Requisitos de exercícios e aminoácidos de cadeia ramificada (BCAA) em homens mais velhos
9 de janeiro de 2016 atualizado por: Peter Lemon, University of Western Ontario, Canada
A suplementação de aminoácidos de cadeia ramificada combinada com o treinamento de força pode minimizar a sarcopenia em homens mais velhos?
Provavelmente, os requisitos de aminoácidos de cadeia ramificada (BCAA) são aumentados em indivíduos mais velhos treinados em força (ST).
Nesse caso, a suplementação neste grupo maximizará a síntese de proteína muscular (MPS) e minimizará a perda de músculo com a idade (sarcopenia).
Visão geral do estudo
Status
Suspenso
Condições
Intervenção / Tratamento
Descrição detalhada
Nossa hipótese é que a exigência dietética de aminoácidos de cadeia ramificada (BCAA) em uma população mais velha treinada em força (ST) será maior do que a recomendação atual (RDA).
Se assim for, uma maior ingestão de BCAA juntamente com ST é necessária se se pretende maximizar a síntese de proteína muscular (MPS).
Atualmente, a exigência de BCAA na população idosa ST (55-65 anos) é desconhecida.
Esta é uma informação crítica, especialmente devido ao valor de ST para a saúde geral.
Tipo de estudo
Intervencional
Inscrição (Real)
6
Estágio
- Não aplicável
Contactos e Locais
Esta seção fornece os detalhes de contato para aqueles que conduzem o estudo e informações sobre onde este estudo está sendo realizado.
Locais de estudo
-
-
Ontario
-
London, Ontario, Canadá, N6A 5B9
- Exercise Nutrition Research Laboratory
-
-
Critérios de participação
Os pesquisadores procuram pessoas que se encaixem em uma determinada descrição, chamada de critérios de elegibilidade. Alguns exemplos desses critérios são a condição geral de saúde de uma pessoa ou tratamentos anteriores.
Critérios de elegibilidade
Idades elegíveis para estudo
55 anos a 65 anos (ADULTO, OLDER_ADULT)
Aceita Voluntários Saudáveis
Sim
Gêneros Elegíveis para o Estudo
Macho
Descrição
Critério de inclusão:
- Homens idosos saudáveis (~2-3 h/semana de atividade física) recreacionalmente ativos (55-65 anos)
- Experiência mínima de 4 meses em musculação
Critério de exclusão:
- Tem sintomas ou toma medicamentos para doenças respiratórias
- Tem sintomas ou toma medicamentos para doenças cardiovasculares
- Apresentar sintomas ou tomar medicamentos para doenças metabólicas
- Apresentar sintomas ou tomar mediação para doença neuromuscular
- Use medicamentos para frequência cardíaca ou pressão arterial
- Use qualquer medicamento com efeitos colaterais de tontura, falta de controle motor ou tempo de reação lento
- Ter uma ingestão excessiva de álcool (mais de 2 doses por dia)
- Tem alguma limitação cardiovascular ou neuromuscular para se exercitar
- São alérgicos ao leite ou produtos lácteos
- Use esteróides anabolizantes ou drogas para melhorar o desempenho
Plano de estudo
Esta seção fornece detalhes do plano de estudo, incluindo como o estudo é projetado e o que o estudo está medindo.
Como o estudo é projetado?
Detalhes do projeto
- Finalidade Principal: CIÊNCIA BÁSICA
- Alocação: RANDOMIZADO
- Modelo Intervencional: SINGLE_GROUP
- Mascaramento: NENHUM
Armas e Intervenções
Grupo de Participantes / Braço |
Intervenção / Tratamento |
|---|---|
|
ACTIVE_COMPARATOR: Aminoácido de cadeia ramificada
Aminoácido de cadeia ramificada como suplemento alimentar
|
sete doses graduadas de uma mistura de BCAA (aminoácido de cadeia ramificada) de 50 a 350 mg.kg-1.d-1
será usado para medir a exigência de BCAA
Outros nomes:
O treinamento de força incluirá um programa de treinamento dividido usando todos os principais grupos musculares do corpo em um protocolo de três dias "on" e um dia "off".
As áreas musculares visadas em cada dia de treinamento serão as seguintes: Dia 1: peito, ombro, tríceps; Day2: costas, bíceps; Day3: pernas e panturrilhas; Day4: será um dia de descanso.
No dia 5: este ciclo começará novamente.
Uma combinação de pesos livres e máquinas será usada para cada dia de treinamento.
