Coloring di mandala: il suo impatto sul benessere, l'auto-compassione e l'ansia nelle gravidanze primipare

Mantenere il benessere, ridurre l'ansia e sostenere l'auto-compassione durante la gravidanza è di fondamentale importanza per la salute delle madri in attesa e lo sviluppo del bambino. Oltre alla medicina tradizionale, l'uso di approcci terapeutici alternativi come supporto durante la gravidanza ha sempre più ottenuto interesse negli ultimi anni. Tra questi metodi alternativi, attività creative come Mandala Painting hanno il potenziale per ridurre lo stress, aumentare la concentrazione mentale e fornire equilibrio emotivo (Babouchkina e Robbins, 2015; Stinley et al., 2015; Sandmire et al., 2016; Mo e KO , 2023; Tuttavia, gli studi controllati che valutano gli effetti della pittura di mandala durante la gravidanza sono limitati (şolt Kırca e Dağlı, 2024). In particolare, sembra che gli effetti della pittura di mandala sul benessere psicologico, sui livelli di auto-compassione e ansia nelle donne in gravidanza primipare e nell'ultimo trimestre di gravidanza non siano stati sistematicamente esaminati. Con questi effetti, si pensa che la pittura di mandala durante la gravidanza verrà utilizzata come strumento di gestione dello stress raccomandato dagli operatori sanitari e contribuirà al campo in quanto può contribuire al benessere emotivo delle future donne in gravidanza.

Strumenti di raccolta dei dati nella raccolta dei dati della ricerca:

I dati di ricerca saranno raccolti utilizzando la forma delle caratteristiche sociodemografiche, la scala di ansia di stato, la scala del benessere della gravidanza e la forma di breve durata di auto-compassione. Forma delle caratteristiche sociodemografiche: la forma è composta da 6 domande in totale e comprende età, livello di istruzione, stato di occupazione, stato economico percepito, numero di gravidanze e se la gravidanza è stata pianificata. Scala d'ansia statale: la forma di inventario dell'ansia del tratto statale (STAI) sviluppata da Spielberger (1983) è usata per adulti di età compresa tra 18 e 69 Spielberg, 1983). Affinché le donne in gravidanza esprimano i propri sentimenti, possono immediatamente segnare come si sentono senza passare troppo tempo a qualsiasi espressione, e viene valutato come 1: per niente, 2: un po ', 3: molto e 4: completamente. Se non viene data alcuna risposta a più di tre dichiarazioni, il modulo compilato è considerato non valido e non viene valutato. Le dichiarazioni dirette esprimono emozioni negative; Le dichiarazioni invertite esprimono emozioni positive. Durante il punteggio, quelli con un valore di peso di 1 vengono convertiti in 4 e quelli con un valore di peso di 4 vengono convertiti in 1. Esistono dieci dichiarazioni con codifica inversa nella scala di ansia dello stato. Questi sono elementi 1, 2, 5, 8, 10, 11, 15, 16, 19 e 20. Teoricamente, i punteggi ottenuti variano tra 20 e 80. Un punteggio elevato indica un alto livello di ansia e un punteggio basso indica un basso livello di ansia (Spielberg, 1983). La scala è stata adattata alla cultura turca da Öner e Le Compte ed è stato condotto uno studio sulla validità dell'affidabilità. Nella versione turca della scala, i coefficienti di affidabilità determinati dalle correlazioni alfa di Cronbach sono risultati tra 0,83 e 0,92 (Öner e Le Compte, 1983). Scala del benessere in gravidanza: lo studio di affidabilità della validità turca della scala sviluppata da Alderdice et al. (2015) nel 2015 è stato condotto da Sunay et al. (2022). Il coefficiente di affidabilità Alpha di Cronbach nella scala originale è 0,73 (Alderdice et al., 2015). La scala definisce le caratteristiche della misurazione del benessere durante la gravidanza e il benessere generale offre alle donne l'opportunità di esprimere i loro sentimenti e pensieri positivi e negativi sulla loro gravidanza. La scala è una scala di tipo Likert a sei punti e le risposte agli elementi sono valutate come "1 = sempre", "2 = la maggior parte del tempo", "3 = più della metà del mio tempo", "4 = meno della metà del mio tempo "," 5 = a volte "," 6 = mai ". L'aumento del punteggio medio ottenuto dalla scala indica che il benessere durante la gravidanza è aumentato. La scala è composta da un totale di 12 elementi e ha due sottoscale: "affetto e soddisfazione positivi" e "preoccupazioni". La sottoscala di affetti e soddisfazione positiva (punteggi alti indicano elevate emozioni positive, relazioni positive e soddisfazione per la gravidanza e la cura) è composta da 7 elementi (gli elementi 1, 2, 3, 5, 7, 11 e 12). La sottoscala delle preoccupazioni (dove i punteggi alti indicano meno ansia) è costituita da 5 articoli (articoli 4, 6, 8, 9 e 10). Le 5 voci della sottoscala delle preoccupazioni (articoli 4, 6, 8, 9 e 10) vengono calcolate invertendole. Il valore Alpha della scala di Cronbach è risultato essere 0,73. La sottoscala di affetto e soddisfazione positiva della scala è risultata essere 0,71 e la sottoscala delle preoccupazioni è risultata essere 0,70 (Sunay et al., 2022). Scala di auto-compassione Forma breve: la scala sviluppata da Neff (2003) è stata convertita in una forma breve da Raes, Pommier, Neff e Van Gucht (2011). La forma, il cui studio turco di validità e affidabilità è stato condotto da Yıldırım e Sarı (2018), è costituita da un totale di 11 domande. È unidimensionale. La scala di tipo Likert è contrassegnata come 1: mai, 2: raramente, 3: a volte, 4: spesso e 5: sempre. Gli elementi 1, 4, 8, 9, 10 e 11 della scala sono codificati inversi. Il coefficiente di coerenza interna della scala è stato calcolato come 0,75. I punteggi totali ottenuti dalla scala indicano che il livello di auto-compassione degli individui è elevato (Neff et al., 2003; Yıldırım e Sarı, 2018).