Terapia manuale ortopedica vs rullo di schiuma su flessibilità, range di movimento articolare, rm e salto verticale
Effetti della terapia manuale ortopedica orientata alla ricerca combinata con rullo di schiuma sulla flessibilità degli arti inferiori e sulla potenza muscolare negli atleti universitari colombiani: uno studio clinico controllato randomizzato
Panoramica dello studio
Stato
Stato
Condizioni
Condizioni
Intervento / Trattamento
Intervento / Trattamento
Descrizione dettagliata
Tipo di studio
Tipo di studio
Iscrizione (Effettivo)
Iscrizione
Fase
Fase
- Non applicabile
Contatti e Sedi
Luoghi di studio
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Pereira, Colombia
- Andina Area University Foundation
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Criteri di partecipazione
Criteri di ammissibilità
Criteri di ammissibilità
Età idonea allo studio
Accetta volontari sani
Sessi ammissibili allo studio
Descrizione
Criterio di inclusione:
- Oltre 18 anni di età.
- Essere attivo in uno qualsiasi dei programmi sportivi congiunti della sede della Fundación Universitaria del Área Andina Pereira - Colombia.
- Accettare volontariamente la partecipazione allo studio.
- Firma il consenso informato.
Criteri di esclusione:
- Avere una lesione agli arti inferiori che può influire sulla flessibilità o sulla potenza muscolare.
- Rifiuta di partecipare allo studio.
- Avere meno di 18 anni.
Piano di studio
Come è strutturato lo studio?
Dettagli di progettazione
- Scopo principale: Trattamento
- Assegnazione: Randomizzato
- Modello interventistico: Assegnazione parallela
- Mascheramento: Triplicare
Numero di armi
Armi e interventi
Gruppo di partecipanti / ArmGruppo di partecipanti / Arm |
Intervento / TrattamentoIntervento / Trattamento |
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Sperimentale: Gruppo sperimentale
Il gruppo sperimentale (EG) dopo aver effettuato le misurazioni iniziali e aver firmato il proprio consenso informato sarà sottoposto a un piano di intervento di 8 settimane con 2 sessioni a settimana in cui riceveranno 1 MTOH e 1 Foam roller in giorni discontinui.
MTOH consiste nel valutare prima le strutture che presentano restrizioni, siano esse tessuti molli o articolazioni, per poi essere trattate con una specifica tecnica manuale.
Per questo, vengono utilizzati metodi di valutazione basati su Kaltenborn quando si tratta di articolazioni e Pilat quando ci si concentra sui tessuti molli.
Gli interventi non supereranno i 20 minuti per argomento.
Per il rullo di schiuma, i soggetti eseguiranno diapositive sullo strumento utilizzando il loro peso corporeo sui seguenti muscoli: quadricipiti, muscoli posteriori della coscia, gastrocnemio e tensore della fascia lata, per 60 secondi con 3 ripetizioni per ciascuno.
Ogni ripetizione avrà un periodo di riposo di 30 secondi, questo sarà fatto su entrambi gli arti inferiori.
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Sperimentazione clinica controllata randomizzata alla cieca, dove saranno valutate un totale di 87 persone, uomini e donne, maggiorenni, atleti universitari di discipline collettive.
Il gruppo sperimentale riceverà terapia con rullo di schiuma e terapia manuale guidata dai risultati (n = 44) per 8 settimane.
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Comparatore attivo: Gruppo di controllo
Dopo aver effettuato le misurazioni, eseguiranno 2 sessioni di foam roller a settimana seguendo le stesse indicazioni espresse nel gruppo sperimentale.
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I soggetti eseguiranno diapositive sullo strumento utilizzando il loro peso corporeo sui seguenti muscoli: quadricipiti, muscoli posteriori della coscia, gastrocnemio e tensore della fascia lata, per 60 secondi con 3 ripetizioni per ciascuno.
Ogni ripetizione avrà un periodo di riposo di 30 secondi, questo sarà fatto su entrambi gli arti inferiori.
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Cosa sta misurando lo studio?
Misure di risultato primarie
Misure di risultato primarie
Misura del risultato |
Misura Descrizione |
Lasso di tempo |
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Flessibilità
Lasso di tempo: Fino a dodici settimane
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Il sit and reach o test di Wells è un test comunemente utilizzato per misurare la flessibilità dei muscoli posteriori della coscia e dei muscoli posteriori in generale (Mayorga-Vega et al., 2014).
