Esercizio e amminoacidi a catena ramificata (BCAA) Requisiti negli uomini anziani
9 gennaio 2016 aggiornato da: Peter Lemon, University of Western Ontario, Canada
L'integrazione di aminoacidi a catena ramificata combinata con l'allenamento della forza può ridurre al minimo la sarcopenia negli uomini anziani?
Probabilmente, il fabbisogno di aminoacidi a catena ramificata (BCAA) è aumentato negli individui più anziani allenati per la forza (ST).
In tal caso, l'integrazione in questo gruppo massimizzerà la sintesi proteica muscolare (MPS) e ridurrà al minimo la perdita di massa muscolare con l'età (sarcopenia).
Panoramica dello studio
Stato
Sospeso
Condizioni
Intervento / Trattamento
Descrizione dettagliata
Ipotizziamo che il fabbisogno dietetico di aminoacidi a catena ramificata (BCAA) in una popolazione più anziana allenata per la forza (ST) sarà maggiore dell'attuale raccomandazione (RDA).
In tal caso, è necessaria una maggiore assunzione di BCAA insieme a ST se si mira a massimizzare la sintesi proteica muscolare (MPS).
Attualmente, il fabbisogno di BCAA nella popolazione anziana ST (55-65 anni) non è noto.
Questa è un'informazione critica soprattutto dato il valore della ST per la salute generale.
Tipo di studio
Interventistico
Iscrizione (Effettivo)
6
Fase
- Non applicabile
Contatti e Sedi
Questa sezione fornisce i recapiti di coloro che conducono lo studio e informazioni su dove viene condotto lo studio.
Luoghi di studio
-
-
Ontario
-
London, Ontario, Canada, N6A 5B9
- Exercise Nutrition Research Laboratory
-
-
Criteri di partecipazione
I ricercatori cercano persone che corrispondano a una certa descrizione, chiamata criteri di ammissibilità. Alcuni esempi di questi criteri sono le condizioni generali di salute di una persona o trattamenti precedenti.
Criteri di ammissibilità
Età idonea allo studio
Da 55 anni a 65 anni (ADULTO, ANZIANO_ADULTO)
Accetta volontari sani
Sì
Sessi ammissibili allo studio
Maschio
Descrizione
Criterio di inclusione:
- Uomini anziani sani (55-65 anni) attivi a livello ricreativo (~2-3 h/settimana di attività fisica)
- Almeno 4 mesi di esperienza nell'allenamento con i pesi
Criteri di esclusione:
- Avere sintomi o assumere farmaci per malattie respiratorie
- Avere sintomi o assumere farmaci per malattie cardiovascolari
- Avere sintomi o assumere farmaci per malattie metaboliche
- Avere sintomi o prendere una mediazione per una malattia neuromuscolare
- Utilizzare farmaci per la frequenza cardiaca o la pressione sanguigna
- Utilizzare qualsiasi farmaco con effetti collaterali di vertigini, mancanza di controllo motorio o tempi di reazione rallentati
- Avere un consumo eccessivo di alcol (più di 2 drink al giorno)
- Avere limitazioni cardiovascolari o neuromuscolari all'esercizio
- Sono allergici al latte o ai prodotti lattiero-caseari
- Usa steroidi anabolizzanti o farmaci che migliorano le prestazioni
Piano di studio
Questa sezione fornisce i dettagli del piano di studio, compreso il modo in cui lo studio è progettato e ciò che lo studio sta misurando.
Come è strutturato lo studio?
Dettagli di progettazione
- Scopo principale: SCIENZA BASILARE
- Assegnazione: RANDOMIZZATO
- Modello interventistico: SINGOLO_GRUPPO
- Mascheramento: NESSUNO
Armi e interventi
Gruppo di partecipanti / Arm |
Intervento / Trattamento |
|---|---|
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ACTIVE_COMPARATORE: Amminoacido a catena ramificata
Aminoacido a catena ramificata come integratore alimentare
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sette assunzioni graduate di una miscela di BCAA (amminoacidi a catena ramificata) da 50 a 350 mg.kg-1.d-1
verrà utilizzato per misurare il fabbisogno di BCAA
Altri nomi:
L'allenamento della forza includerà un programma di allenamento suddiviso utilizzando tutti i principali gruppi muscolari del corpo in un protocollo di tre giorni "on" e un giorno "off".
Le aree muscolari mirate in ogni giorno di allenamento saranno le seguenti: Giorno 1: petto, spalle, tricipiti; Day2: schiena, bicipiti; Day3: gambe e polpacci; Day4: sarà un giorno di riposo.
Il Day5: questo ciclo ricomincerà.
Per ogni giorno di allenamento verrà utilizzata una combinazione di pesi liberi e macchine.
