Eアスリートにおける横隔膜呼吸運動と姿勢運動の影響

電子スポーツ（eスポーツ）は、特定の時期に開催された国際的および地元の組織のおかげで、個人が世界中のどこからでもゲームをプレイできるスポーツとして定義できます。 E-Sportsは、世界的に競争力のある分野でコンピューターベースのゲームシステムでプレイできるおかげで、非常に人気のあるスポーツ分野です。

eスポーツは、勤務時間外のレクリエーション活動と見なすことができます。 その簡単なアクセシビリティ、影響力、および関係する個人にとって利益であるため、電子スポーツは技術時代の人気のあるレクリエーション活動として浮上しました。 一方、それは一種のゲーム中毒とも考えられています。 平均ゲーム時間は1日5.2時間であると述べられています。 ただし、これらのアスリートは、トレーニングや試合に1日に最大14時間費やすことができると報告されています。

eスポーツアスリートは競技中に長い間机に座っていますが、仮想世界で高度に調整された運動パターンを示します。 eスポーツプレーヤーで見られる健康上の問題は、一般的なオフィスワーカーに見られるようなものです。 これらのアスリートでは、同じ位置に長い間滞在するために発生する筋骨格の問題が見られます。 筋骨格系のために発達する慢性疼痛は、これらの問題の例として示すことができます。

eスポーツプレーヤーへの競争圧力の高まりとエリートのパフォーマンスレベルに到達するプロセスは、メンタルヘルスの症状を起こしやすくなります。 電子フットボール選手について実施された研究によると、メンタルヘルスの劣化症状の有病率は電子フットボール選手で高く、22％が不安症状を示し、37％がうつ症状を示しています。 一方、eスポーツプレーヤーは、非ゲームの参加者よりも不眠症と不安の有病率が高いことが知られています。

多くの研究は、呼吸運動が個人の身体的および精神状態の両方に大きな影響を与えることを示しています。 横隔膜呼吸運動の定期的な実践は、睡眠の質と全体的な幸福の大幅な改善、および呼吸速度、うつ病、不安レベルの減少につながります。 このようなエクササイズは、患者のリハビリテーションだけでなく、健康な個人のうつ病や不安などの生活の質に悪影響を与える条件に対する保護にも不可欠であると見なされます。 科学的研究は、姿勢運動が横隔膜呼吸運動と相まって、痛みのレベルにプラスの影響を与え、生活の質を高めることを示しています。

研究者は、eアスリートの姿勢、痛み、生活の質に関する横隔膜呼吸運動と姿勢運動の影響を調べることにより、文献に貢献することを目指しています。