Será aplicado um protocolo de sobrecarga progressiva onde a carga usada por cada participante será ajustada quinzenalmente com base em seus 70% de 1 repetição máxima (peso máximo que pode ser levantado apenas uma vez).
Instrução será fornecida para todos os exercícios e treinadores profissionais supervisionarão todas as sessões de treinamento.
Outros nomes:
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|
ACTIVE_COMPARATOR: Musculação
O treinamento de força incluirá um programa de treinamento dividido usando todos os principais grupos musculares do corpo em um protocolo de três dias "on" e um dia "off".
As áreas musculares visadas em cada dia de treinamento serão as seguintes: Dia 1: peito, ombro, tríceps; Day2: costas, bíceps; Day3: pernas e panturrilhas; Day4: será um dia de descanso.
No dia 5: este ciclo começará novamente.
Uma combinação de pesos livres e máquinas será usada para cada dia de treinamento.
Será aplicado protocolo de sobrecarga progressiva onde a carga utilizada por cada participante será ajustada quinzenalmente com base em seus 70% de 1RM (repetição máxima).
Instrução será fornecida para todos os exercícios e treinadores profissionais supervisionarão todas as sessões de treinamento.
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sete doses graduadas de uma mistura de BCAA (aminoácido de cadeia ramificada) de 50 a 350 mg.kg-1.d-1
será usado para medir a exigência de BCAA
Outros nomes:
O treinamento de força incluirá um programa de treinamento dividido usando todos os principais grupos musculares do corpo em um protocolo de três dias "on" e um dia "off".
As áreas musculares visadas em cada dia de treinamento serão as seguintes: Dia 1: peito, ombro, tríceps; Day2: costas, bíceps; Day3: pernas e panturrilhas; Day4: será um dia de descanso.
No dia 5: este ciclo começará novamente.
Uma combinação de pesos livres e máquinas será usada para cada dia de treinamento.
Será aplicado um protocolo de sobrecarga progressiva onde a carga usada por cada participante será ajustada quinzenalmente com base em seus 70% de 1 repetição máxima (peso máximo que pode ser levantado apenas uma vez).
Instrução será fornecida para todos os exercícios e treinadores profissionais supervisionarão todas as sessões de treinamento.
Outros nomes:
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O que o estudo está medindo?
Medidas de resultados primários
Medida de resultado |
Descrição da medida |
Prazo |
|---|---|---|
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Aminoácido de cadeia ramificada necessário para homens mais velhos treinados em força
Prazo: 12 meses
|
A exigência de aminoácidos de cadeia ramificada será medida em homens de 55 a 65 anos de idade treinados usando o método de oxidação de aminoácidos indicadores
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12 meses
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Medidas de resultados secundários
Medida de resultado |
Descrição da medida |
Prazo |
|---|---|---|
|
Tamanho do músculo
Prazo: 12 meses
|
a medida transversal do tamanho do músculo será medida em todos os participantes usando procedimentos padrão de ressonância magnética
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12 meses
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Colaboradores e Investigadores
É aqui que você encontrará pessoas e organizações envolvidas com este estudo.
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Investigadores
- Investigador principal: Peter Lemon, PhD, The University of Western Ontario
- Diretor de estudo: Arash Bandegan, MSc., The University of Western Ontario
Publicações e links úteis
A pessoa responsável por inserir informações sobre o estudo fornece voluntariamente essas publicações. Estes podem ser sobre qualquer coisa relacionada ao estudo.
Publicações Gerais
- Norton LE, Layman DK. Leucine regulates translation initiation of protein synthesis in skeletal muscle after exercise. J Nutr. 2006 Feb;136(2):533S-537S. doi: 10.1093/jn/136.2.533S.
- Humayun MA, Elango R, Ball RO, Pencharz PB. Reevaluation of the protein requirement in young men with the indicator amino acid oxidation technique. Am J Clin Nutr. 2007 Oct;86(4):995-1002. doi: 10.1093/ajcn/86.4.995.
- Riazi R, Wykes LJ, Ball RO, Pencharz PB. The total branched-chain amino acid requirement in young healthy adult men determined by indicator amino acid oxidation by use of L-[1-13C]phenylalanine. J Nutr. 2003 May;133(5):1383-9. doi: 10.1093/jn/133.5.1383.
- Lemon PW, Tarnopolsky MA, MacDougall JD, Atkinson SA. Protein requirements and muscle mass/strength changes during intensive training in novice bodybuilders. J Appl Physiol (1985). 1992 Aug;73(2):767-75. doi: 10.1152/jappl.1992.73.2.767.
