Incentivare la Modifica dello Stile di Vita per Ridurre il Carico di Malattia

Gruppo di Intervento:

Dopo aver superato con successo i criteri di screening, verranno annotati nome, indirizzo, informazioni di contatto, peso corporeo (in abiti leggeri da esterno e senza scarpe), altezza (senza scarpe), percentuale di grasso corporeo, BMI, circonferenza della vita, età e sesso. Solo le domande relative alla storia medica che sono pertinenti per determinare l'idoneità (come descritto sopra), verranno poste. Ci sarà un periodo di introduzione di due settimane durante il quale verranno raccolti gli scontrini del supermercato e i partecipanti indosseranno un pedometro Fitbit Flex in ogni momento. Questo per tracciare i modelli di acquisto e consumo di cibo e un metodo per determinare un livello di attività di base, rispettivamente. I partecipanti incontreranno il ricercatore all'inizio di questo periodo di due settimane per consegnare ai partecipanti i Fitbit Flex. Questi scontrini verranno raccolti alla fine del periodo di due settimane.

Dopo questa introduzione, i partecipanti inizieranno il loro periodo di test di quattro settimane. Il peso corporeo e il grasso corporeo verranno determinati il giorno 0 utilizzando una bilancia a bioimpedenza. Questa è una bilancia simile alla bilancia da bagno su cui una persona si trova e tiene due maniglie collegate alla base da cavi, mentre la macchina legge il peso corporeo e il contenuto di grasso corporeo (passando una leggera corrente elettrica attraverso il corpo, simile a un elettrocardiogramma). Il peso corporeo e il contenuto di grasso verranno determinati una volta alla settimana, per 4 settimane. Le ultime misurazioni del peso corporeo e del grasso corporeo saranno alla fine del periodo di camminata di 4 settimane. Il periodo di test di quattro settimane includerà l'incontro in un luogo e un orario concordati in un centro comunitario convenienti sia per il partecipante che per il ricercatore. Durante questi incontri, i partecipanti si impegneranno in camminate indoor sotto la supervisione del ricercatore. Questo per garantire una registrazione accurata della distanza percorsa e anche per monitorare i partecipanti per eventuali eventi avversi. I partecipanti avranno la possibilità di camminare quanto a lungo o breve desiderano, purché sia meno di 20 miglia a settimana. Questo per proteggere i partecipanti da esaurimento o sforzo eccessivo. Questo processo continuerà per quattro settimane. Alla fine di ogni settimana, verranno raccolti gli scontrini del supermercato per riflettere l'acquisto e il consumo di cibo. Il Fitbit Flex rimarrà indossato dai partecipanti in ogni momento per tracciare i cambiamenti di attività, al di fuori della camminata supervisionata. Alla fine di questo periodo di test di quattro settimane, verrà calcolato il numero totale di miglia (massimo 80 miglia). Per ogni miglio camminato, i partecipanti guadagneranno punti in dollari. Il denaro guadagnato da ciascun partecipante verrà suddiviso tra i pagamenti delle utenze e il cibo sano in un supermercato locale. Il team di ricerca fornirà un elenco di alimenti salutari ai partecipanti. Includerà alimenti salutari come frutta (e succhi al 100%), verdure (e succhi al 100%), prodotti lattiero-caseari senza grassi o a basso contenuto di grassi, prodotti integrali a basso contenuto di grassi (pane, bagel, cereali per la colazione, muffin) e pesce e pollo crudi.

Durante la settimana 1, verranno fornite informazioni nutrizionali. Questo consisterà in brevi sessioni di informazioni nutrizionali e un tour del supermercato per assistere nella selezione degli alimenti disponibili con i coupon del programma. Il tour sarà mirato ad aiutare i soggetti a identificare scelte alimentari più sane e a suggerire alternative e opzioni a cibi ad alto contenuto di grassi e/o a bassa densità nutritiva.

Dopo questo periodo di test di quattro settimane, ci sarà un periodo di follow-up secondario di quattro settimane. Questo sarà lo stesso del periodo di test di quattro settimane, meno la camminata supervisionata e il guadagno di denaro in base alle miglia camminate. Questo periodo di follow-up ha lo scopo di registrare i modelli di acquisto e consumo di cibo insieme all'attività quotidiana dopo il loro intervento. I partecipanti continueranno a indossare i loro Fitbit Flex e a consegnare i loro scontrini del supermercato.

Gruppo di Controllo:

Il gruppo di controllo avrà lo stesso periodo di introduzione di due settimane per ottenere un livello di base di cibo e attività.

Durante il periodo di test di quattro settimane per il gruppo di controllo, i partecipanti saranno incoraggiati a partecipare a camminate supervisionate. Tuttavia, i partecipanti non guadagneranno denaro in base alle miglia camminate. Il numero di miglia verrà registrato, ma rigorosamente per essere confrontato con il periodo di test del gruppo di intervento.

Il periodo di follow-up di quattro settimane sarà lo stesso del gruppo di intervento, con un'eccezione. Il gruppo di controllo avrà la possibilità di camminare sotto supervisione durante il loro periodo di follow-up per guadagnare denaro sotto lo stesso insieme di regole del gruppo di intervento durante il loro periodo di test. Questa opportunità di guadagnare denaro è uno sforzo per incoraggiare la partecipazione e mantenere i partecipanti nel gruppo di controllo interessati. I partecipanti del gruppo di controllo durante il periodo di follow-up; tuttavia, continueranno a indossare i loro Fitbit Flex in ogni momento e verranno raccolti gli scontrini del supermercato.

Informazioni Procedurali Aggiuntive Durante lo studio per entrambi i gruppi, i partecipanti verranno pagati una piccola somma per la loro partecipazione allo studio. Il pagamento sarà identico sia per il gruppo di controllo che per il gruppo di intervento. Questo è solo un pagamento per il tempo investito dai partecipanti nello studio. Tuttavia, i partecipanti non riceveranno il loro denaro di partecipazione settimanale a meno che non consegnino i loro scontrini. Questo per incoraggiare la consegna degli scontrini per i nostri registri di studio.

Nel precedente accordo con i supermercati designati, gli alimenti che potevano essere acquistati con i coupon o le carte regalo saranno predeterminati. Il valore, i tipi di cibo, la quantità acquistata e il nome utente verranno registrati per ulteriori analisi.

Alla fine del periodo di follow-up di quattro settimane per entrambi i gruppi, ci sarà un'intervista di uscita per tutti i partecipanti allo studio. Questa intervista porrà semplici domande come cosa è piaciuto di più ai partecipanti dello studio, cosa è piaciuto di meno, cosa potremmo migliorare, come preferiscono ricevere il denaro guadagnato e cosa li ha motivati di più a camminare. Questa intervista sarà uno-a-uno con il ricercatore e i risultati saranno mantenuti confidenziali.

Verranno forniti promemoria via messaggio di testo per ricordare ai partecipanti qualsiasi appuntamento imminente relativo allo studio.

Alla conclusione dello studio per entrambi i gruppi, i partecipanti consegneranno i loro Fitbit Flex al ricercatore. La conclusione di questo studio per entrambi i gruppi sarà il segno delle dieci settimane, iniziando con il primo giorno del periodo di introduzione e concluso alla fine del periodo di follow-up.