Стимулирование изменения образа жизни для снижения бремени заболеваний

Группа вмешательства:

После успешного прохождения критериев скрининга будут записаны имя, адрес, контактная информация, масса тела (в легкой уличной одежде и без обуви), рост (без обуви), процент жира в организме, ИМТ, окружность талии, возраст и пол. Будут заданы только вопросы о медицинской истории, которые имеют отношение к определению соответствия критериям (как описано выше). Будет двухнедельный подготовительный период, в течение которого будут собираться чеки из продуктовых магазинов, и участники будут постоянно носить шагомер Fitbit Flex. Это необходимо для отслеживания моделей покупки и потребления пищи и определения базового уровня активности соответственно. Участники встретятся с исследователем в начале этого двухнедельного периода, чтобы получить Fitbit Flex. Эти чеки будут собраны в конце двухнедельного периода.

После этого подготовительного периода участники начнут свой четырехнедельный испытательный период. Масса тела и процент жира будут определены в день 0 с использованием весов для биоимпедансного анализа. Это весы, похожие на напольные, на которые человек встает и держится за две ручки, соединенные с основанием кабелями, пока устройство считывает массу тела и содержание жира (путем пропускания слабого электрического тока через тело, аналогично электрокардиограмме). Масса тела и содержание жира будут определяться один раз в неделю в течение 4 недель. Последние измерения массы тела и жира будут в конце 4-недельного периода ходьбы. Четырехнедельный испытательный период будет включать встречи в согласованном месте общественного центра и в удобное для участника и исследователя время. Во время этих встреч участники будут заниматься ходьбой в помещении под наблюдением исследователя. Это необходимо для обеспечения точной записи пройденного расстояния, а также для наблюдения за участниками на предмет любых потенциальных неблагоприятных событий. Участники будут иметь возможность ходить столько, сколько им угодно, при условии, что это не более 20 миль в неделю. Это необходимо для защиты участников от истощения или перенапряжения. Этот процесс будет продолжаться в течение четырех недель. В конце каждой недели будут собираться чеки из продуктовых магазинов, чтобы отразить покупку и потребление пищи. Fitbit Flex будет оставаться на участниках постоянно, чтобы отслеживать изменения активности вне контролируемой ходьбы. В конце этого четырехнедельного испытательного периода будет рассчитано общее количество пройденных миль (максимум 80 миль). За каждую пройденную милю участники будут зарабатывать долларовые баллы. Деньги, заработанные каждым участником, будут разделены между оплатой коммунальных услуг и покупкой здоровой пищи в местном продуктовом магазине. Исследовательская группа предоставит участникам список полезных продуктов. Он будет включать полезные продукты, такие как фрукты (и 100% соки), овощи (и 100% соки), обезжиренные или нежирные молочные продукты, нежирные цельнозерновые продукты (хлеб, бублики, сухие завтраки, маффины), а также сырую рыбу и курицу.

В течение 1-й недели будет предоставлена информация о питании. Это будет включать краткие информационные сессии по питанию и экскурсию по продуктовому магазину, чтобы помочь с выбором продуктов, доступных по купонам программы. Экскурсия будет направлена на помощь участникам в определении более здорового выбора продуктов и предложение альтернатив и вариантов вместо продуктов с высоким содержанием жира и/или низкой питательной ценностью.

После этого четырехнедельного испытательного периода будет вторичный четырехнедельный период наблюдения. Он будет таким же, как четырехнедельный испытательный период, за исключением контролируемой ходьбы и заработка денег на основе пройденных миль. Этот период наблюдения предназначен для записи моделей покупки и потребления пищи, а также повседневной активности после вмешательства. Участники продолжат носить свои Fitbit Flex и сдавать чеки из продуктовых магазинов.

Контрольная группа:

Контрольная группа будет иметь такой же двухнедельный подготовительный период для получения базовых данных о питании и уровне активности.

В течение четырехнедельного испытательного периода для контрольной группы участники будут поощряться к участию в контролируемой ходьбе. Однако участники не будут зарабатывать деньги на основе пройденных миль. Количество миль будет записываться, но строго для сравнения с испытательным периодом группы вмешательства.

Четырехнедельный период наблюдения будет таким же, как и у группы вмешательства, с одним исключением. Контрольная группа будет иметь возможность ходить под наблюдением в течение периода наблюдения, чтобы зарабатывать деньги по тем же правилам, что и группа вмешательства в течение их испытательного периода. Эта возможность заработать деньги является усилиями по поощрению участия и поддержанию интереса участников контрольной группы. Участники контрольной группы в течение периода наблюдения, однако, продолжат постоянно носить свои Fitbit Flex, и чеки из продуктовых магазинов будут собираться.

Дополнительная процедурная информация На протяжении всего исследования для обеих групп участники будут получать небольшую плату за участие в исследовании. Выплата будет одинаковой как для контрольной, так и для группы вмешательства. Это просто оплата за время, затраченное участниками на исследование. Однако участники не будут получать свои еженедельные деньги за участие, если они не сдадут свои чеки. Это необходимо для поощрения сдачи чеков для наших записей исследования.

В предварительной договоренности с указанными продуктовыми магазинами продукты, которые можно купить с помощью купонов или подарочных карт, будут заранее определены. Стоимость, типы продуктов, количество купленного и имя пользователя будут записаны для дальнейшего анализа.

В конце четырехнедельного периода наблюдения для обеих групп будет проведено заключительное интервью для всех участников исследования. В этом интервью будут заданы простые вопросы, такие как что участникам больше всего понравилось в исследовании, что понравилось меньше всего, что мы могли бы улучшить, как они предпочитают получать заработанные деньги и что больше всего мотивировало их ходить. Это интервью будет проводиться один на один с исследователем, и результаты будут конфиденциальными.

Будут отправляться напоминания в виде текстовых сообщений, чтобы напомнить участникам о любых предстоящих встречах, связанных с исследованием.

В завершение исследования для обеих групп участники сдадут свои Fitbit Flex исследователю. Завершение этого исследования для обеих групп произойдет на десятой неделе, начиная с первого дня подготовительного периода и заканчивая в конце периода наблюдения.