Gli effetti della restrizione individualizzata del sonno a breve termine sulle prestazioni tattiche
Influenza di due settimane individualizzate Lievi restrizioni del sonno sulle prestazioni tattiche durante le partite di piccole dimensioni nei giocatori di football under 19 nazionali: una prova randomizzata
Panoramica dello studio
Stato
Stato
Condizioni
Condizioni
Intervento / Trattamento
Intervento / Trattamento
Descrizione dettagliata
Tipo di studio
Tipo di studio
Iscrizione (Effettivo)
Iscrizione
Fase
Fase
- Non applicabile
Contatti e Sedi
Luoghi di studio
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Porto, Portogallo, 4200-450
- Faculty of Sport, University of Porto
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Criteri di partecipazione
Criteri di ammissibilità
Criteri di ammissibilità
Età idonea allo studio
- Bambino
- Adulto
Accetta volontari sani
Descrizione
Criteri di inclusione:
- I giocatori di calcio classificati come Tier 3, corrispondenti a livello nazionale in conformità a McKay et al. (2022), mentre rappresentavano la squadra under-19 giocando nella prima divisione del campionato nazionale portoghese.
Criteri di esclusione:
- 1) giocatori con disturbi del sonno precedentemente identificati;
- 2) giocatori con infortuni che hanno impedito loro di giocare a SSG.
Piano di studio
Come è strutturato lo studio?
Dettagli di progettazione
- Scopo principale: Scienza basilare
- Assegnazione: Randomizzato
- Modello interventistico: Assegnazione parallela
- Mascheramento: Nessuno (etichetta aperta)
Numero di armi
Armi e interventi
Gruppo di partecipanti / ArmGruppo di partecipanti / Arm |
Intervento / TrattamentoIntervento / Trattamento |
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Sperimentale: Restrizione del sonno
Durante il periodo di intervento (cioè 9 giorni consecutivi), il gruppo di intervento ha iniziato il protocollo di sonno, dormendo solo la quantità di ore definite per la loro limitazione parziale cronica singoli (15% delle solite ore di sonno giornaliere).
La quantità e la qualità del sonno ottenute sono state monitorate quotidianamente attraverso i dispositivi Actigraphy e tutti i giocatori hanno riempito un diario del sonno quando si sono svegliati.
Durante questo periodo, i giocatori hanno eseguito gli SSG in due momenti diversi (momento 1 e momento 2), intervallati di 4 giorni.
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Durante il periodo di intervento (cioè 9 giorni consecutivi), il gruppo di intervento ha iniziato il protocollo di sonno, dormendo solo la quantità di ore definite per la loro limitazione parziale cronica singoli (15% del solito tempo di sonno).
La quantità e la qualità del sonno ottenute sono state monitorate quotidianamente attraverso i dispositivi Actigraphy e tutti i giocatori hanno riempito un diario del sonno quando si sono svegliati.
Durante questo periodo, i giocatori hanno eseguito gli SSG in due momenti diversi (momento 1 e momento 2), intervallati di 4 giorni.
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Nessun intervento: Controlli
Stesso intervento (cioè allenamento e test di calcio) dell'altro braccio, ma senza restrizioni del sonno.
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Cosa sta misurando lo studio?
Misure di risultato primarie
Misure di risultato primarie
Misura del risultato |
Misura Descrizione |
Lasso di tempo |
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Strumento di valutazione delle prestazioni del gioco (GPAI)
Lasso di tempo: Applicato una volta nella settimana 1 e ancora una volta nella settimana 2
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Secondo gli scopi di studio, le prestazioni tattiche sono state definite come le principali variabili.
L'analisi tattica è stata eseguita utilizzando lo strumento di valutazione delle prestazioni del gioco (GPAI), uno strumento progettato per valutare il comportamento tattico individuale (Memmert & Harvey, 2008; Oslin, Mitchell e Griffin, 1998).
È costituito da sette componenti, due dei quali vengono valutati quando il giocatore ha la palla e i restanti cinque quando il giocatore non ha il possesso della palla.
Ad esempio, le decisioni prese su cosa fare con la palla durante il gioco e l'esecuzione delle abilità motorie sono state classificate come appropriate/efficienti o inappropriate/inefficienti. L'indice principale proposto da Oslin et al. (1998) è stato calcolato: Game Performance (GP).
Sulla base di azioni ritenute appropriate o inappropriate, il punteggio finale può variare dallo 0 al 100%, con valori più alti che indicano risultati migliori.
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Applicato una volta nella settimana 1 e ancora una volta nella settimana 2
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Misure di risultato secondarie
Misure di risultato secondarie
Misura del risultato |
Misura Descrizione |
Lasso di tempo |
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Efficienza del sonno
Lasso di tempo: Raccolto quotidianamente durante le due settimane dell'intervento
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I dati obiettivi del sonno sono stati raccolti utilizzando tre accelerometri assiali (Actigraph LLC WGT3X-BT, Pensacola, USA) posizionati sul polso non dominante.
Per analizzare i dati di Actigraphy del polso, è stato utilizzato il software Actilife LLC Pro (V6.13.3, Pensacola, USA) con una frequenza di campionamento di 50Hz e un'epoca di conteggi di attività di 60 secondi.
L'efficienza del sonno (SE, la percentuale di tempo a letto che è stata spesa addormentata; CV = 7%) è stata determinata usando l'algoritmo di Sadeh.
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Raccolto quotidianamente durante le due settimane dell'intervento
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Collaboratori e investigatori
Sponsor
Sponsor
Studiare le date dei record
Studia le date principali
Inizio studio (Effettivo)
Inizio studio
Completamento primario (Effettivo)
Completamento primario
Completamento dello studio (Effettivo)
Completamento dello studio
Date di iscrizione allo studio
Primo inviato
Primo inviato
Primo inviato che soddisfa i criteri di controllo qualità
Primo inviato che soddisfa i criteri di controllo qualità
Primo Inserito (Effettivo)
Primo Inserito
Aggiornamenti dei record di studio
Ultimo aggiornamento pubblicato (Effettivo)
Ultimo aggiornamento pubblicato
Ultimo aggiornamento inviato che soddisfa i criteri QC
Ultimo aggiornamento inviato che soddisfa i criteri QC
Ultimo verificato
Ultimo verificato
Maggiori informazioni
Termini relativi a questo studio
Altri numeri di identificazione dello studio
Altri numeri di identificazione dello studio
- CEFADE 9 2023
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