identità di esercizio tramite il modello di controllo dell'azione multiprocesso: una prova controllata randomizzata
Panoramica dello studio
Stato
Stato
Condizioni
Condizioni
Intervento / Trattamento
Intervento / Trattamento
Tipo di studio
Tipo di studio
Iscrizione (Effettivo)
Iscrizione
Fase
Fase
- Non applicabile
Criteri di partecipazione
Criteri di ammissibilità
Criteri di ammissibilità
Età idonea allo studio
Accetta volontari sani
Sessi ammissibili allo studio
Descrizione
Criterio di inclusione:
- adulti 18-65
- nuovi membri della palestra
- esercizio < 150 minuti/settimana a livello da moderato a vigoroso
Criteri di esclusione:
- non convenzionato con una palestra o un centro ricreativo
- esercizio > 150 minuti/settimana a livello da moderato a vigoroso
- condizioni cliniche di salute (valutate dal PAR-Q)
Piano di studio
Come è strutturato lo studio?
Dettagli di progettazione
- Scopo principale: Prevenzione
- Assegnazione: Randomizzato
- Modello interventistico: Assegnazione parallela
- Mascheramento: Nessuno (etichetta aperta)
Numero di armi
Armi e interventi
Gruppo di partecipanti / ArmGruppo di partecipanti / Arm |
Intervento / TrattamentoIntervento / Trattamento |
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Nessun intervento: Controllo
Nessun intervento: i partecipanti al controllo si sono esercitati in proprio senza ricevere alcuna istruzione.
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Sperimentale: Intervento
Coloro che sono stati randomizzati nel gruppo di intervento hanno partecipato a un seminario in cui il PI ha tenuto una presentazione incentrata sulla creazione di un'abitudine all'esercizio preparatorio utilizzando l'approccio M-PAC e il modello di abitudine proposto.
Ai partecipanti sono state quindi fornite istruzioni su come completare il foglio del piano di esercizi.
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I partecipanti hanno partecipato a un seminario che consisteva in una presentazione e in un esercizio di pianificazione degli esercizi.
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Cosa sta misurando lo studio?
Misure di risultato primarie
Misure di risultato primarie
Misura del risultato |
Misura Descrizione |
Lasso di tempo |
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GT3X+ Actigraph Activity Monitor (per la misurazione dell'attività fisica)
Lasso di tempo: Basale a 8 settimane
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I partecipanti indossano accelerometri per una settimana al basale e alla settimana otto per registrare la loro attività fisica.
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Basale a 8 settimane
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Misure di risultato secondarie
Misure di risultato secondarie
Misura del risultato |
Misura Descrizione |
Lasso di tempo |
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1.Self-Report Behavioral Automaticity Index (autovalutazione, domanda del sondaggio
Lasso di tempo: Baseline, settimana quattro, settimana otto
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Il Self-Report Behavioral Automaticity Index (SRBAI) è stato utilizzato per valutare l'abitudine preparatoria.
L'SRBAI è composto da 4 item su una scala Likert a 5 punti con 1 fortemente in disaccordo e 5 fortemente d'accordo.
La radice della domanda affermava ''Quando mi preparo a fare esercizio...'', seguita poi da quattro item sulla scala: ''Lo faccio senza dover ricordare consapevolmente'', ''Lo faccio automaticamente'', ''Io fallo senza pensare'', e ''Comincio prima di rendermi conto che lo sto facendo''.
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Baseline, settimana quattro, settimana otto
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Altre misure di risultato
Altre misure di risultato
Misura del risultato |
Misura Descrizione |
Lasso di tempo |
|---|---|---|
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Segnali ambientali (autovalutazione, domanda del sondaggio)
Lasso di tempo: Baseline, settimana quattro, settimana otto
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Il seguente item è stato utilizzato per valutare se i partecipanti hanno implementato l'uso dei segnali: "Uso i segnali a casa per ricordarmi di fare esercizio (ad es.
mettendo una bottiglia d'acqua sulla mia scrivania o vestiti da palestra sul letto).
L'item è stato valutato su una scala Likert a cinque punti che andava da "1=molto in disaccordo" a "5=molto d'accordo".
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Baseline, settimana quattro, settimana otto
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Coerenza temporale (autovalutazione, domanda del sondaggio)
Lasso di tempo: Baseline, settimana quattro, settimana otto
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L'articolo era scritto "Quanto costantemente ti alleni alla stessa ora ogni giorno?
(ad esempio, esercitarsi ogni mattina alle 7 del mattino o esercitarsi quotidianamente dopo cena)".
La domanda è stata posta su una scala Likert a cinque punti che va da "1=per niente coerente" a "5=molto coerente".
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Baseline, settimana quattro, settimana otto
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Collaboratori e investigatori
Sponsor
Sponsor
Investigatori
Investigatori
- Cattedra di studio: Ryan E Rhodes, PhD, University of Victoria
Studiare le date dei record
Studia le date principali
Inizio studio
Inizio studio
Completamento primario (Effettivo)
Completamento primario
Completamento dello studio (Effettivo)
Completamento dello studio
Date di iscrizione allo studio
Primo inviato
Primo inviato
Primo inviato che soddisfa i criteri di controllo qualità
Primo inviato che soddisfa i criteri di controllo qualità
Primo Inserito (Effettivo)
Primo Inserito
Aggiornamenti dei record di studio
Ultimo aggiornamento pubblicato (Effettivo)
Ultimo aggiornamento pubblicato
Ultimo aggiornamento inviato che soddisfa i criteri QC
Ultimo aggiornamento inviato che soddisfa i criteri QC
Ultimo verificato
Ultimo verificato
Maggiori informazioni
Termini relativi a questo studio
Altri numeri di identificazione dello studio
Altri numeri di identificazione dello studio
- AT956
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