Effetti di VR e MR Exergaming sull'umore e sulla funzione esecutiva durante i microbreak sul posto di lavoro

Questo studio mira a valutare gli effetti della realtà virtuale (VR) e della realtà mista (MR) degli interventi di exergaming durante i microbreak sul posto di lavoro sulle funzioni dell'umore e dei dirigenti. Un design sperimentale crossover sarà implementato con dipendenti amministrativi basati sulla scrivania. I partecipanti saranno assegnati in modo casuale a tre condizioni: VR Exergaming, MR Exergaming e riposo passivo. Le funzioni esecutive saranno valutate utilizzando il test PEBL Victoria Stroop e lo stato dell'umore sarà valutato con la sottoscala di affetto positivo di Panas (PA-Panas). Le misure secondarie includono la frequenza cardiaca, lo sforzo percepito e l'intenzione di aderenza all'esercizio. Lo studio affronterà le seguenti domande di ricerca:

In che modo gli Exergames VR e MR influenzano le funzioni esecutive rispetto al riposo passivo? In che modo gli Exergames VR e MR influenzano gli stati dell'umore nei lavoratori rispetto al riposo passivo? In che modo gli Exergames VR e MR si confrontano in termini di risposta alla frequenza cardiaca e sforzo percepito durante i microbreak sul posto di lavoro? In che modo VR e MR Exergames influiscono sull'esercizio fisico e l'intenzione di continuare ad Exergaming?