- Pencharz PB, Ball RO. Different approaches to define individual amino acid requirements. Annu Rev Nutr. 2003;23:101-16. doi: 10.1146/annurev.nutr.23.011702.073247. Epub 2003 Feb 21.
- Volpi E, Kobayashi H, Sheffield-Moore M, Mittendorfer B, Wolfe RR. Essential amino acids are primarily responsible for the amino acid stimulation of muscle protein anabolism in healthy elderly adults. Am J Clin Nutr. 2003 Aug;78(2):250-8. doi: 10.1093/ajcn/78.2.250.
- Lemon PW. Beyond the zone: protein needs of active individuals. J Am Coll Nutr. 2000 Oct;19(5 Suppl):513S-521S. doi: 10.1080/07315724.2000.10718974.
- Layman DK, Walker DA. Potential importance of leucine in treatment of obesity and the metabolic syndrome. J Nutr. 2006 Jan;136(1 Suppl):319S-23S. doi: 10.1093/jn/136.1.319S.
- Kim JS, Wilson JM, Lee SR. Dietary implications on mechanisms of sarcopenia: roles of protein, amino acids and antioxidants. J Nutr Biochem. 2010 Jan;21(1):1-13. doi: 10.1016/j.jnutbio.2009.06.014. Epub 2009 Oct 1.
- Katsanos CS, Kobayashi H, Sheffield-Moore M, Aarsland A, Wolfe RR. A high proportion of leucine is required for optimal stimulation of the rate of muscle protein synthesis by essential amino acids in the elderly. Am J Physiol Endocrinol Metab. 2006 Aug;291(2):E381-7. doi: 10.1152/ajpendo.00488.2005. Epub 2006 Feb 28.
- Katsanos CS, Kobayashi H, Sheffield-Moore M, Aarsland A, Wolfe RR. Aging is associated with diminished accretion of muscle proteins after the ingestion of a small bolus of essential amino acids. Am J Clin Nutr. 2005 Nov;82(5):1065-73. doi: 10.1093/ajcn/82.5.1065.
- Dardevet D, Rieu I, Fafournoux P, Sornet C, Combaret L, Bruhat A, Mordier S, Mosoni L, Grizard J. Leucine: a key amino acid in ageing-associated sarcopenia? Nutr Res Rev. 2003 Jun;16(1):61-70. doi: 10.1079/NRR200252.
- Cermak NM, Res PT, de Groot LC, Saris WH, van Loon LJ. Protein supplementation augments the adaptive response of skeletal muscle to resistance-type exercise training: a meta-analysis. Am J Clin Nutr. 2012 Dec;96(6):1454-64. doi: 10.3945/ajcn.112.037556. Epub 2012 Nov 7.
- Bross R, Ball RO, Pencharz PB. Development of a minimally invasive protocol for the determination of phenylalanine and lysine kinetics in humans during the fed state. J Nutr. 1998 Nov;128(11):1913-9. doi: 10.1093/jn/128.11.1913.
- Campbell WW, Trappe TA, Wolfe RR, Evans WJ. The recommended dietary allowance for protein may not be adequate for older people to maintain skeletal muscle. J Gerontol A Biol Sci Med Sci. 2001 Jun;56(6):M373-80. doi: 10.1093/gerona/56.6.m373.
Datas de registro do estudo
Essas datas acompanham o progresso do registro do estudo e os envios de resumo dos resultados para ClinicalTrials.gov. Os registros do estudo e os resultados relatados são revisados pela National Library of Medicine (NLM) para garantir que atendam aos padrões específicos de controle de qualidade antes de serem publicados no site público.
Datas Principais do Estudo
Início do estudo
1 de janeiro de 2016
Conclusão Primária (ANTECIPADO)
1 de dezembro de 2016
Conclusão do estudo (ANTECIPADO)
1 de dezembro de 2016
Datas de inscrição no estudo
Enviado pela primeira vez
26 de agosto de 2013
Enviado pela primeira vez que atendeu aos critérios de CQ
26 de agosto de 2013
Primeira postagem (ESTIMATIVA)
29 de agosto de 2013
Atualizações de registro de estudo
Última Atualização Postada (ESTIMATIVA)
12 de janeiro de 2016
Última atualização enviada que atendeu aos critérios de controle de qualidade
9 de janeiro de 2016
Última verificação
1 de janeiro de 2016
Mais Informações
Termos relacionados a este estudo
Palavras-chave
Termos MeSH relevantes adicionais
Outros números de identificação do estudo
- 002 (University of CT Health Center)
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