ペンのライフスタイルの変更と血圧の研究

包含基準:

• -被験者は、書面によるインフォームドコンセントを喜んで提供し、その能力を持っている必要があります。
• 18歳から70歳まで
• 血圧（BP）基準：収縮期血圧（SBP）が130以上160mmHg未満、拡張期血圧（DBP）が100mmHg未満
• すべての被験者は、研究に関連するすべての手順を進んで遵守する必要があります。

除外基準:

• -妊娠中または産後<3か月の女性被験者
• -現在、血圧降下薬または栄養補助食品を服用している被験者（マグネシウム、カリウム、カルシウム> 1200 mg /日、魚油> 2000 mg /日、マオウ、サンザシ、フォルスコリン）
• 利き腕以外の腕の周囲 > 50 cm
• -ボディマス指数（BMI）>= 40.0または<18.5 kg / m2の被験者
• -過去12か月間にIYを実践した被験者、または過去6か月間で月に2回（2回）を超えるヨガを実践した人。
• 試験薬を投与された被験者、スクリーニング前30日以内に試験医療機器を使用した被験者、またはスクリーニング前8週間以内に1パイント以上の献血を行った被験者。
• 糖尿病患者
• -心血管疾患が確立されている被験者
• 心房粗動や細動などの既知の不整脈のある被験者、または心臓ペースメーカーを使用している被験者
• たばこ製品の現在のユーザー（過去 30 日以内）
• -推定糸球体濾過率に基づく腎不全の病歴 < 60 ml/分
• 1 週間に 10 杯以上のアルコール飲料を飲む女性と 1 週間に 15 杯以上飲む男性。
• -既知の自律神経障害のある被験者（例：Shy-Drager、起立性低血圧）
• -高血圧の二次的原因がわかっている被験者（腎動脈狭窄、褐色細胞腫、大動脈縮窄症、高アルドステロン血症）
• ベンゾジアゼピン、抗精神病薬、またはコルチコステロイドの定期的な使用（月に1回以上）。 抗うつ薬 (選択的セロトニン再取り込み阻害薬 [SSRI] または三環系抗うつ薬 [TCA]) の安定した用量 (3 か月) が許可されます。
• ヨガへの参加を制限する可能性のある脊柱管狭窄症などの既知の重度の筋骨格系の問題
• -気功、太極拳、瞑想などの他の心身療法（MBT）を積極的に実践（> 2x /月）している被験者。