マインドフルネス トレーニング、精神疲労、神経認知機能、スポーツ パフォーマンス

蓄積された研究は、長期にわたる認知作業によって引き起こされる精神的疲労が神経認知機能とスポーツパフォーマンスを損なうことを示しています. さらに、最近の研究は、抑制制御と持久力パフォーマンスが精神的疲労の有害な影響を大幅に受けやすいことを示しています。 一方、マインドフルネス トレーニング (MT) は、神経認知およびスポーツ研究において認知機能とスポーツ パフォーマンスを向上させるために広く使用されており、精神的疲労を軽減し、精神的疲労の有害な影響に対抗するための有望なアプローチと考えられています。 しかし、精神的に疲労したアスリートの抑制制御、持久力パフォーマンス、および根底にあるメカニズムに対する MT の効果は不明のままです。

したがって、本研究の目的は、精神的に疲労したアスリートの抑制制御の行動指標および神経電気指標、持久力パフォーマンスに対する MT の効果を調べることです。

具体的には、対象となる主要な結果は、神経認知機能 (すなわち、フランカー課題における反応時間、精度、ERP) と持久力パフォーマンス (すなわち、VO2max & 疲労までの時間) です。副次的アウトカムは、気質マインドフルネス、主観的（すなわち、視覚的アナログスケールのスコア）/客観的（すなわち、反応時間、ストループ課題の正確さ）、精神的疲労、課題におけるモチベーション、および気分状態の変化（すなわち、BRUMS-C）の変化です。 ）。