Účinky diafragmatického dýchacího cvičení a cvičení držení těla u e-atletů

Elektronické sporty (E-Sports) lze definovat jako sport, kde jednotlivci mohou hrát hry odkudkoli na světě přes internet nebo kde lidé z různých částí světa hrají díky mezinárodním a místním organizacím, které se konají v určitých časech. E-Sports je velmi populární sportovní pole díky schopnosti hrát na počítačových herních systémech v globálně konkurenční aréně.

E-Sport lze považovat za rekreační činnost mimo pracovní dobu. S jeho snadnou dostupností, oblastí vlivu a to je výhody pro zúčastněné osoby, E-Sports se objevil jako populární rekreační aktivita technologického věku. Na druhé straně je to také považováno za druh herní závislosti. Uvádí se, že průměrná doba hraní je 5,2 hodiny denně. Uvádí se však, že tito sportovci mohou strávit až 14 hodin denně na školení nebo zápasech.

Ačkoli atleti E-Sports sedí během soutěží po dlouhou dobu u svých stolů, vykazují ve virtuálním světě vysoce koordinované pohybové vzorce. Zdravotní problémy, které jsou vidět u hráčů elektronických sportů, jsou jako ty, které jsou vidět u obecných kancelářských pracovníků. U těchto sportovců lze vidět muskuloskeletální problémy, které se vyvíjejí v důsledku pobytu ve stejné pozici. Chronická bolest, která se vyvíjí v důsledku muskuloskeletálního systému, může být ukázána jako příklad těchto problémů.

Rostoucí konkurenční tlak na hráče elektronických sportů a proces dosažení elitní úrovně výkonnosti může způsobit, že jsou náchylné k příznakům duševního zdraví. Podle výzkumu prováděného na hráčích e-fotbalu je prevalence příznaků zhoršení duševního zdraví u hráčů e-fotbalu vysoká, přičemž 22% vykazuje příznaky úzkosti a 37% vykazuje příznaky deprese. Na druhé straně je známo, že hráči elektronických sportu mají vyšší prevalenci nespavosti a úzkosti než účastníci bez hraní.

Mnoho studií naznačilo, že dýchací cvičení významně ovlivňují fyzický i duševní stav jednotlivce. Pravidelná praxe diafragmatického dýchacího cvičení vede k významnému zlepšení kvality spánku a celkové pohody, jakož i ke snížení respirační frekvence, deprese a úzkosti. Tato cvičení jsou považována za nezbytnou nejen pro rehabilitaci pacientů, ale také pro ochranu proti podmínkám, které nepříznivě ovlivňují kvalitu života, včetně deprese a úzkosti, u zdravých jedinců. Vědecké studie naznačují, že cvičení držení těla spojená s diafragmatickým dýchacím cvičením, pozitivně ovlivňuje úroveň bolesti a zvyšuje kvalitu života.

Cílem vyšetřovatelů je přispět k literatuře zkoumáním účinků diafragmatického dýchacího cvičení a držení těla na držení těla, bolest a kvalitu života u e-atletů.