Esercizi di respirazione sulla funzione polmonare

Gli esercizi di respirazione offrono numerosi benefici per le persone con malattie croniche delle vie aeree, come la broncopneumopatia cronica ostruttiva (BPCO), asma e bronchiectasie. Questi esercizi aiutano a migliorare la funzione respiratoria, a ridurre i sintomi e a migliorare la qualità generale della vita. Tecniche come la respirazione diaframmatica, lo spirometro incentivante e la respirazione a labbra increspate aiutano i pazienti a usare i polmoni in modo più efficace. Gli esercizi di respirazione possono migliorare la funzione polmonare aumentando l’efficienza dei muscoli respiratori e migliorando la ventilazione. L'asma è una malattia infiammatoria cronica delle vie aeree classificata come intermittente o persistente (lieve, moderata o grave), a seconda della presenza di sintomi diurni e notturni, della necessità di farmaci, della frequenza delle riacutizzazioni, delle limitazioni dell'attività fisica e della funzionalità polmonare. Tutti questi sintomi peggiorano la qualità della vita e il benessere psicologico del paziente e limitano le attività fisiche della vita quotidiana (DLPA). I sintomi dell'asma sperimentati durante la DLPA o la paura di scatenare i sintomi possono impedire ai soggetti asmatici di impegnarsi nell'esercizio fisico e i pazienti tendono ad essere meno attivi fisicamente e meno condizionati rispetto agli individui sani. Inoltre, i pazienti asmatici presentano livelli più elevati di ansia e depressione che hanno dimostrato di essere associati ad un aumento del numero di riacutizzazioni e alla diagnosi di asma grave. Questi disturbi psicosociali possono modificare il modello respiratorio, che porta a respirazione irregolare, sospiri frequenti e respirazione toracica predominante. Questi modelli di respirazione irregolare aumentano il numero di sintomi respiratori (mancanza di respiro, costrizione toracica e dolore) e non respiratori (ansia, vertigini e affaticamento). Le recenti linee guida GOLD (Global Initiative for Chronic Obceptive Pulmonary Disease) sottolineano l’importanza della riabilitazione polmonare (PR) come parte di un approccio multidisciplinare integrativo indipendentemente dallo stadio della malattia