Effetti dell'app mobile sulla salute e sul benessere del personale interno durante la pandemia di COVID-19

La pandemia globale di COVID-19 sta avendo un impatto significativo sugli operatori sanitari e presumibilmente sta influenzando il loro livello di stress mentre affrontano questo periodo di incertezza. La crisi sanitaria pubblica COVID-19 richiede tutte le risorse e l'attenzione dei sistemi sanitari. Ciò ha portato a diversi cambiamenti sanitari che interessano i medici in formazione, comprese le modifiche alle rotazioni e agli orari, i rischi di esposizione alle infezioni per se stessi o per le loro famiglie e gli impatti sconosciuti che ciò potrebbe avere sulle loro esperienze di residenza e di borsa di studio.

Questi cambiamenti stanno probabilmente influenzando il loro stress, la loro salute e il loro benessere. Il burnout dei medici è la principale preoccupazione per la comunità medica e probabilmente sarà ulteriormente influenzato dall'attuale pandemia. Gli interventi basati sull'evidenza per lo stress includono la terapia cognitivo-comportamentale, sebbene ciò possa richiedere molto tempo, richieda la necessità di fornitori specializzati e non sia fattibile per tutti durante questa pandemia di COVID-19. È possibile utilizzare la farmacoterapia, inclusi antidepressivi e ansiolitici, tuttavia hanno limitazioni intrinseche come effetti collaterali, tolleranza e interazioni che ne limitano l'uso. Le applicazioni mobili (app) basate sui consumatori possono aiutare le persone con strategie di autogestione dello stress. La meditazione consapevole è un tipo di strategia di autogestione ed è la pratica della consapevolezza momento per momento in cui la persona si concentra intenzionalmente sul presente senza giudizio.

"Calm" è un'app mobile che offre una serie di lezioni di meditazione, storie del sonno (racconti della buonanotte per adulti), musica per dormire e suoni della natura con moduli che variano in lunghezza, istruzione e contenuto. Esistono pochi studi sull'uso di "Calm" e includono uno studio controllato randomizzato che valuta il suo effetto per ridurre lo stress tra gli studenti universitari e uno studio descrittivo che valuta le percezioni dell'app da parte dei malati di cancro. Esistono prove a sostegno dell'uso di app simili nei medici residenti. Uno studio pilota che valuta gli effetti di un'app di meditazione sul benessere dei residenti ha suggerito sia la fattibilità che l'efficacia di un tale intervento. Durante questi tempi senza precedenti della pandemia di COVID-19, le app mobili come Calm possono essere potenzialmente utili per aiutare con lo stress nei medici del personale interno, sebbene ciò richieda ulteriori indagini.