Verrà applicato il protocollo di sovraccarico progressivo in cui il carico utilizzato da ogni partecipante verrà regolato bisettimanalmente in base al massimo del 70% di 1 ripetizione (peso massimo che può essere sollevato solo una volta).
Verranno fornite istruzioni per tutti gli esercizi e istruttori professionisti supervisioneranno tutte le sessioni di allenamento.
Altri nomi:
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ACTIVE_COMPARATORE: Allenamento con i pesi
L'allenamento della forza includerà un programma di allenamento suddiviso utilizzando tutti i principali gruppi muscolari del corpo in un protocollo di tre giorni "on" e un giorno "off".
Le aree muscolari mirate in ogni giorno di allenamento saranno le seguenti: Giorno 1: petto, spalle, tricipiti; Day2: schiena, bicipiti; Day3: gambe e polpacci; Day4: sarà un giorno di riposo.
Il Day5: questo ciclo ricomincerà.
Per ogni giorno di allenamento verrà utilizzata una combinazione di pesi liberi e macchine.
Verrà applicato il protocollo di sovraccarico progressivo in cui il carico utilizzato da ogni partecipante verrà regolato bisettimanalmente in base al loro 70% di 1RM (ripetizione massima).
Verranno fornite istruzioni per tutti gli esercizi e istruttori professionisti supervisioneranno tutte le sessioni di allenamento.
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sette assunzioni graduate di una miscela di BCAA (amminoacidi a catena ramificata) da 50 a 350 mg.kg-1.d-1
verrà utilizzato per misurare il fabbisogno di BCAA
Altri nomi:
L'allenamento della forza includerà un programma di allenamento suddiviso utilizzando tutti i principali gruppi muscolari del corpo in un protocollo di tre giorni "on" e un giorno "off".
Le aree muscolari mirate in ogni giorno di allenamento saranno le seguenti: Giorno 1: petto, spalle, tricipiti; Day2: schiena, bicipiti; Day3: gambe e polpacci; Day4: sarà un giorno di riposo.
Il Day5: questo ciclo ricomincerà.
Per ogni giorno di allenamento verrà utilizzata una combinazione di pesi liberi e macchine.
Verrà applicato il protocollo di sovraccarico progressivo in cui il carico utilizzato da ogni partecipante verrà regolato bisettimanalmente in base al massimo del 70% di 1 ripetizione (peso massimo che può essere sollevato solo una volta).
Verranno fornite istruzioni per tutti gli esercizi e istruttori professionisti supervisioneranno tutte le sessioni di allenamento.
Altri nomi:
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Cosa sta misurando lo studio?
Misure di risultato primarie
Misura del risultato |
Misura Descrizione |
Lasso di tempo |
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Richiesto Amminoacido a catena ramificata di uomini più anziani addestrati alla forza
Lasso di tempo: 12 mesi
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Il fabbisogno di aminoacidi a catena ramificata sarà misurato in uomini di età compresa tra 55 e 65 anni allenati per la forza utilizzando il metodo di ossidazione degli aminoacidi indicatori
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12 mesi
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Misure di risultato secondarie
Misura del risultato |
Misura Descrizione |
Lasso di tempo |
|---|---|---|
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Dimensione muscolare
Lasso di tempo: 12 mesi
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la misura trasversale della dimensione muscolare sarà misurata in tutti i partecipanti utilizzando procedure standard di risonanza magnetica
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12 mesi
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Collaboratori e investigatori
Qui è dove troverai le persone e le organizzazioni coinvolte in questo studio.
Investigatori
- Investigatore principale: Peter Lemon, PhD, The University of Western Ontario
- Direttore dello studio: Arash Bandegan, MSc., The University of Western Ontario
Pubblicazioni e link utili
La persona responsabile dell'inserimento delle informazioni sullo studio fornisce volontariamente queste pubblicazioni. Questi possono riguardare qualsiasi cosa relativa allo studio.
Pubblicazioni generali
- Norton LE, Layman DK. Leucine regulates translation initiation of protein synthesis in skeletal muscle after exercise. J Nutr. 2006 Feb;136(2):533S-537S. doi: 10.1093/jn/136.2.533S.
- Humayun MA, Elango R, Ball RO, Pencharz PB. Reevaluation of the protein requirement in young men with the indicator amino acid oxidation technique. Am J Clin Nutr. 2007 Oct;86(4):995-1002. doi: 10.1093/ajcn/86.4.995.
- Riazi R, Wykes LJ, Ball RO, Pencharz PB. The total branched-chain amino acid requirement in young healthy adult men determined by indicator amino acid oxidation by use of L-[1-13C]phenylalanine. J Nutr. 2003 May;133(5):1383-9. doi: 10.1093/jn/133.5.1383.
