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Die Auswirkungen einer „Train High, Sleep Low“-Strategie

23. Oktober 2018 aktualisiert von: University of Aarhus

Die Auswirkungen einer Strategie mit hohem Zug und niedrigem Schlaf auf Leistung, Substratnutzung und Muskelanpassungen bei mäßig trainierten Radfahrern

Die Forscher werden die langfristigen Auswirkungen einer kombinierten Trainings- und Diätintervention untersuchen, die akut die Fettoxidation während des Trainings erhöht. Dies geschieht durch eine 4-wöchige Interventionsstudie mit mäßig trainierten Radfahrern. Die Leistung wird vor und nach dem Eingriff getestet und es werden Muskelbiopsien durchgeführt.

Studienübersicht

Status

Abgeschlossen

Bedingungen

Intervention / Behandlung

Studientyp

Interventionell

Einschreibung (Tatsächlich)

20

Phase

  • Unzutreffend

Teilnahmekriterien

Forscher suchen nach Personen, die einer bestimmten Beschreibung entsprechen, die als Auswahlkriterien bezeichnet werden. Einige Beispiele für diese Kriterien sind der allgemeine Gesundheitszustand einer Person oder frühere Behandlungen.

Zulassungskriterien

Studienberechtigtes Alter

18 Jahre bis 45 Jahre (Erwachsene)

Akzeptiert gesunde Freiwillige

Ja

Studienberechtigte Geschlechter

Männlich

Beschreibung

Einschlusskriterien:

  • 18-45 Jahre
  • VO2-max>55 ml/kg/min
  • Keine Raucher
  • Training 6 Stunden pro Woche (Radfahren)
  • Ausbildungserfahrung seit mehr als 3 Jahren.

Ausschlusskriterien:

  • Weniger als 2 g Kohlenhydrate/kg/Tag

Studienplan

Dieser Abschnitt enthält Einzelheiten zum Studienplan, einschließlich des Studiendesigns und der Messung der Studieninhalte.

Wie ist die Studie aufgebaut?

Designdetails

  • Hauptzweck: Sonstiges
  • Zuteilung: Zufällig
  • Interventionsmodell: Parallele Zuordnung
  • Maskierung: Single

Waffen und Interventionen

Teilnehmergruppe / Arm
Intervention / Behandlung
Experimental: Niedrige Gruppe
Die Probanden dieser Gruppe führen alle ihre morgendlichen Trainingseinheiten mit hoher Fettverbrennung durch (im nüchternen Zustand). So erhalten die Probanden dieser Gruppe nach hochintensivem Training am Abend nach dem Training keine Kohlenhydrate mehr zu sich, bis die Trainingseinheit am nächsten Morgen durchgeführt wurde.
Sonstiges: Kombinierte Trainings- und Diätintervention
Beide Gruppen trainieren 6-mal pro Woche in 4 Wochen, aufgeteilt in 3 Abend- und 3 Morgeneinheiten pro Woche. Beide Gruppen erhalten diätetische Produkte, die unmittelbar vor und nach jeder Abend- bzw. Morgensitzung eingenommen werden. Eine Gruppe führt die Morgensitzungen im nüchternen Zustand durch, die andere führt die Morgensitzungen im nüchternen Zustand durch. Die Leistung wird vor und nach dem Training gemessen und es werden Muskelbiopsien durchgeführt.
Aktiver Komparator: Hohe Gruppe
Die Probanden dieser Gruppe führen alle ihre morgendlichen Trainingseinheiten mit geringer Fettverbrennung durch (im ernährten Zustand). Somit erhalten die Probanden dieser Gruppe nach einem hochintensiven Training am Abend nach dem Training Kohlenhydrate zu sich, bis die Trainingseinheit am nächsten Morgen durchgeführt wurde.
Sonstiges: Kombinierte Trainings- und Diätintervention
Beide Gruppen trainieren 6-mal pro Woche in 4 Wochen, aufgeteilt in 3 Abend- und 3 Morgeneinheiten pro Woche. Beide Gruppen erhalten diätetische Produkte, die unmittelbar vor und nach jeder Abend- bzw. Morgensitzung eingenommen werden. Eine Gruppe führt die Morgensitzungen im nüchternen Zustand durch, die andere führt die Morgensitzungen im nüchternen Zustand durch. Die Leistung wird vor und nach dem Training gemessen und es werden Muskelbiopsien durchgeführt.

