受動的回復と比較した、能動的回復を伴うショートスプリントインターバルトレーニングの非運動能力集団の無酸素能力への影響
調査の概要
状態
詳細な説明
米国スポーツ医学会による「運動は医療である」戦略を推進する世界的な健康イニシアチブに基づいて、時間効率が高く、費用対効果が高く、簡単に実行でき、遵守または遵守性が高い運動処方を設計することが必要です。 SITは無酸素トレーニングの一種で、個人の無酸素能力だけでなく有酸素能力も強化します。 したがって、SIT は CRF を維持および改善することで NCD の予防に重要な役割を果たします。 従来の SIT は運動能力のある人々に限定されているため、この研究は、運動能力のない人でも実行できるように、スプリント時間を 30 秒から 10 秒に短縮することにより、SSIT と呼ばれる改良型 SIT トレーニング プロトコルの使用を促進することを目的としています。 どうやら、SIT に関する現場ベースの研究が不足しているようです。 ほとんどの研究では、トレッドミルや自転車エルゴメーターで行われるラボベースのトレーニングが使用されていますが、特に複数の被験者が同時にトレーニングする必要がある場合、費用と時間がかかる可能性があります。 さらに、フィールドでの短期間のスプリントインターバルトレーニング（10秒以内の試合）における能動的回復と受動的回復の比較は行われていません。 この研究は、短時間で無酸素能力を高めるために実験室ではなくフィールドで実行される2つの異なるタイプの回復方法を使用して、ショートスプリントインターバルトレーニングの新しい効果をテストすることを目的としています。
この研究は、F-11/1 イスラマバードのサッカー場で 12 か月間にわたって実施される単一盲検ランダム化対照試験になります。 対象者は、非確率コンビニエンスサンプリング技術によって選択され、その後、密封封筒法を使用して介入グループ A と介入グループ B の 2 つのグループにブロックランダム化されます。 G*Power ソフトウェアによって計算されたサンプル サイズは、運動をしない 38 人の個人になります。 選択基準に従って選択された個人からインフォームド・コンセントが取られます。 その後、参加者は 2 つのグループのいずれかに割り当てられ、自己申告の人口統計フォームに記入する必要があります。 トレーニングでは、参加者は週に 3 回、合計 2 週間にわたって SSIT を実行します。 参加者の無酸素能力は、介入前と 2 週間の介入後にランニングベースの無酸素スプリント テスト (RAST) を使用して測定されます。 収集されたデータは SPSS ソフトウェア バージョン 23 に入力され、分析されます。
研究の種類
入学 (推定)
段階
- 適用できない
連絡先と場所
研究連絡先
- 名前：Hammad Najam, MS-CPT*
- 電話番号：0336-9430246
- メール：najam.hammad14@gmail.com
研究場所
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Punjab
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Rawalpindi、Punjab、パキスタン、46000
- 募集
- Foundation University College of Physical Therapy
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コンタクト：
- Furqan Hassan, PhD*
- 電話番号：0333-4056768
- メール：furqanhassan33@gmail.com
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参加基準
適格基準
就学可能な年齢
- 大人
健康ボランティアの受け入れ
説明
包含基準:
- 18歳から25歳までの男女の若者。
- IPAQ によると、少なくとも週に 1 回、中程度から激しい強度の運動を行う若者。
- PAR-Qによる審査を経て運動許可を取得した方。
除外基準:
- 筋骨格系、心血管系、肺系、神経系の疾患の病歴のある若者。
- 過去 30 日間に負傷歴のある若者。
研究計画
研究はどのように設計されていますか？
デザインの詳細
- 主な目的：防止
- 割り当て：ランダム化
- 介入モデル：並列代入
- マスキング：なし（オープンラベル）
武器と介入
参加者グループ / アーム |
介入・治療 |
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実験的：介入群
このグループの参加者は、フィールド内の平坦なランニング トラックで短いスプリント インターバル トレーニングを実行します。 各レーンは、コーンを互いに 5 m 離れて合計 30 m 配置することによって実現され、被験者はその上でショート スプリント インターバル トレーニングを実行します。 指示は、5、10、15 メートルなどの移動を行い、10 秒間で可能な限り最大の距離を移動することです。 このグループの参加者は、1 分間の積極的な回復を選択します。つまり、10 秒間のスプリントを 6 回行う間に早歩きを行います。 研修期間は2週間となります。 |
参加者はフィールド内の平坦なランニングトラックで短いスプリントインターバルトレーニングを行います。 各レーンは、互いに 5 m 離れて合計 30 m のコーンを配置することによって実現され、被験者はその上でショート スプリント インターバル トレーニングを実行します。 指示は、5、10、15 メートルなどの移動を行い、10 秒間で可能な限り最大の距離を移動することです。 参加者は 1 分間の積極的な回復を選択します。つまり、10 秒間のスプリントを 6 回行う間に早歩きを行います。 研修期間は2週間となります。 |
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アクティブコンパレータ：対照群
患者は、このグループの参加者は、フィールドの平坦なランニング トラックで短いスプリント インターバル トレーニングを実行します。 各レーンは、コーンを互いに 5 m 離れて合計 30 m 配置することによって実現され、被験者はその上でショート スプリント インターバル トレーニングを実行します。 指示は、5、10、15 メートルなどの移動を行い、10 秒間で可能な限り最大の距離を移動することです。 このグループの参加者は、1 分間の受動的回復を選択します。つまり、10 秒間のスプリントを 6 回行う間は静止したままになります。 研修期間は2週間となります。 |
参加者はフィールド内の平坦なランニングトラックで短いスプリントインターバルトレーニングを行います。 各レーンは、コーンを互いに 5 m 離れて合計 30 m 配置することによって実現され、被験者はその上でショート スプリント インターバル トレーニングを実行します。 指示は、5、10、15 メートルなど、10 秒間で可能な限り最長の距離を移動することです。参加者は 1 分間の積極的な回復を選択します。つまり、10 秒のスプリントを 6 回行う間に早歩きを行います。 研修期間は2週間となります。 |
この研究は何を測定していますか？
主要な結果の測定
結果測定 |
メジャーの説明 |
時間枠 |
|---|---|---|
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無酸素能力
時間枠：2週間
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評価は、ランニングベース無酸素スプリントテスト (RAST) として知られるフィールドテストを使用して行われます。
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2週間
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協力者と研究者
研究記録日
主要日程の研究
研究開始 (実際)
一次修了 (推定)
研究の完了 (推定)
試験登録日
最初に提出
QC基準を満たした最初の提出物
最初の投稿 (実際)
学習記録の更新
投稿された最後の更新 (実際)
QC基準を満たした最後の更新が送信されました
最終確認日
詳しくは
本研究に関する用語
その他の研究ID番号
- FUI/CTR/2024/38
医薬品およびデバイス情報、研究文書
米国FDA規制医薬品の研究
米国FDA規制機器製品の研究
この情報は、Web サイト clinicaltrials.gov から変更なしで直接取得したものです。研究の詳細を変更、削除、または更新するリクエストがある場合は、register@clinicaltrials.gov。 までご連絡ください。 clinicaltrials.gov に変更が加えられるとすぐに、ウェブサイトでも自動的に更新されます。
アクティブリカバリーを伴うショートスプリントインターバルトレーニングの臨床試験
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University of Wisconsin, MadisonNational Institute on Drug Abuse (NIDA)招待による登録
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University of Wisconsin, MadisonNational Institute on Drug Abuse (NIDA)完了