- Lemon PW, Tarnopolsky MA, MacDougall JD, Atkinson SA. Protein requirements and muscle mass/strength changes during intensive training in novice bodybuilders. J Appl Physiol (1985). 1992 Aug;73(2):767-75. doi: 10.1152/jappl.1992.73.2.767.
- Pencharz PB, Ball RO. Different approaches to define individual amino acid requirements. Annu Rev Nutr. 2003;23:101-16. doi: 10.1146/annurev.nutr.23.011702.073247. Epub 2003 Feb 21.
- Volpi E, Kobayashi H, Sheffield-Moore M, Mittendorfer B, Wolfe RR. Essential amino acids are primarily responsible for the amino acid stimulation of muscle protein anabolism in healthy elderly adults. Am J Clin Nutr. 2003 Aug;78(2):250-8. doi: 10.1093/ajcn/78.2.250.
- Lemon PW. Beyond the zone: protein needs of active individuals. J Am Coll Nutr. 2000 Oct;19(5 Suppl):513S-521S. doi: 10.1080/07315724.2000.10718974.
- Layman DK, Walker DA. Potential importance of leucine in treatment of obesity and the metabolic syndrome. J Nutr. 2006 Jan;136(1 Suppl):319S-23S. doi: 10.1093/jn/136.1.319S.
- Kim JS, Wilson JM, Lee SR. Dietary implications on mechanisms of sarcopenia: roles of protein, amino acids and antioxidants. J Nutr Biochem. 2010 Jan;21(1):1-13. doi: 10.1016/j.jnutbio.2009.06.014. Epub 2009 Oct 1.
- Katsanos CS, Kobayashi H, Sheffield-Moore M, Aarsland A, Wolfe RR. A high proportion of leucine is required for optimal stimulation of the rate of muscle protein synthesis by essential amino acids in the elderly. Am J Physiol Endocrinol Metab. 2006 Aug;291(2):E381-7. doi: 10.1152/ajpendo.00488.2005. Epub 2006 Feb 28.
- Katsanos CS, Kobayashi H, Sheffield-Moore M, Aarsland A, Wolfe RR. Aging is associated with diminished accretion of muscle proteins after the ingestion of a small bolus of essential amino acids. Am J Clin Nutr. 2005 Nov;82(5):1065-73. doi: 10.1093/ajcn/82.5.1065.
- Dardevet D, Rieu I, Fafournoux P, Sornet C, Combaret L, Bruhat A, Mordier S, Mosoni L, Grizard J. Leucine: a key amino acid in ageing-associated sarcopenia? Nutr Res Rev. 2003 Jun;16(1):61-70. doi: 10.1079/NRR200252.
- Cermak NM, Res PT, de Groot LC, Saris WH, van Loon LJ. Protein supplementation augments the adaptive response of skeletal muscle to resistance-type exercise training: a meta-analysis. Am J Clin Nutr. 2012 Dec;96(6):1454-64. doi: 10.3945/ajcn.112.037556. Epub 2012 Nov 7.
- Bross R, Ball RO, Pencharz PB. Development of a minimally invasive protocol for the determination of phenylalanine and lysine kinetics in humans during the fed state. J Nutr. 1998 Nov;128(11):1913-9. doi: 10.1093/jn/128.11.1913.
- Campbell WW, Trappe TA, Wolfe RR, Evans WJ. The recommended dietary allowance for protein may not be adequate for older people to maintain skeletal muscle. J Gerontol A Biol Sci Med Sci. 2001 Jun;56(6):M373-80. doi: 10.1093/gerona/56.6.m373.
Studiare le date dei record
Queste date tengono traccia dell'avanzamento della registrazione dello studio e dell'invio dei risultati di sintesi a ClinicalTrials.gov. I record degli studi e i risultati riportati vengono esaminati dalla National Library of Medicine (NLM) per assicurarsi che soddisfino specifici standard di controllo della qualità prima di essere pubblicati sul sito Web pubblico.
Studia le date principali
Inizio studio
1 gennaio 2016
Completamento primario (ANTICIPATO)
1 dicembre 2016
Completamento dello studio (ANTICIPATO)
1 dicembre 2016
Date di iscrizione allo studio
Primo inviato
26 agosto 2013
Primo inviato che soddisfa i criteri di controllo qualità
26 agosto 2013
Primo Inserito (STIMA)
29 agosto 2013
Aggiornamenti dei record di studio
Ultimo aggiornamento pubblicato (STIMA)
12 gennaio 2016
Ultimo aggiornamento inviato che soddisfa i criteri QC
9 gennaio 2016
Ultimo verificato
1 gennaio 2016
Maggiori informazioni
Termini relativi a questo studio
Parole chiave
Termini MeSH pertinenti aggiuntivi
Altri numeri di identificazione dello studio
- 002 (University of CT Health Center)
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Prove cliniche su Amminoacido a catena ramificata
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Central Hospital, Nancy, FranceNon ancora reclutamento