Questo studio confronterà la produzione di forza negli squat a doppia gamba di studenti universitari prima e dopo una sessione di rotolamento di schiuma standardizzata
8 gennaio 2026 aggiornato da: Kendra Nelson, University of Redlands
Gli effetti del rotolamento della schiuma sulla distribuzione della forza squat a doppia gamba
Questo studio è uno studio controllato all'interno del soggetto.
Gli investigatori confronteranno la produzione di forza unilaterale in uno squat a doppia gamba corporeo prima e dopo una sessione di rolling in schiuma standardizzata con l'uso di forcececk Vald.
I seck Forceceded usano i sensori incorporati all'interno di piastre separate per registrare le forze esercitate.
I partecipanti avranno il loro peso di peso, altezza e dorsiflessione misurati prima di eseguire 3 squat a doppia gamba.
I partecipanti verranno quindi istruiti sulla tecnica di rotolamento della schiuma.
Eseguiranno la tecnica su ciascun gruppo di quadricipiti e indicheranno il loro livello di dolore a 30 secondi e a 2 minuti usando la scala del dolore VAS.
Panoramica dello studio
Stato
Completato
Intervento / Trattamento
Descrizione dettagliata
Gli inventigatori confronteranno produzioni indipendenti bilaterali a doppia gamba prima e dopo una routine di rotolamento strutturata in schiuma.
I partecipanti saranno prima misurati per altezza, peso e rom della dorsiflexion (SAD; schermo di dorsiflessione della caviglia in piedi).
La lunghezza del ventre muscolare del quadricipite sarà determinata misurando dall'ASIS al polo superiore della rotula e segnando il mezzo 2/3 della regione.
I partecipanti rimarranno quindi su Vald Forcececkks per la normalizzazione.
(I forcececks usano i sensori incorporati all'interno di piastre separate per registrare le forze esercitate da ciascuna gamba.)
Con le mani sui fianchi, i partecipanti eseguiranno tre squat a doppia gamba nel peso corporeo (accovacciati sopra i 90 gradi di flessione del ginocchio).
I partecipanti osservano quindi una dimostrazione di rotolamento in schiuma quadricipite a gamba singola che consisterà in un contatto a 3 punti in una posizione della tavola con la gamba mirata che non ha contatto con il suolo.
I partecipanti saranno sottoposti a movimenti continui con un conteggio di 3 secondi in ciascuna direzione senza fare una pausa.
Ai partecipanti verrà chiesto di rispondere a una scala analogica visiva per il dolore a 30 secondi e a 2 minuti (fine della sessione).
Ai partecipanti verrà dato un riposo di 30 secondi tra i lati.
Al termine, i partecipanti torneranno ai Forcecececk ed eseguiranno 3 squat a doppia gamba con il peso corporeo con le mani (approssimativa la stessa profondità dello squat del set iniziale).
Tipo di studio
Interventistico
Iscrizione (Effettivo)
21
Fase
- Non applicabile
Contatti e Sedi
Questa sezione fornisce i recapiti di coloro che conducono lo studio e informazioni su dove viene condotto lo studio.
Luoghi di studio
-
-
California
-
Redlands, California, Stati Uniti, 92373
- University of Redlands
-
-
Criteri di partecipazione
I ricercatori cercano persone che corrispondano a una certa descrizione, chiamata criteri di ammissibilità. Alcuni esempi di questi criteri sono le condizioni generali di salute di una persona o trattamenti precedenti.
Criteri di ammissibilità
Età idonea allo studio
- Adulto
Accetta volontari sani
Sì
Descrizione
Criteri di inclusione: studente universitario; 18-22 anni -
Criteri di esclusione: incapace di alzarsi da terra senza assistenza; lesione attuale degli arti inferiori; Precedente chirurgia degli arti inferiori negli ultimi 10 anni
-
Piano di studio
Questa sezione fornisce i dettagli del piano di studio, compreso il modo in cui lo studio è progettato e ciò che lo studio sta misurando.
Come è strutturato lo studio?
Dettagli di progettazione
- Scopo principale: Prevenzione
- Assegnazione: N / A
- Modello interventistico: Assegnazione di gruppo singolo
- Mascheramento: Nessuno (etichetta aperta)
Armi e interventi
Gruppo di partecipanti / Arm |
Intervento / Trattamento |
|---|---|
|
Sperimentale: Regime a rotazione in schiuma
Rolling in schiuma di quadricipiti di 2 minuti
|
Rulli in schiuma con griglie, manopole e picchi
|
Cosa sta misurando lo studio?
