最適な学生のための予防修復（PROMESS-GROUP） (PROMESS-Group)
医療学生の生活の質に関するグループベースおよびマルチモーダル介入の関心：無作為化された、制御された単一中心の研究。
健康学生は、過度の座りがちな行動、ストレスレベルの上昇、重大な睡眠障害を示します。これらはすべて、全体的な健康、生活の質、学習能力の低下に貢献しています。
Promess-Groupプロジェクト（最適な学生グループの予防修復）は、ストレス管理、睡眠の改善、および身体活動の向上を対象としたマルチモーダル介入であり、学業の旅を通して学生の生活の質を向上させることを目的としています。
身体活動を促進し、座りがちな行動を減らし、カリキュラム中のストレス、疲労、睡眠のトラブルを軽減することは、より健康的なライフスタイルを促進し、将来の慢性的な健康状態のリスクを減らすことができます。
この研究では、健康学生の生活の質に対する3つのモジュール（ストレス、睡眠、身体活動）に基づく複雑な介入の影響を定量化しようとしています。 この研究では、ストレス、睡眠、身体活動、座りがちな行動マーカーの変化に対する複雑な介入の影響に関する明確な洞察もあります。
調査の概要
詳細な説明
私たちのプロジェクトは、健康学生が予防的アプローチで研究中に健康促進行動を採用するのを支援することを目的としています。 このサポートは、カリキュラム中のマルチモーダル介入を通じて提供されます。 具体的には、Promess-Groupプログラムは、2024年から2025年の学年度にリヨンESTとリヨンSUDの医学部に登録されている4年生と5年生の医学生と、リヨンの健康関連博士課程に登録されている博士課程の学生に提供されます。
自発的は2つのアームにランダム化されます（介入とコントロール）。 対照群の学生は、介入後の期間後に特定の「補償的」介入を受けます。 この介入は、実装フェーズ全体で改良され、すべてのモジュールをカバーする簡潔で包括的なトレーニングで構成されます。
介入グループは、3つのモジュールに基づいた予防プログラムに従い、ストレス管理、睡眠の改善と疲労の削減、座りがちな行動の削減と身体活動の促進です。
このプログラムは16週間にわたって渡ります。 両方のグループは、事前ポストパラダイムマルチモーダル測定によって特徴付けられます。 この期間の終わりに、介入腕の中で、生活の質、身体的および精神的健康の面で改善が期待されています。
方法。 人口。 人口は60人の健康学生で構成され、1/2（n = 30人の学生）が介入グループに割り当てられ、1/2（n = 30人の学生）が対照群に割り当てられます。
介入前。 1週目から2週目まで。すべての学生は2時間のセッションを受け、その間、座りがちな行動と身体活動、ストレス、睡眠、疲労レベルに関するアンケートに記入します。 心拍数の変動が測定されます。 学生は、4つの物理的フィットネステスト（垂直ジャンプ、最大等尺性強度、柔軟性、持久力）を実行します。 その後、彼らは2週間にわたって睡眠、座りがちな行動、身体活動レベルを記録するためにアクティメーターを着用します。
介入。 3週目から14週まで。 介入プログラムは、幸福の3つの重要な側面に対処することを目的としています。 介入グループの学生は、1つはストレス、1つは睡眠と疲労に関する3つのモジュールに参加し、もう1つは座りがちな行動と身体活動に参加します。
モジュールのシーケンスは、ストレスモジュール、睡眠モジュール、および身体活動モジュールの次の順序で確立されました。
各モジュールは3つのセッションで構成され、各セッションは45分から2時間続き、各セッションの間に約10日間続きます。
あまりにも多くの介入日を避けるために、いくつかのセッションが別のセッションとペアになります。3回目のストレスセッションは最初の睡眠セッションとペアになり、2回目の睡眠セッションは最初の身体活動セッションとペアになり、3回目の睡眠セッションは2回目の身体活動セッションとペアになります。
各セッションには、小グループで配信される教育コンテンツの期間、および専門家と参加者（つまり学生）の間の個別のインタビューが含まれます。 セッションは次のようにスケジュールされます。
- セッション1ストレス：3週目
- セッション2ストレス：5週目
- セッション3ストレス：7週目
- セッション1睡眠：7週目
- セッション2睡眠：9週目
- セッション3睡眠：11週目
- セッション1身体活動：9週目
- セッション2身体活動：11週目
- セッション3身体活動：13週目
インタビュー中、専門家は学生の健康行動の最初の評価を実現し、学生にパーソナライズされた目標を与えます。 後続のセッションは同じ構造に従います。 各介入ドメインに関連する主観的および客観的な指標が記録され、生徒の進捗状況と飽和度を評価します。
介入後。 15週目から16週まで。 すべての学生は、介入前に記載されているように、まったく同じ測定セットを受けます。
研究の種類
入学 (推定)
段階
- 適用できない
連絡先と場所
研究場所
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Lyon、フランス
- Research on Healthcare Performance Lab U1290
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参加基準
適格基準
就学可能な年齢
- 大人
- 高齢者
健康ボランティアの受け入れ
説明
包含基準：
- 医学部（リヨンESTまたはリヨンSUD）に登録された4年目または5年目の医学生として、または2024年から2025年の学年度中にリヨンの健康関連の博士課程に登録された博士課程の学生であること
- 情報メモを読んだ
- 書面による同意に署名した
除外基準：
- 同意を提供しなかった学生
- 非フランス語を話す学生
研究計画
研究はどのように設計されていますか？
デザインの詳細
- 主な目的：防止
- 割り当て：ランダム化
- 介入モデル：並列代入
- マスキング：独身
武器と介入
参加者グループ / アーム |
介入・治療 |
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実験的：介入
介入： 行動：ストレス管理、睡眠の改善と疲労の減少、座りがちな行動の削減、身体活動の促進。 |
この研究では、3つのモジュールに基づいた複雑な介入の影響を定量化しようとしています。
介入グループの学生は、これら3つの異なる健康関連モジュール（ストレス、睡眠、身体活動）で従っています。 各モジュールは、3つのセッションで構成されます。 各セッションには、初期評価とパーソナライズされた目標設定をカバーする個別のインタビューが含まれます。 |