Questo test sarà effettuato seguendo le linee guida dell'American College of Sports Medicine (American College of Sport Medicine [ACSM], 2000).
Questo test consiste nel posizionare la persona valutata seduta per terra davanti ad una scatola con i piedi appoggiati su di essa senza alcun tipo di calzatura, mantenendo le ginocchia completamente distese, sulla scatola è presente una piastra con un metro a nastro su cui la persona valutati devono appoggiare le mani, successivamente eseguiranno una massima flessione del tronco cercando di coprire la maggior distanza possibile con gli arti superiori senza alterare il resto della posizione, se la persona non può raggiungere la pedana, verrà misurata la distanza mancante per poter per contattarlo e sarà presentato come un valore negativo.
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Fino a dodici settimane
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Gamma articolare di movimento
Lasso di tempo: Fino a dodici settimane
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Verrà utilizzata l'applicazione goniometer pro disponibile per iphone.
Questo strumento è stato precedentemente testato e convalidato nella popolazione latina (Barboza et al., 2020).
Per questo, il dispositivo mobile sarà posizionato con un sistema di cinghie che assicurerà la posizione dell'attrezzatura sul segmento per generare lo spostamento, una volta che l'individuo si trova nella posizione di partenza, il punto iniziale verrà selezionato nell'applicazione per quindi eseguire il movimento.
Il dispositivo mobile misurerà quindi lo spostamento e fornirà una misura in gradi (°) che verrà registrata.
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Fino a dodici settimane
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Potenza muscolare
Lasso di tempo: Fino a dodici settimane
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Verrà utilizzato l'Optogate, a seguito del test di salto CMJ, in cui il soggetto si trova al centro delle strisce led ottiche dello strumento, adotta una posizione di flessione del ginocchio e dell'anca dove l'articolazione del ginocchio forma un angolo di 90°, per far sì che sarà fatto in questo modo, verrà misurato con un goniometro manuale e verrà posizionata una corda per dare uno stimolo al soggetto quando si trova nella posizione corretta.
Inoltre si dovranno mettere le mani in vita ed eseguire il salto in un unico movimento, fluido e senza interruzioni, prima di prendere le misure il soggetto potrà prendere confidenza con il test, nella prima seduta.
Nelle giornate di misurazione saranno consentiti 3 lanci e sarà considerato valido quello con il punteggio più alto.
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Fino a dodici settimane
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Forza muscolare
Lasso di tempo: Fino a dodici settimane
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La forza sarà misurata attraverso il test 1RM, convalidato in diverse popolazioni, indipendentemente dal sesso o dall'età (Grgic, Lazinica, Schoenfeld e Pedisic, 2020).
Per il calcolo dell'1RM, i soggetti riceveranno prima una sessione di adattamento, dove si abitueranno al gesto con basso carico in modo che dopo 2 giorni possano eseguire il vero test.
Il test vero e proprio consisterà in un riscaldamento a bassa resistenza eseguendo 10 ripetizioni dell'esercizio, poi il carico verrà progressivamente aumentato fino al verificarsi del cedimento, indipendentemente dal rinforzo verbale dato.
Una ripetizione sarà considerata riuscita quando il soggetto esegue l'intera gamma di movimento senza fascicolazioni significative o movimenti compensatori.
Il RM sarà determinato in 5 tentativi per tutti i soggetti, tutti seguendo le linee guida della National Strength and Conditioning Association (Baechele & Earle, 2008).
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Fino a dodici settimane
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Collaboratori e investigatori
Sponsor
Sponsor
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Studia le date principali
Inizio studio (Effettivo)
Inizio studio
Completamento primario (Effettivo)
Completamento primario
Completamento dello studio (Effettivo)
Completamento dello studio
Date di iscrizione allo studio
Primo inviato
Primo inviato
Primo inviato che soddisfa i criteri di controllo qualità
Primo inviato che soddisfa i criteri di controllo qualità
Primo Inserito (Effettivo)
Primo Inserito
Aggiornamenti dei record di studio
Ultimo aggiornamento pubblicato (Effettivo)
Ultimo aggiornamento pubblicato
Ultimo aggiornamento inviato che soddisfa i criteri QC
Ultimo aggiornamento inviato che soddisfa i criteri QC
Ultimo verificato
Ultimo verificato
Maggiori informazioni
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Altri numeri di identificazione dello studio
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- "University of Jaén"
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