歯ぎしりと睡眠の質に関する頸椎安定化エクササイズ

ブラキシズムとは、歯ぎしりや食いしばりのことで、咬筋や側頭筋などの筋肉を含む下顎の固定運動や前方運動が一日中に繰り返し起こるのが特徴です。 病因を正しく判断することは、歯ぎしりの治療において重要な役割を果たします。 文献には歯ぎしりの治療に関する多くの提案があります。 これらの中で最も好ましいのは、有害な習慣をやめるためのトレーニングの提供、筋肉を弛緩させるための理学療法の適用、ボトックスの適用、薬物治療、患者への咬合副木などです。 歯ぎしりは筋肉に由来する機能的な問題であるため、その治療における筋肉を中心とした運動の応用について話すことができます。 咀嚼筋と顎関節筋の運動を頻繁に行う研究の結果、歯ぎしりの症状が軽減され、機能の向上が達成されることが判明しました。 また、歯ぎしりのある人の筋肉の痛みと活動、口の開き、口腔の健康、不安、ストレス、うつ病、頭の姿勢は、理学療法のアプローチによって改善できるとも述べられています。 文献を調べると歯ぎしりに対する理学療法の適用の効果を調査した研究があります。 さらに、歯ぎしりによって首の領域が影響を受け、頭が前傾し、首の領域の筋肉の活動が増加することが知られていますが、特定の頸部の安定化運動の効果を調査した研究は見つかっていません。 この研究は、頸椎の姿勢を矯正し、筋活動のバランスをもたらす頸椎安定化運動の効果を考慮して計画されました。