Mandala Coloring: seu impacto no bem-estar, auto-compaixão e ansiedade em gestações primíparas

Manter o bem-estar, reduzir a ansiedade e apoiar a autocompaixão durante a gravidez é de importância crítica para a saúde das mães expectantes e o desenvolvimento do bebê. Além da medicina tradicional, o uso de abordagens terapêuticas alternativas como apoio durante a gravidez tem ganhado cada vez mais interesse nos últimos anos. Entre esses métodos alternativos, atividades criativas como a pintura de mandala têm o potencial de reduzir o estresse, aumentar o foco mental e fornecer equilíbrio emocional (Babouchkina e Robbins, 2015; Stinley et al., 2015; Sandmire et al., 2016; Mo e Ko , 2023; No entanto, estudos controlados que avaliam os efeitos da pintura de mandala durante a gravidez são limitados (şolt Kırca e Dağlı, 2024). Em particular, parece que os efeitos da pintura de mandala no bem-estar psicológico, na auto-compaixão e nos níveis de ansiedade em mulheres grávidas primíparas e no último trimestre da gravidez não foram sistematicamente examinadas. Com esses efeitos, pensa-se que a pintura de mandala durante a gravidez será usada como uma ferramenta de gerenciamento de estresse recomendada pelos profissionais de saúde e contribuirá para o campo, pois pode contribuir para o bem-estar emocional de futuras mulheres grávidas.

Ferramentas de coleta de dados na coleta dos dados da pesquisa:

Os dados da pesquisa serão coletados usando a forma de características sociodemográficas, escala de ansiedade estatal, escala de bem-estar da gravidez e escala de autocompaixão. Formulário de características sociodemográficas: O formulário consiste em 6 perguntas no total e inclui idade, nível de escolaridade, status de emprego, status econômico percebido, número de gestações e se a gravidez foi planejada. Escala de Ansiedade do Estado: O Formulário de Inventário de Ansiedade do Traço do Estado (STAI) desenvolvido por Spielberger (1983) é usado para adultos entre as idades de 18 a 69 e consiste em 20 itens (ansiedade do estado) que medem a intensidade da ansiedade como um estado emocional ( Spielberg, 1983). Para que as mulheres grávidas expressem seus próprios sentimentos, elas podem marcar instantaneamente como se sentem sem gastar muito tempo em qualquer expressão e é avaliada como 1: de modo algum, 2: um pouco, 3: muito e 4: completamente. Se nenhuma resposta for dada a mais de três declarações, o formulário preenchido será considerado inválido e não será pontuado. Declarações diretas expressam emoções negativas; As declarações reversas expressam emoções positivas. Ao marcar, aqueles com um valor de peso de 1 são convertidos em 4, e aqueles com um valor de peso de 4 são convertidos em 1. Existem dez declarações com código reverso na escala de ansiedade do estado. Estes são itens 1, 2, 5, 8, 10, 11, 15, 16, 19 e 20. Teoricamente, as pontuações obtidas variam entre 20 e 80. Uma pontuação alta indica um alto nível de ansiedade e uma pontuação baixa indica um baixo nível de ansiedade (Spielberg, 1983). A escala foi adaptada à cultura turca por Öner e Le Compte, e foi realizado um estudo de confiabilidade-validez. Na versão turca da escala, os coeficientes de confiabilidade determinados pelas correlações alfa de Cronbach foram encontradas entre 0,83 e 0,92 (Öner e Le Compte, 1983). Escala de bem-estar na gravidez: o estudo turco de confiabilidade de validade da escala desenvolvido por Alderdice et al. (2015) em 2015 foi conduzido por Sunay et al. (2022). O coeficiente de confiabilidade alfa de Cronbach na escala original é de 0,73 (Alderdice et al., 2015). A escala define as características da medição do bem-estar durante a gravidez e o bem-estar geral oferece às mulheres a oportunidade de expressar seus sentimentos e pensamentos positivos e negativos sobre a gravidez. A escala é uma escala do tipo Likert de seis pontos e as respostas aos itens são pontuadas como "1 = sempre", "2 = na maioria das vezes", "3 = mais da metade do meu tempo", "4 = menos da metade do meu tempo "," 5 = às vezes "," 6 = nunca ". O aumento da pontuação média obtida na escala indica que o bem-estar durante a gravidez aumentou. A escala consiste em um total de 12 itens e possui duas subescalas: "afeto e satisfação positivos" e "preocupações". A subescala de afeto e satisfação positiva (pontuações altas indicam emoções positivas altas, relações positivas e satisfação com a gravidez e os cuidados) consiste em 7 itens (itens 1, 2, 3, 5, 7, 11 e 12). A subescala de preocupações (onde pontuações altas indicam menos ansiedade) consiste em 5 itens (itens 4, 6, 8, 9 e 10). Os 5 itens da subescala de preocupações (itens 4, 6, 8, 9 e 10) são calculados revertendo -os. O valor alfa de Cronbach da escala foi de 0,73. A subescala de afeto e satisfação positivo da escala foi de 0,71, e a subescala de preocupações foi de 0,70 (Sunay et al., 2022). Escala de autocompassões Forma curta: A escala desenvolvida por Neff (2003) foi convertida em uma forma curta por Raes, Pommier, Neff e Van Gucht (2011). A forma, cuja validade turca e estudo de confiabilidade foi conduzida por Yıldırım e Sarı (2018), consiste em um total de 11 perguntas. É unidimensional. A escala do tipo Likert é marcada como 1: nunca, 2: raramente, 3: às vezes, 4: frequentemente e 5: sempre. Os itens 1, 4, 8, 9, 10 e 11 da escala são codificados reversos. O coeficiente de consistência interno da escala foi calculado como 0,75. As pontuações totais obtidas da escala indicam que o nível de autocompaixão dos indivíduos é alto (Neff et al., 2003; Yıldırım e Sarı, 2018).