Effetto dell'integrazione di enzimi di frutta e verdura sull'attivazione muscolare, sulla capacità aerobica e sui parametri biochimici del sangue dopo esercizi ad intervalli ad alta intensità: studio di fattibilità della progettazione degli esercizi con exergaming
Esplorazione dell'impatto della supplementazione di enzimi di frutta e verdura sulle prestazioni aerobiche e sulla risposta del lattato negli anziani dopo esercizi combinati ad intervalli ad alta intensità: studio randomizzato sperimentale a coppie abbinate
Panoramica dello studio
Stato
Stato
Condizioni
Condizioni
Intervento / Trattamento
Intervento / Trattamento
Tipo di studio
Tipo di studio
Iscrizione (Stimato)
Iscrizione
Fase
Fase
- Non applicabile
Contatti e Sedi
Contatto studio
Contatto studio
- Nome: SHU-CHENG LIN, PhD
- Numero di telefono: +886912997187
- Email: s0975835@gmail.com
Luoghi di studio
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Tainan City, Taiwan, 710302
- Reclutamento
- Tainan University of Technology
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Contatto:
- SHU-CHENG LIN, PhD
- Numero di telefono: +886912997187
- Email: s0975835@gmail.com
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Criteri di partecipazione
Criteri di ammissibilità
Criteri di ammissibilità
Età idonea allo studio
- Adulto più anziano
Accetta volontari sani
Descrizione
Criterio di inclusione:
- Di età pari o superiore a 65 anni
- partecipanti anziani sani
- abitudine all'esercizio fisico regolare (3 volte a settimana nell'ultimo anno)
- Coloro che possono muovere normalmente gli arti superiori e inferiori
Criteri di esclusione:
- nessuna storia di lesioni ai muscoli scheletrici degli arti superiori o lesioni gravi
- Nessuna malattia correlata al cuore come l'ipertensione
- Nessuna malattia cronica correlata, come il diabete
Piano di studio
Come è strutturato lo studio?
Dettagli di progettazione
- Scopo principale: Ricerca sui servizi sanitari
- Assegnazione: Non randomizzato
- Modello interventistico: Assegnazione parallela
- Mascheramento: Separare
Numero di armi
Armi e interventi
Gruppo di partecipanti / ArmGruppo di partecipanti / Arm |
Intervento / TrattamentoIntervento / Trattamento |
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Sperimentale: gruppo enzimatico
gruppo enzimatico ha consumato 30 ml di enzimi di frutta e verdura (il contenuto include ciliegie ad ago, ciliegie, mele, mirtilli rossi, more, ribes nero, mirtilli, barbabietole, broccoli, cavoli, carote, uva Concord, mirtilli rossi, bacche di sambuco, cavoli, arance , pesche, papaia, prezzemolo, ananas, lamponi, ribes rosso, spinaci e pomodori, ecc.)(Enzyme Village, Chiayi, Taiwan) mescolato con 150 ml di acqua due volte al giorno (a colazione e cena) per 14 giorni consecutivi.
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Dopo il pre-test, il gruppo enzimatico ha consumato 30 ml di enzimi vegetali e di frutta (il contenuto include ciliegie ad ago, ciliegie, mele, mirtilli rossi, more, ribes nero, mirtilli, barbabietole, broccoli, cavoli, carote, uva Concord, mirtilli rossi, bacche di sambuco, cavoli ricci, arance, pesche, papaia, prezzemolo, ananas, lamponi, ribes rosso, spinaci e pomodori, ecc.) (Enzyme Village, Chiayi, Taiwan) mescolato con 150 ml di acqua due volte al giorno (a colazione e cena) per 14 giorni consecutivi.
Il gruppo placebo ha seguito lo stesso protocollo ma ha consumato invece sciroppo di malto (Amazon, USA) fino alla fine dello studio.
I partecipanti tornavano al laboratorio ogni mattina per ricevere il supplemento giornaliero, che veniva somministrato in loco.
Dopo l'integrazione, i partecipanti hanno riferito ai ricercatori il consumo della cena, garantendo il rispetto del regime di integrazione prescritto.
Il lattato nel sangue è stato misurato in cinque momenti: prima dell'esercizio, dopo il quarto e l'ottavo periodo di esercizio e 5 e 10 minuti dopo l'esercizio.
Il lattato nel sangue è stato analizzato utilizzando un sistema di analisi del sangue Biosen Cline (EKF-diagnostic, Germania).
Campioni di sangue capillare da 10 μL sono stati raccolti e aggiunti al reagente di lisi dei globuli rossi e conservati a bassa temperatura fino all'analisi.
