「高列車、低睡眠戦略」の効果
2018年10月23日 更新者：University of Aarhus
中等度のトレーニングを積んだサイクリストのパフォーマンス、基礎代謝および筋肉の適応に対する高列車、低睡眠戦略の影響
研究者らは、運動中に脂肪の酸化を急激に増加させる、トレーニングと食事介入の組み合わせの長期的な影響を調査する予定です。
これは、中程度の訓練を受けたサイクリストを対象とした 4 週間の介入研究によって行われます。
介入の前後にパフォーマンスが検査され、筋生検が行われます。
調査の概要
研究の種類
介入
入学 (実際)
20
段階
- 適用できない
参加基準
研究者は、適格基準と呼ばれる特定の説明に適合する人を探します。これらの基準のいくつかの例は、人の一般的な健康状態または以前の治療です。
適格基準
就学可能な年齢
18年～45年 (大人)
健康ボランティアの受け入れ
はい
受講資格のある性別
男
説明
包含基準:
- 18～45歳
- VO2-max > 55 ml/kg/min
- 喫煙者はいません
- 週6時間のトレーニング（サイクリング）
- 3年以上のトレーニング経験がある方。
除外基準:
- 炭水化物 2 g/kg/日未満
研究計画
このセクションでは、研究がどのように設計され、研究が何を測定しているかなど、研究計画の詳細を提供します。
研究はどのように設計されていますか？
デザインの詳細
- 主な目的：他の
- 割り当て：ランダム化
- 介入モデル：並列代入
- マスキング：独身
武器と介入
参加者グループ / アーム |
介入・治療 |
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実験的：低グループ
このグループの被験者は、午前中のすべての運動セッションを高脂肪酸化状態で（絶食状態で）実施します。
したがって、夕方の高強度運動後のこのグループの被験者は、トレーニング後、翌朝の運動セッションが行われるまで炭水化物を摂取しません。
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両方のグループは、週に 3 回の夕方と 3 回の朝のセッションとして 4 週間で週に 6 回運動します。
両グループには、それぞれ夕方と朝のセッションの直前と直後に摂取する栄養製品が与えられます。
1 つのグループは絶食状態で午前のセッションを実施し、もう 1 つのグループは摂食状態で午前のセッションを実施します。
前後のパフォーマンスが測定され、筋生検が行われます。
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アクティブコンパレータ：高グループ
このグループの被験者は、午前中のすべての運動セッションを低脂肪酸化状態で（摂食状態で）実施します。
したがって、夕方の高強度運動後のこのグループの被験者は、トレーニング後、翌朝の運動セッションが行われるまで炭水化物を摂取します。
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両方のグループは、週に 3 回の夕方と 3 回の朝のセッションとして 4 週間で週に 6 回運動します。
両グループには、それぞれ夕方と朝のセッションの直前と直後に摂取する栄養製品が与えられます。
1 つのグループは絶食状態で午前のセッションを実施し、もう 1 つのグループは摂食状態で午前のセッションを実施します。
前後のパフォーマンスが測定され、筋生検が行われます。
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この研究は何を測定していますか？
主要な結果の測定
結果測定 |
メジャーの説明 |
時間枠 |
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タイムトライアルのパフォーマンスはワットで測定されます
時間枠：ベースラインからの変化と 4 週間のトレーニング後の変化
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90分間の集中的なサイクリングの後、30分間のタイムトライアル。
30分間の平均ワット量が測定されます。
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ベースラインからの変化と 4 週間のトレーニング後の変化
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二次結果の測定
結果測定 |
メジャーの説明 |
時間枠 |
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骨格筋組織におけるタンパク質発現
時間枠：ベースラインと 4 週間のトレーニング後
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ミトコンドリアタンパク質と酵素の量はウェスタンブロッティング技術で測定されます。
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ベースラインと 4 週間のトレーニング後
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朝の運動中に代謝される炭水化物と脂肪の絶対量（グラム/分で測定）
時間枠：ベースラインと 4 週間のトレーニング後
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運動中の脂肪と炭水化物の酸化は、間接熱量測定で測定および推定されます。
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ベースラインと 4 週間のトレーニング後
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協力者と研究者
ここでは、この調査に関係する人々や組織を見つけることができます。
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協力者
研究記録日
これらの日付は、ClinicalTrials.gov への研究記録と要約結果の提出の進捗状況を追跡します。研究記録と報告された結果は、国立医学図書館 (NLM) によって審査され、公開 Web サイトに掲載される前に、特定の品質管理基準を満たしていることが確認されます。
主要日程の研究
研究開始 (実際)
2016年10月1日
一次修了 (実際)
2016年12月20日
研究の完了 (実際)
2018年10月10日
試験登録日
最初に提出
2017年1月29日
QC基準を満たした最初の提出物
2017年2月6日
最初の投稿 (見積もり)
2017年2月7日
学習記録の更新
投稿された最後の更新 (実際)
2018年10月24日
QC基準を満たした最後の更新が送信されました
2018年10月23日
最終確認日
2018年10月1日
詳しくは
本研究に関する用語
その他の研究ID番号
- Sleep low
個々の参加者データ (IPD) の計画
個々の参加者データ (IPD) を共有する予定はありますか?
いいえ
医薬品およびデバイス情報、研究文書
米国FDA規制医薬品の研究
いいえ
米国FDA規制機器製品の研究
いいえ
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