Auswirkungen von Diaphragmatik-Atemübungen und Haltungübungen bei E-Athleten

Electronic Sports (E-Sports) kann als ein Sport definiert werden, bei dem Einzelpersonen über das Internet oder in verschiedenen Teilen der Welt, die dank internationaler und lokaler Organisationen zu bestimmten Zeiten gehalten werden, Spiele von überall auf der Welt spielen können. E-Sports ist ein sehr beliebtes Sportfeld dank der Fähigkeit, auf computergestützten Spielsystemen in einer global wettbewerbsfähigen Arena zu spielen.

E-Sports können als Freizeitaktivität außerhalb der Arbeitszeiten angesehen werden. Mit seiner einfachen Zugänglichkeit, einem Einflussbereich und der Vorteile für die beteiligten Person wurde E-Sports als beliebte Freizeitaktivität des Technologiealters. Andererseits gilt es auch als eine Art Gaming -Sucht. Es wird angegeben, dass die durchschnittliche Spielzeit 5,2 Stunden pro Tag beträgt. Es wird jedoch berichtet, dass diese Athleten bis zu 14 Stunden pro Tag für Training oder Spiele verbringen können.

Obwohl E-Sport-Athleten während der Wettbewerbe für lange Zeit an ihren Schreibtischen sitzen, weisen sie in der virtuellen Welt hoch koordinierte Bewegungsmuster auf. Die Gesundheitsprobleme bei E-Sport-Spielern sind wie diejenigen, die in allgemeinen Büroangestellten gesehen werden. Bei diesen Athleten können sich bei diesen Athleten muskuloskelettaler Probleme entwickeln, die sich durch lange Zeit in derselben Position befinden. Chronische Schmerzen, die sich aufgrund des Bewegungsapparatsystems entwickeln, können als Beispiel für diese Probleme gezeigt werden.

Der zunehmende Wettbewerbsdruck auf E-Sport-Spieler und der Prozess des Erreichens von Elite-Leistungsniveaus können sie anfällig für psychische Gesundheitssymptome machen. Laut Untersuchungen, die an E-Football-Spielern durchgeführt wurden, ist die Prävalenz der Verschlechterung der psychischen Gesundheit bei E-Football-Spielern hoch, wobei 22% Angstsymptome und 37% Depressionssymptome zeigen. Auf der anderen Seite sind bekanntermaßen E-Sport-Spieler eine höhere Prävalenz von Schlaflosigkeit und Angst als nicht-feindliche Teilnehmer.

Viele Studien haben gezeigt, dass Atemübungen sowohl den physischen als auch den geistigen Zustand des Individuums erheblich beeinflussen. Die regelmäßige Praxis der Diaphragmatiktraining führt zu signifikanten Verbesserungen der Schlafqualität und des allgemeinen Wohlbefindens sowie zu einer Verringerung der Atemfrequenz, der Depression und der Angstzustände. Solche Übungen gelten nicht nur für die Rehabilitation von Patienten, sondern auch für die Sicherung der Erkrankungen, die die Lebensqualität, einschließlich Depressionen und Angstzustände, bei gesunden Personen nachteilig beeinflussen. Wissenschaftliche Studien weisen darauf hin, dass Haltungsübungen in Verbindung mit einer Membranatmungübung die Schmerzniveaus positiv beeinflussen und die Lebensqualität verbessern.

Die Ermittler wollen zur Literatur beitragen, indem sie die Auswirkungen von Zwerchfell-Atemübungen und Haltungübungen auf Haltung, Schmerz und Lebensqualität bei E-Athleten untersuchen.