Was misst die Studie?

Primäre Ergebnismessungen

Ergebnis Maßnahme
Maßnahmenbeschreibung
Zeitfenster
Zeitfahrleistung gemessen in Watt
Zeitfenster: Wechsel vom Ausgangswert und nach 4 Wochen Training
30-minütiges Zeitfahren nach 90 Minuten intensivem Radfahren. Gemessen wird die durchschnittliche Wattleistung während der 30 Minuten.
Wechsel vom Ausgangswert und nach 4 Wochen Training

Sekundäre Ergebnismessungen

Ergebnis Maßnahme
Maßnahmenbeschreibung
Zeitfenster
Proteinexpression im Skelettmuskelgewebe
Zeitfenster: Ausgangswert und nach 4 Wochen Training
Die Menge an mitochondrialen Proteinen und Enzymen wird mit einer Western-Blot-Technik gemessen
Ausgangswert und nach 4 Wochen Training
Die absolute Menge an Kohlenhydraten und Fett, die während des Morgentrainings verstoffwechselt wird, gemessen in Gramm/Minute
Zeitfenster: Ausgangswert und nach 4 Wochen Training
Die Fett- und Kohlenhydratoxidation während des Trainings wird mit indirekter Kalorimetrie gemessen und geschätzt.
Ausgangswert und nach 4 Wochen Training

Mitarbeiter und Ermittler

Hier finden Sie Personen und Organisationen, die an dieser Studie beteiligt sind.

Sponsor

University of Aarhus

Mitarbeiter

Team Denmark

Studienaufzeichnungsdaten

Diese Daten verfolgen den Fortschritt der Übermittlung von Studienaufzeichnungen und zusammenfassenden Ergebnissen an ClinicalTrials.gov. Studienaufzeichnungen und gemeldete Ergebnisse werden von der National Library of Medicine (NLM) überprüft, um sicherzustellen, dass sie bestimmten Qualitätskontrollstandards entsprechen, bevor sie auf der öffentlichen Website veröffentlicht werden.

Haupttermine studieren

Studienbeginn (Tatsächlich)

1. Oktober 2016

Primärer Abschluss (Tatsächlich)

20. Dezember 2016

Studienabschluss (Tatsächlich)

10. Oktober 2018

Studienanmeldedaten

Zuerst eingereicht

29. Januar 2017

Zuerst eingereicht, das die QC-Kriterien erfüllt hat

6. Februar 2017

Zuerst gepostet (Schätzen)

7. Februar 2017

Studienaufzeichnungsaktualisierungen

Letztes Update gepostet (Tatsächlich)

24. Oktober 2018

Letztes eingereichtes Update, das die QC-Kriterien erfüllt

23. Oktober 2018

Zuletzt verifiziert

1. Oktober 2018

Mehr Informationen

Begriffe im Zusammenhang mit dieser Studie

Andere Studien-ID-Nummern

  • Sleep low

Plan für individuelle Teilnehmerdaten (IPD)

Planen Sie, individuelle Teilnehmerdaten (IPD) zu teilen?

NEIN

Arzneimittel- und Geräteinformationen, Studienunterlagen

Studiert ein von der US-amerikanischen FDA reguliertes Arzneimittelprodukt

Nein

Studiert ein von der US-amerikanischen FDA reguliertes Geräteprodukt

Nein

Diese Informationen wurden ohne Änderungen direkt von der Website clinicaltrials.gov abgerufen. Wenn Sie Ihre Studiendaten ändern, entfernen oder aktualisieren möchten, wenden Sie sich bitte an register@clinicaltrials.gov. Sobald eine Änderung auf clinicaltrials.gov implementiert wird, wird diese automatisch auch auf unserer Website aktualisiert .

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