Prima dell'analisi, sono state eseguite la standardizzazione dello strumento e la calibrazione del test e il coefficiente di variazione è stato determinato essere ≤1,5%.
L'intervallo di rilevamento del lattato nel sangue era compreso tra 0,5 e 40 mM
In questo studio, il carico dell’esercizio era rappresentato dal TRIMP [32], che viene calcolato come il prodotto dell’intensità dell’esercizio e della durata.
Per agevolare l'esperimento, sono stati utilizzati due diversi metodi di calcolo TRIMP, tra cui % HRmax (oggettivo) e RPE (soggettivo).
Alla fine di ogni sessione di esercizio (8 sessioni in totale) e durante il periodo di recupero prima della sessione successiva (7 sessioni in totale), ai partecipanti è stato chiesto di riportare il loro RPE e la loro frequenza cardiaca è stata registrata.
Questo processo è stato ripetuto 8 volte.
Il sistema di sensori utilizzava due controller Nintendo: uno montato sull'anello per esercizi e l'altro fissato alla coscia del partecipante per migliorare l'interazione di gioco.
Attraverso il Ring-Con, i partecipanti si sono impegnati in diverse attività fisiche come sollevamento pesi, yoga ed esercizi aerobici.
Il sensore dell'anello fitness cattura e integra accuratamente i movimenti dei giocatori nel gioco.
Il gameplay prevede lo sblocco di livelli e l'impegno in sfide di fitness ottenute attraverso attività fisiche reali.
Offre una vasta gamma di routine di esercizi mirati a vari gruppi muscolari e offre sfide di gioco avvincenti.
Il protocollo di esercizio comprendeva otto serie di esercizi ad alto sforzo da 20 secondi, intervallati da intervalli di riposo di 30 secondi, per un totale di 370 secondi di tempo di esercizio attivo.
Nello specifico, la modalità di gioco di fitness utilizzata era la modalità Avventura in "Ring Fit Adventure", che comprendeva esercizi mirati ai muscoli pettorale maggiore, latissimus dorsi, deltoidi e quadricipiti.
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Comparatore placebo: gruppo placebo
Il gruppo placebo ha seguito lo stesso protocollo ma ha consumato sciroppo di malto (Amazon, USA) mescolato con 150 ml di acqua due volte al giorno (a colazione e a cena) per 14 giorni consecutivi.
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Dopo il pre-test, il gruppo enzimatico ha consumato 30 ml di enzimi vegetali e di frutta (il contenuto include ciliegie ad ago, ciliegie, mele, mirtilli rossi, more, ribes nero, mirtilli, barbabietole, broccoli, cavoli, carote, uva Concord, mirtilli rossi, bacche di sambuco, cavoli ricci, arance, pesche, papaia, prezzemolo, ananas, lamponi, ribes rosso, spinaci e pomodori, ecc.) (Enzyme Village, Chiayi, Taiwan) mescolato con 150 ml di acqua due volte al giorno (a colazione e cena) per 14 giorni consecutivi.
Il gruppo placebo ha seguito lo stesso protocollo ma ha consumato invece sciroppo di malto (Amazon, USA) fino alla fine dello studio.
I partecipanti tornavano al laboratorio ogni mattina per ricevere il supplemento giornaliero, che veniva somministrato in loco.
Dopo l'integrazione, i partecipanti hanno riferito ai ricercatori il consumo della cena, garantendo il rispetto del regime di integrazione prescritto.
Il lattato nel sangue è stato misurato in cinque momenti: prima dell'esercizio, dopo il quarto e l'ottavo periodo di esercizio e 5 e 10 minuti dopo l'esercizio.
Il lattato nel sangue è stato analizzato utilizzando un sistema di analisi del sangue Biosen Cline (EKF-diagnostic, Germania).
Campioni di sangue capillare da 10 μL sono stati raccolti e aggiunti al reagente di lisi dei globuli rossi e conservati a bassa temperatura fino all'analisi.
Prima dell'analisi, sono state eseguite la standardizzazione dello strumento e la calibrazione del test e il coefficiente di variazione è stato determinato essere ≤1,5%.
L'intervallo di rilevamento del lattato nel sangue era compreso tra 0,5 e 40 mM
In questo studio, il carico dell’esercizio era rappresentato dal TRIMP [32], che viene calcolato come il prodotto dell’intensità dell’esercizio e della durata.