Misure di risultato primarie
Misura del risultato |
Misura Descrizione |
Lasso di tempo |
|---|---|---|
|
Forza produzione
Lasso di tempo: 30 minuti
|
Produzione unilaterale della forza degli arti inferiori durante uno squat a gamba singola.
|
30 minuti
|
Collaboratori e investigatori
Qui è dove troverai le persone e le organizzazioni coinvolte in questo studio.
Sponsor
Pubblicazioni e link utili
La persona responsabile dell'inserimento delle informazioni sullo studio fornisce volontariamente queste pubblicazioni. Questi possono riguardare qualsiasi cosa relativa allo studio.
Pubblicazioni generali
- Healey KC, Hatfield DL, Blanpied P, Dorfman LR, Riebe D. The effects of myofascial release with foam rolling on performance. J Strength Cond Res. 2014 Jan;28(1):61-8. doi: 10.1519/JSC.0b013e3182956569.
- Pardo E, El Behi H, Boizeau P, Verdonk F, Alberti C, Lescot T. Reliability of ultrasound measurements of quadriceps muscle thickness in critically ill patients. BMC Anesthesiol. 2018 Dec 27;18(1):205. doi: 10.1186/s12871-018-0647-9.
- Hendricks S, Hill H, Hollander SD, Lombard W, Parker R. Effects of foam rolling on performance and recovery: A systematic review of the literature to guide practitioners on the use of foam rolling. J Bodyw Mov Ther. 2020 Apr;24(2):151-174. doi: 10.1016/j.jbmt.2019.10.019. Epub 2019 Nov 2.
- Plisky PJ, Bullock GS, Garner MB, Ricard R, Hayden J, Huebner B, Schwartzkopf-Phifer K, Kiesel K. The Dorsiflexion Range of Motion Screen: A Validation Study. Int J Sports Phys Ther. 2021 Apr 1;16(2):306-311. doi: 10.26603/001c.21253.
- Michalak B, Kopiczko A, Gajda R, Adamczyk JG. Recovery effect of self-myofascial release treatment using different type of a foam rollers. Sci Rep. 2024 Jul 9;14(1):15762. doi: 10.1038/s41598-024-66577-x.
- Junker D, Stoggl T. The Training Effects of Foam Rolling on Core Strength Endurance, Balance, Muscle Performance and Range of Motion: A Randomized Controlled Trial. J Sports Sci Med. 2019 Jun 1;18(2):229-238. eCollection 2019 Jun.
Studiare le date dei record
Queste date tengono traccia dell'avanzamento della registrazione dello studio e dell'invio dei risultati di sintesi a ClinicalTrials.gov. I record degli studi e i risultati riportati vengono esaminati dalla National Library of Medicine (NLM) per assicurarsi che soddisfino specifici standard di controllo della qualità prima di essere pubblicati sul sito Web pubblico.
Studia le date principali
Inizio studio (Effettivo)
11 giugno 2025
Completamento primario (Effettivo)
18 agosto 2025
Completamento dello studio (Effettivo)
30 settembre 2025
Date di iscrizione allo studio
Primo inviato
7 maggio 2025
Primo inviato che soddisfa i criteri di controllo qualità
14 maggio 2025
Primo Inserito (Effettivo)
15 maggio 2025
Aggiornamenti dei record di studio
Ultimo aggiornamento pubblicato (Stimato)
12 gennaio 2026
Ultimo aggiornamento inviato che soddisfa i criteri QC
8 gennaio 2026
Ultimo verificato
1 gennaio 2026
Maggiori informazioni
Termini relativi a questo studio
Termini MeSH pertinenti aggiuntivi
Altri numeri di identificazione dello studio
- Protocol #2025-003-Redlands
Piano per i dati dei singoli partecipanti (IPD)
Hai intenzione di condividere i dati dei singoli partecipanti (IPD)?
NO
Descrizione del piano IPD
L'IPD verrà utilizzato solo per questo particolare studio.
Informazioni su farmaci e dispositivi, documenti di studio
Studia un prodotto farmaceutico regolamentato dalla FDA degli Stati Uniti
No
Studia un dispositivo regolamentato dalla FDA degli Stati Uniti
No
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