65 ～ 75 歳の女性の筋肉の質と機能能力に関するパワー トレーニング。
65 ～ 75 歳の女性の筋肉の質と機能的能力に対する 2 つの異なる負荷でのパワー トレーニングの効果。
筋力トレーニングは、高齢者のサルコペニアや虚弱を予防するための効果的な介入であることが証明されています. 過去 10 年間で、筋肉の質や機能的能力など、高齢者の機能に関連する新しい概念が生まれました。
パワートレーニングは、より専門的な神経筋反応を意味し、筋力の特定の発現を要求する日常生活の活動に反映される機能的反応を改善する短時間の急速な動きで構成されています（椅子の立ち上がり、階段の登り、バランスの取り直し、加速突然、とりわけ）。 したがって、高齢者のパワートレーニングにおける用量反応関係を調査し、筋肉の質の改善が機能能力にどのように反映されるかを確立することが重要です.
この研究の目的は、65 ～ 75 歳の女性の筋肉の質と機能的能力に対する 2 つの異なる負荷でのパワー トレーニングの効果を比較することです。
調査の概要
詳細な説明
56 人の女性が、10% (VL10) と 30% (VL30) の異なる速度損失 (VL) しきい値を持つ身体活動インストラクターのために監督された 2 つの筋力トレーニングのいずれかにランダムに割り当てられます。 被験者は、同様の相対強度 (50% 1RM) で、脚伸展運動を使用して 8 週間 (1 日おきに週 2 セッション) の筋力トレーニングを受けました。 1 週目から 4 週目の間に、セッションごとに 2 つのシリーズが実行されます。 その後、シリーズの数はセッションごとに 3 つに増えます。 セット間の回復時間は常に 2 分です。
筋力トレーニングの前後に、次のテストが実行されます。1) 二重エネルギー X 線吸収法による体組成の測定。 2) 3 つの機能テスト (椅子スタンド テスト、認知課題によるタイムアップ ゴー テスト、歩行速度テスト)。 3) 1RM の 50% に相当する平均筋力が見つかるまで、レッグ エクステンション マシンで漸進的な負荷テストを行います (カメラベースの光電子システムを使用して測定された 6.67 ± 0.04 m/s の同心位相の速度)。
研究の種類
入学 (予想される)
段階
- 適用できない
連絡先と場所
研究場所
-
-
Valle Del Cauca
-
Cali、Valle Del Cauca、コロンビア
- Universidad del Valle
-
-
参加基準
適格基準
就学可能な年齢
健康ボランティアの受け入れ
受講資格のある性別
説明
包含基準:
- 65～75歳の女性。
- 健康なボランティア。
- 過去 6 か月間、筋力トレーニングを行っていない。
除外基準:
- 喘息の病歴。
- -制御されていない糖尿病の病歴。
- コントロールされていない高血圧の病歴。
- 心血管疾患の病歴。
- -冠状動脈性心臓病の病歴。
- 喫煙者。
- 不整脈。
- 過去 3 か月間の外科手術の個人歴。
- コントロールされていない非感染性疾患。
- 運動プログラムへの参加に影響を与える可能性のある心理的、敏感、認知、神経運動、および/または骨-筋肉の状態。
- -抗凝固剤、気管支拡張剤、および/またはステロイドによる治療中。
研究計画
研究はどのように設計されていますか？
デザインの詳細
- 主な目的：処理
- 割り当て：ランダム化
- 介入モデル：並列代入
- マスキング：独身
武器と介入
参加者グループ / アーム |
介入・治療 |
|---|---|
|
実験的：速度損失 (VL) が 10% の筋力トレーニング
被験者は、同様の相対強度 (50% 1RM) で、脚伸展運動を使用して 8 週間 (1 日おきに週 2 セッション) の筋力トレーニングを受けました。
1 週目から 4 週目の間に、セッションごとに 2 つのシリーズが実行されます。
その後、シリーズの数はセッションごとに 3 つに増えます。
セット間の回復時間は常に 2 分です。
速度損失は、各セットで 10% (VL10) になります。
