Effets des exercices de respiration diaphragmatique et des exercices de posture chez les e-athlètes
Effets des exercices de respiration diaphragmatique et des exercices de posture sur la posture, la douleur et la qualité de vie dans les e-athlètes
Il existe de nombreuses études dans la littérature sur les exercices de respiration diaphragmatique et les exercices de posture, mais il existe des études limitées examinant les effets des exercices de respiration diaphragmatique et des exercices de posture sur la posture, la douleur et la qualité de vie dans les athlètes électroniques.
Les enquêteurs visent à contribuer à la littérature en examinant les effets des exercices de respiration diaphragmatique et des exercices de posture sur la posture, la douleur et la qualité de vie chez les e-athlètes.
Aperçu de l'étude
Statut
Les conditions
Intervention / Traitement
Description détaillée
Les sports électroniques (e-sports) peuvent être définis comme un sport où les individus peuvent jouer à des jeux de n'importe où dans le monde via Internet ou où des gens de diverses parties du monde jouent grâce aux organisations internationales et locales tenues à certains moments. E-Sports est un terrain sportif très populaire grâce à la possibilité de jouer sur des systèmes de jeux informatiques dans une arène mondialement compétitive.
Les sports électroniques peuvent être considérés comme une activité récréative en dehors des heures de travail. Avec son accessibilité facile, son domaine d'influence et ses avantages pour l'individu impliqué, les sports électroniques sont devenus une activité récréative populaire de l'âge de la technologie. D'un autre côté, il est également considéré comme une sorte de dépendance au jeu. Il est indiqué que le temps de jeu moyen est de 5,2 heures par jour. Cependant, il est rapporté que ces athlètes peuvent passer jusqu'à 14 heures par jour en entraînement ou en matchs.
Bien que les athlètes des sports électroniques soient assis à leur bureau pendant de longues périodes pendant les compétitions, ils présentent des modèles de mouvement hautement coordonnés dans le monde virtuel. Les problèmes de santé observés chez les joueurs de sports électroniques sont comme ceux observés chez les employés de bureau généraux. Les problèmes musculo-squelettiques qui se développent en raison du séjour dans la même position pendant une longue période peuvent être vus chez ces athlètes. La douleur chronique qui se développe en raison du système musculo-squelettique peut être montrée comme un exemple de ces problèmes.
La pression concurrentielle croissante sur les joueurs de sports électroniques et le processus d'atteindre les niveaux de performance d'élite peuvent les rendre sujets aux symptômes de santé mentale. Selon des recherches menées sur des joueurs de ballon électronique, la prévalence des symptômes de détérioration de la santé mentale est élevée chez les joueurs de football électronique, avec 22% présentant des symptômes d'anxiété et 37% montrant des symptômes de dépression. D'un autre côté, les joueurs de sports électroniques sont connus pour avoir une prévalence plus élevée d'insomnie et d'anxiété que les participants non-joués.
De nombreuses études ont indiqué que les exercices de respiration affectent considérablement l'état physique et mental de l'individu. La pratique régulière de l'exercice de respiration diaphragmatique entraîne des améliorations significatives de la qualité du sommeil et du bien-être global, ainsi que des réductions de la fréquence respiratoire, de la dépression et des niveaux d'anxiété. De tels exercices sont jugés essentiels non seulement pour la réhabilitation des patients, mais aussi pour la sauvegarde contre les conditions qui ont un impact négatif sur la qualité de vie, y compris la dépression et l'anxiété, chez les individus en bonne santé. Des études scientifiques indiquent que des exercices de posture couplés à un exercice de respiration diaphragmatique, influencent positivement les niveaux de douleur et améliorent la qualité de vie.
Les enquêteurs visent à contribuer à la littérature en examinant les effets des exercices de respiration diaphragmatique et des exercices de posture sur la posture, la douleur et la qualité de vie chez les e-athlètes.
Type d'étude
Inscription (Réel)
Phase
- N'est pas applicable
Contacts et emplacements
Lieux d'étude
-
-
-
İstanbul, Turquie, 34353
- Bahçeşehir University
-
-
Critères de participation
Critère d'éligibilité
Âges éligibles pour étudier
- Adulte
Accepte les volontaires sains
La description
Critères d'inclusion:
- Jouer à des jeux de sports électroniques pendant au moins 1 an
- Jouer un type de jeu joué à l'aide d'un ordinateur
Critères d'exclusion:
- Avoir une maladie active ou chronique
- Avoir des antécédents de blessure impliquant le système musculo-squelettique
- Avoir un handicap mental ou physique congénital / acquis qui empêcherait la participation à l'étude
- Avoir des problèmes de coopération
- Utiliser des somnifères en raison de problèmes de sommeil
Plan d'étude
Comment l'étude est-elle conçue ?
Détails de conception
- Objectif principal: Traitement
- Répartition: Randomisé
- Modèle interventionnel: Affectation parallèle
- Masquage: Aucun (étiquette ouverte)
Armes et Interventions
Groupe de participants / Bras |
Intervention / Traitement |
|---|---|
|
Aucune intervention: Groupe de contrôle
Le groupe témoin ne recevra aucune intervention.
|
|
|
Expérimental: Groupe d'exercices
Le groupe d'exercices effectuera des exercices de respiration diaphragmatique et des exercices de posture 3 jours par semaine pendant 6 semaines.
