Limitazione del sonno e lipemia postprandiale

Nel periodo postprandiale, gli adipociti rispondono all'aumento dei livelli di insulina sopprimendo la lipolisi dei trigliceridi intracellulari (TG) e aumentando la lipolisi extracellulare trasportando la lipoproteina lipasi dalle vescicole intracellulari alla superficie dell'endotelio. Ciò si traduce in un ridotto rilascio di acidi grassi liberi (FFA) nel plasma e in un aumento dell'assorbimento dei TG delle lipoproteine, in particolare quelli nei chilomicroni e nelle VLDL.

La restrizione del sonno aumenta i livelli di acidi grassi non esterificati (NEFA) durante la notte e la mattina presto, che sono correlati alla diminuzione della sensibilità all'insulina in tutto il corpo, in linea con la compromissione osservata della segnalazione intracellulare dell'insulina. Le biopsie del tessuto adiposo di soggetti con limitazioni del sonno stimolate dall'insulina hanno ridotto la fosforilazione della protein chinasi B (pAKT). Questa proteina è coinvolta nella soppressione della lipolisi intracellulare e nel rilascio di NEFA. La restrizione del sonno può anche alterare il metabolismo del substrato di tutto il corpo in modo tale che vi sia una tendenza all'aumento dell'ossidazione dei lipidi. Inoltre, la ricerca che esamina gli effetti della restrizione del sonno a breve termine sui lipidi circolanti ha avuto risultati contrastanti. Numerosi studi hanno riscontrato diminuzioni dei trigliceridi a digiuno, mentre altri studi non hanno rilevato alcun cambiamento nei trigliceridi plasmatici con la restrizione del sonno.

L'esercizio aerobico ha effetti benefici sulla lipemia postprandiale e sull'insulinemia nei soggetti normopeso e obesi. L'esercizio aerobico acuto di intensità moderata (30-90 min) eseguito 12-18 ore prima di un test orale di tolleranza ai grassi o di un pasto misto riduce i trigliceridi postprandiali e le concentrazioni di insulina. Questa risposta dipende in gran parte dal deficit energetico indotto dall'esercizio poiché la risposta viene abolita quando le calorie consumate durante l'esercizio vengono sostituite.

Tuttavia, non è noto se la restrizione del sonno interferirà con gli effetti benefici dell'esercizio precedente sulla lipemia postprandiale. Lo scopo di questo progetto è indagare se la restrizione del sonno nega l'effetto positivo che l'esercizio ha sulla lipemia postprandiale. Si ipotizza che la restrizione del sonno annullerà gli effetti benefici dell'esercizio precedente sulla lipemia postprandiale. Inoltre, la restrizione del sonno si tradurrà in un peggioramento del profilo lipidico rispetto all'assenza di esercizio.

Per lo studio proposto, i ricercatori utilizzeranno un'ANOVA a misure ripetute (4 condizioni di studio (nessun esercizio + restrizione del sonno, nessun esercizio + sonno normale, esercizio + sonno normale, esercizio + restrizione del sonno) x il tempo verrà utilizzato per analizzare i cambiamenti in NEFA e trigliceridi (TG) mentre un'ANOVA unidirezionale sarà utilizzata per analizzare l'area sotto la curva delle concentrazioni di NEFA e TG.