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介入なし：コントロール
対照群の学生は、介入後の期間後に特定の「補償的」介入を受けます
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この研究は何を測定していますか？
主要な結果の測定
結果測定 |
メジャーの説明 |
時間枠 |
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生活の質。介入前からの変化を、ブリーフ生活の質アンケートで得られた複合スコアにおいて、介入後16週時点の測定で評価する。
時間枠：週1（介入前）および週16（介入後）
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学生の生活の質のレベルは、生活の質の4つのサブスコア（すなわち、身体的健康、心理的幸福、社会的関係、環境）によって評価されます。複合スコアは、身体的健康と心理的幸福の2つの次元の平均値です。 測定は異なる時間枠で行われます：
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週1（介入前）および週16（介入後）
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二次結果の測定
結果測定 |
メジャーの説明 |
時間枠 |
|---|---|---|
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VAS-ストレッサーの量。ストレッサーの知覚量を評価する100 mmの視覚アナログスケール（VAS）で得られたスコアの進化。
時間枠：3週目、5、7
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学生のストレッサーの量は、100 mmの視覚的アナログスケールで評価されます（VAS：「過去2週間で、ストレスの多い状況に遭遇しましたか？」）
0（最大/極端）から100（ゼロ）の範囲。
この尺度は、介入グループ、つまり3週目、5、7で行われます。
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3週目、5、7
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VAS-ストレスの質：ストレスレベルに関連する感情的原子価を評価する100 mmの視覚アナログスケール（VAS）で得られたスコアの進化。
時間枠：3週目、5、7
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生徒のストレスレベルに関連する感情的な価格は、100 mmの視覚的アナログスケールで評価されます（VAS：「過去2週間にわたって、ストレスをどのように特徴付けますか？」）
0（非常に否定的な感情）から100（非常に肯定的な感情）の範囲。
この尺度は、介入グループ、つまり3週目、5、7で行われます。
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3週目、5、7
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VAS-ストレス対処。ストレスの多い状況の管理を評価する100 mmの視覚アナログスケール（VAS）で得られたスコアの進化。
時間枠：3週目、5、7
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ストレスの多い状況の学生管理は、100 mmの視覚的アナログスケール（VAS：「過去2週間にわたって、ストレスの多い状況をどのように管理しましたか？」）で評価されます）。
この尺度は、介入グループ、つまり3週目、5、7で行われます。
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3週目、5、7
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VAS-応力量。認知されたレベルのストレスを評価する100 mmの視覚アナログスケール（VAS）で得られたスコアの進化。
時間枠：3週目、5、7
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学生のストレスレベルは、100 mmの視覚アナログスケール（VAS：「過去2週間にわたって、ストレスレベルをどのように特徴づけますか？」で評価されます）は、0（ストレスの総不在）から100（ストレス最大）までの範囲です。
この尺度は、介入グループ、つまり3週目、5、7で行われます。
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3週目、5、7
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VAS-睡眠の質。睡眠の質を特徴付ける100 mmの視覚アナログスケール（VAS）で得られたスコアの進化。
時間枠：7週目、9、11
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学生の睡眠の質のレベルは、100 mmの視覚アナログスケール（VAS：「過去2週間にわたって、どのように睡眠を特徴づけますか？」）で評価されます。
この尺度は、介入グループ、つまり7、9、11で行われます。
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7週目、9、11
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VAS-睡眠量。睡眠量を評価する100 mmの視覚アナログスケール（VAS）で得られたスコアの進化。
時間枠：7週目、9、11
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睡眠量の学生レベルは、0（過去2週間にわたって、睡眠をどのように特徴づけるでしょうか？」）の視覚アナログスケール（VAS：「睡眠の量がほとんど不十分））で評価されます。
この尺度は、介入グループ、つまり7、9、11で行われます。
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7週目、9、11
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VAS-睡眠疲労。認知された疲労レベルを評価する100 mmの視覚アナログスケール（VAS）で得られたスコアの進化。