Une fois l'exercice de respiration diaphragmatique effectué pendant 5 minutes, les individus effectueront chacun des exercices de posture avec 10 répétitions.
|
Exercice de respiration diaphragmatique: Avant de commencer le protocole d'exercice, les individus du groupe d'exercices disposeront d'une formation sur les exercices de respiration diaphragmatique. Au cours des séances d'exercice, il sera conseillé aux individus de placer une main sur leur abdomen et l'autre sur leur poitrine en allongant sur le dos et à augmenter le mouvement abdominal en respirant lentement par le nez, diminuant ainsi le mouvement de la cage thoracique. L'exercice de respiration diaphragmatique sera effectué pendant 5 minutes. Exercices de posture: les individus recevront une formation sur les exercices de posture avant de commencer le protocole d'exercice. La douceur des mouvements sera vérifiée tout au long de l'exercice. Tuck menton, rotation des épaules, extension du cou avec en caoutchouc d'exercice et flexion latérale à droite, étirement pectoral avec des mains derrière, étirement pectoral dans le coin et les exercices d'extension de la cage thoracique seront appliqués comme exercices de posture. Chaque exercice se fera avec 10 répétitions. |
Que mesure l'étude ?
Principaux critères de jugement
Mesure des résultats |
Description de la mesure |
Délai |
|---|---|---|
|
Analyse de la posture
Délai: Baseline, 6e semaine
|
L'analyse de la posture des individus se fera avec le test du tableau des normes de posture de New York (NYPR).
Avec cette méthode, 13 parties du corps différentes sont notées en fonction de trois degrés différents de trouble de la posture.
Un score de 5 points est donné si la posture de la personne est bonne, 3 points si elle est modérément altérée et 1 point si elle est gravement altérée, et le score total varie entre 13 et 65.
Selon les critères d'évaluation standardisés développés pour cette méthode d'évaluation, le résultat a été indiqué comme `` très bon '' si le score était ≥45, `` bon '' si le score était compris entre 40 et 44, `` juste '' si le score était compris entre 30 et 39, `` faible '' si le score se situait entre 20 et 29, et `` pauvre '' si le score était ≤ 19.
Des scores plus élevés indiquent une meilleure condition postural.
Les éléments de ce graphique ont été utilisés pour analyser la posture des parties du corps pour comparaison entre les groupes.
|
Baseline, 6e semaine
|
|
L'échelle visuelle analogique (VAS)
Délai: Baseline, 6e semaine
|
Cette échelle a été utilisée pour évaluer la douleur.
Selon l'EVA, la gravité de la douleur est classée comme "pas de douleur" comme 0 points et "pire douleur imaginable" comme 10 points (échelle de 10 cm).
L'EVA est une méthode de mesure de la douleur fiable et valide dans l'évaluation de la douleur.
|
Baseline, 6e semaine
|
Mesures de résultats secondaires
Mesure des résultats |
Description de la mesure |
Délai |
|---|---|---|
|
Profil de santé de Nottingham
Délai: Baseline, 6e semaine
|
Le NHP est un instrument conçu pour mesurer l'état de santé subjectif contenant 38 éléments (répondu `` Oui '' ou `` non '') qui évalue la détresse subjective dans six sous-groupes: mobilité physique (huit éléments), douleur (huit éléments), sommeil (cinq éléments), réactions émotionnelles (neuf éléments), isolation sociale (cinq éléments) et énergie (trois éléments).
Les scores pour chaque sous-groupe vont de 0 (aucun problème) à 100 (tous les problèmes énumérés étaient présents).
|
Baseline, 6e semaine
|
Collaborateurs et enquêteurs
Parrainer
Collaborateurs
Les enquêteurs
- Chercheur principal: Okan Şahin, PT, MSc, Istanbul Health and Technology University
Dates d'enregistrement des études
Dates principales de l'étude
Début de l'étude (Réel)
Achèvement primaire (Réel)
Achèvement de l'étude (Réel)
Dates d'inscription aux études
Première soumission
Première soumission répondant aux critères de contrôle qualité
Première publication (Réel)
Mises à jour des dossiers d'étude
Dernière mise à jour publiée (Réel)
Dernière mise à jour soumise répondant aux critères de contrôle qualité
Dernière vérification
Plus d'information
Termes liés à cette étude
Mots clés
Termes MeSH pertinents supplémentaires
Autres numéros d'identification d'étude
- EATL-2025
Informations sur les médicaments et les dispositifs, documents d'étude
Étudie un produit pharmaceutique réglementé par la FDA américaine
Étudie un produit d'appareil réglementé par la FDA américaine
produit fabriqué et exporté des États-Unis.
Ces informations ont été extraites directement du site Web clinicaltrials.gov sans aucune modification. Si vous avez des demandes de modification, de suppression ou de mise à jour des détails de votre étude, veuillez contacter register@clinicaltrials.gov. Dès qu'un changement est mis en œuvre sur clinicaltrials.gov, il sera également mis à jour automatiquement sur notre site Web .