|
被験者は、同様の相対強度 (50% 1RM) で、脚伸展運動を使用して 8 週間 (1 日おきに週 2 セッション) の筋力トレーニングを受けました。
1 週目から 4 週目の間に、セッションごとに 2 つのシリーズが実行されます。
その後、シリーズの数はセッションごとに 3 つに増えます。
セット間の回復時間は常に 2 分です。
速度損失は、各セットで 10% (VL10) になります。
|
|
アクティブコンパレータ：速度損失 (VL) が 30% の筋力トレーニング
被験者は、同様の相対強度 (50% 1RM) で、脚伸展運動を使用して 8 週間 (1 日おきに週 2 セッション) の筋力トレーニングを受けました。
1 週目から 4 週目の間に、セッションごとに 2 つのシリーズが実行されます。
その後、シリーズの数はセッションごとに 3 つに増えます。
セット間の回復時間は常に 2 分です。
速度損失は各セットで 30% (VL30) になります。
|
被験者は、同様の相対強度 (50% 1RM) で、脚伸展運動を使用して 8 週間 (1 日おきに週 2 セッション) の筋力トレーニングを受けました。
1 週目から 4 週目の間に、セッションごとに 2 つのシリーズが実行されます。
その後、シリーズの数はセッションごとに 3 つに増えます。
セット間の回復時間は常に 2 分です。
速度損失は各セットで 30% (VL30) になります。
|
この研究は何を測定していますか？
主要な結果の測定
結果測定 |
メジャーの説明 |
時間枠 |
|---|---|---|
|
筋肉の質の変化：脚伸展力の平均値を太ももの筋肉量で割った値
時間枠：ベースラインおよび8週間後
|
筋肉の質は、脚の伸展力の平均値を大腿部の筋肉量で割って測定することによって得られます (二重エネルギー X 線吸収法で測定)。
|
ベースラインおよび8週間後
|
二次結果の測定
結果測定 |
メジャーの説明 |
時間枠 |
|---|---|---|
|
椅子スタンド試験の変更
時間枠：ベースラインおよび8週間後
|
参加者は、途中で立ち止まることなく、できるだけ速く 5 回直立します。
被験者は毎回立ち上がった後、座って再び立ち上がる。
彼らは腕を胸に組んだままにします。
試験官はストップウォッチで計ります。
|
ベースラインおよび8週間後
|
|
認知課題によるタイムアップテストの変更
時間枠：ベースラインおよび8週間後
|
参加者は椅子から立ち上がり、3 m 離れたマークまで歩いて振り返り、椅子に戻り、再び座る。
参加者はできるだけ速く安全に歩きます。
歩行中、学習効果を避けるために、参加者は 60 から 100 の間でランダムに選択された開始番号から 3 ずつ逆方向に数えます。
|
ベースラインおよび8週間後
|
|
歩行速度テストの変更
時間枠：ベースラインおよび8週間後
|
参加者は、試験官がストップウォッチで歩行のタイミングを計りながら、通常の歩行ペースで 4 メートルのマーク付きコースを歩きます。
|
ベースラインおよび8週間後
|
協力者と研究者
捜査官
- 主任研究者：Santiago A Arboleda, Ph.D.、Universidad del Valle, Cali, Colombia.
研究記録日
主要日程の研究
研究開始 (予想される)
一次修了 (予想される)
研究の完了 (予想される)
試験登録日
最初に提出
QC基準を満たした最初の提出物
最初の投稿 (実際)
学習記録の更新
投稿された最後の更新 (実際)
QC基準を満たした最後の更新が送信されました
最終確認日
詳しくは
この情報は、Web サイト clinicaltrials.gov から変更なしで直接取得したものです。研究の詳細を変更、削除、または更新するリクエストがある場合は、register@clinicaltrials.gov。 までご連絡ください。 clinicaltrials.gov に変更が加えられるとすぐに、ウェブサイトでも自動的に更新されます。