Per agevolare l'esperimento, sono stati utilizzati due diversi metodi di calcolo TRIMP, tra cui % HRmax (oggettivo) e RPE (soggettivo).
Alla fine di ogni sessione di esercizio (8 sessioni in totale) e durante il periodo di recupero prima della sessione successiva (7 sessioni in totale), ai partecipanti è stato chiesto di riportare il loro RPE e la loro frequenza cardiaca è stata registrata.
Questo processo è stato ripetuto 8 volte.
Il sistema di sensori utilizzava due controller Nintendo: uno montato sull'anello per esercizi e l'altro fissato alla coscia del partecipante per migliorare l'interazione di gioco.
Attraverso il Ring-Con, i partecipanti si sono impegnati in diverse attività fisiche come sollevamento pesi, yoga ed esercizi aerobici.
Il sensore dell'anello fitness cattura e integra accuratamente i movimenti dei giocatori nel gioco.
Il gameplay prevede lo sblocco di livelli e l'impegno in sfide di fitness ottenute attraverso attività fisiche reali.
Offre una vasta gamma di routine di esercizi mirati a vari gruppi muscolari e offre sfide di gioco avvincenti.
Il protocollo di esercizio comprendeva otto serie di esercizi ad alto sforzo da 20 secondi, intervallati da intervalli di riposo di 30 secondi, per un totale di 370 secondi di tempo di esercizio attivo.
Nello specifico, la modalità di gioco di fitness utilizzata era la modalità Avventura in "Ring Fit Adventure", che comprendeva esercizi mirati ai muscoli pettorale maggiore, latissimus dorsi, deltoidi e quadricipiti.
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Cosa sta misurando lo studio?
Misure di risultato primarie
Misure di risultato primarie
Misura del risultato |
Misura Descrizione |
Lasso di tempo |
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Lattato
Lasso di tempo: pre e post intervento: misurazioni effettuate prima del test, durante i 2 e 4 minuti del test e 5 e 10 minuti dopo il test.
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Misura il livello di lattato con un esame del sangue sulla punta del dito nell'Exergaming HIIE
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pre e post intervento: misurazioni effettuate prima del test, durante i 2 e 4 minuti del test e 5 e 10 minuti dopo il test.
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Frequenza cardiaca (bpm)
Lasso di tempo: Raccogli la frequenza cardiaca a 20, 50, 80, 110, 140, 170, 200 e 220 secondi nel test HIIE
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Utilizza un cardiofrequenzimetro per registrare la frequenza cardiaca in Exergaming HIIE
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Raccogli la frequenza cardiaca a 20, 50, 80, 110, 140, 170, 200 e 220 secondi nel test HIIE
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Punteggio Borg 0-10 di sforzo percepito (RPE)
Lasso di tempo: Raccogli l'RPE a 20, 50, 80, 110, 140, 170, 200 e 220 secondi nel test HIIE
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Usa il punteggio RPE Borg 0-10 per registrare RPE in Exergaming HIIE
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Raccogli l'RPE a 20, 50, 80, 110, 140, 170, 200 e 220 secondi nel test HIIE
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Misure di risultato secondarie
Misure di risultato secondarie
Misura del risultato |
Misura Descrizione |
Lasso di tempo |
|---|---|---|
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Impulso formativo
Lasso di tempo: Durante l'Exergaming HIIE
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Calcolare l'impulso di allenamento soggettivo e oggettivo (unità arbitraria, AU) in base alla frequenza cardiaca e all'RPE.
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Durante l'Exergaming HIIE
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Collaboratori e investigatori
Sponsor
Sponsor
Studiare le date dei record
Studia le date principali
Inizio studio (Stimato)
Inizio studio
Completamento primario (Stimato)
Completamento primario
Completamento dello studio (Stimato)
Completamento dello studio
Date di iscrizione allo studio
Primo inviato
Primo inviato
Primo inviato che soddisfa i criteri di controllo qualità
Primo inviato che soddisfa i criteri di controllo qualità
Primo Inserito (Effettivo)
Primo Inserito
Aggiornamenti dei record di studio
Ultimo aggiornamento pubblicato (Effettivo)
Ultimo aggiornamento pubblicato
Ultimo aggiornamento inviato che soddisfa i criteri QC
Ultimo aggiornamento inviato che soddisfa i criteri QC
Ultimo verificato
Ultimo verificato
Maggiori informazioni
Termini relativi a questo studio
Altri numeri di identificazione dello studio
Altri numeri di identificazione dello studio
- NCKU HREC-E-112-419-2
Piano per i dati dei singoli partecipanti (IPD)
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