수면 제한 및 식후 지방혈증

식후 기간에 지방세포는 세포내 트리글리세리드(TG) 지방분해를 억제하고 지질단백질 리파아제를 세포내 소포에서 내피 표면으로 운반하여 세포외 지방분해를 증가시킴으로써 증가된 인슐린 수치에 반응합니다. 이로 인해 혈장으로의 유리 지방산(FFA) 방출이 감소하고 지단백질 TG, 특히 킬로미크론 및 VLDL에 있는 TG의 흡수가 증가합니다.

수면 제한은 야간 및 이른 아침 비에스테르화 지방산(NEFA) 수치를 증가시키며, 이는 관찰된 세포내 인슐린 신호 전달 장애와 일치하는 전신 인슐린 감수성 감소와 관련이 있습니다. 인슐린 자극을 받은 수면 제한 대상의 지방 조직 생검은 단백질 키나아제 B(pAKT)의 인산화를 감소시켰습니다. 이 단백질은 세포내 지방 분해 및 NEFA 방출 억제에 관여합니다. 수면 제한은 또한 지질 산화가 증가하는 경향이 있도록 전신 기질 대사를 변화시킬 수 있습니다. 또한 단기 수면 제한이 순환 지질에 미치는 영향을 조사한 연구에서는 엇갈린 결과가 나왔습니다. 많은 연구에서 공복 TG가 감소한 반면 다른 연구에서는 수면 제한이 있는 혈장 TG에서 변화가 없음을 발견했습니다.

유산소 운동은 정상 체중 및 비만인의 식후 지방혈증 및 인슐린혈증에 유익한 효과가 있습니다. 구강 지방 내성 검사 또는 혼합 식사 검사 12-18시간 전에 수행되는 급성 중등도 유산소 운동(30-90분)은 식후 TG 및 인슐린 농도를 감소시킵니다. 이 반응은 운동 중에 소비된 칼로리가 대체될 때 반응이 폐지되기 때문에 운동으로 인한 에너지 부족에 크게 좌우됩니다.

그러나 수면 제한이 식후 지방혈증에 대한 이전 운동의 유익한 효과를 방해하는지 여부는 알려져 있지 않습니다. 이 프로젝트의 목적은 수면 제한이 운동이 식후 지방혈증에 미치는 긍정적인 효과를 부정하는지 여부를 조사하는 것입니다. 수면 제한이 식후 지방혈증에 대한 이전 운동의 유익한 효과를 무효화할 것이라는 가설이 있습니다. 또한 수면 제한은 운동을 하지 않는 것에 비해 지질 프로필을 악화시킵니다.

제안된 연구의 경우 조사자는 반복 측정 ANOVA(4가지 연구 조건(운동 없음+수면 제한, 운동 없음+정상 수면, 운동+정상 수면, 운동+수면 제한) x 시간을 사용하여 NEFA의 변화를 분석하고 트리글리세리드(TG) 농도는 일원 분산 분석을 사용하여 NEFA 및 TG 농도 곡선 아래 영역을 분석합니다.