時間枠：7週目、9、11
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学生の疲労レベルは、100 mmの視覚アナログスケール（VAS：「過去2週間にわたって、肉体的および精神的疲労レベルをどのように特徴づけますか？」）で評価されます。
この尺度は、介入グループ、つまり7、9、11で行われます。
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7週目、9、11
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VAS-体力。 100 mmの視覚アナログスケール（VAS）で得られたスコアの進化は、認知された体力のレベルを評価します。
時間枠：第9週、11、13
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学生の身体的フィットネスレベルは、100 mmの視覚アナログスケール（VAS：「過去2週間にわたって、体力のレベルをどのように特徴づけますか？」で評価されます）は、0（悪い形）から100（史上最高の形状）までの範囲です。
この尺度は、介入グループで2週間ごと、つまり第9、11、13で行われます。
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第9週、11、13
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VAS-身体活動。身体活動のレベルを評価する100 mmの視覚アナログスケール（VAS）で得られたスコアの進化。
時間枠：第9週、11、13
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学生の身体活動レベルは、100 mmの視覚的アナログスケールで評価されます（VAS：「過去2週間にわたって、身体活動のレベルをどのように特徴付けますか？」）
0（完全に非アクティブ）から100（非常にアクティブ）の範囲。
この尺度は、介入グループで2週間ごと、つまり第9、11、13で行われます。
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第9週、11、13
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VAS-座りがちな行動。座りがちな行動の知覚レベルを評価する100 mmの視覚アナログスケール（VAS）で得られたスコアの進化。
時間枠：第9週、11、13
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学生レベルの座りがちな行動は、100 mmの視覚的アナログスケールで評価されます（VAS：「過去2週間にわたって、座りがちな行動のレベルをどのように特徴付けますか？」）
0（非常に座りがち）から100（絶対に座りがちではない）から100の範囲です。
この尺度は、介入グループで2週間ごと、つまり第9、11、13で行われます。
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第9週、11、13
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認識されたストレスレベル。 16週目の介入後の尺度で知覚されたストレススケール（PSS）で得られたスコアの介入前からの変化。
時間枠：1週目（介入前）と16週（介入後）
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学生のストレスレベルは、0（なし）から40（極端な）の範囲のPSSアンケートを通じて評価されます。 1つのスコアが評価され、低、中程度、上昇したストレスとして分類できます。 対策は、異なる時間枠で行われます。
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1週目（介入前）と16週（介入後）
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対処戦略。 16週目の介入後の尺度で、短いCOPEインベントリ（BCI）で得られたスコアの介入前からの変更。
時間枠：1週目（介入前）と16週（介入後）
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学生の対処戦略（ソーシャルサポート、積極的な解決、前向きな思考、回避）は、各スコアが1〜4の範囲のBCIアンケートを通じて評価されます。動作が非常に関与していたことを示す高いスコア。 対策は、異なる時間枠で行われます。
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1週目（介入前）と16週（介入後）
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ストレッサーの量。介入前にホームズとRAHEのアンケートインベントリで得られたスコア。
時間枠：1週目（介入前）
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過去数年間に学生が満たすストレッサーの量は、ホームズとラヘのアンケートインベントリで評価されます。
1つのスコアが評価され、健康劣化の低リスク、中程度、高リスクとして分類できます。
この尺度は、1週目の介入前の期間中に行われます（コントロールグループおよび介入グループの場合）。
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1週目（介入前）
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ビッグ5。 BIG-5アンケートで得られたスコア。
時間枠：1週目（介入前）
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学生の性格特性（すなわち
同意、開放性、意識、外向性、神経症）は、ビッグ5アンケートを通じて評価されます。
各スコアは1〜5の範囲です。
この尺度は、1週目の介入前の期間中に行われます（コントロールグループおよび介入グループの場合）。
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1週目（介入前）
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睡眠のトラブルの認識レベル。 16週目の介入後の測定で、ピッツバーグ睡眠アンケートインベントリ（PSQI）で得られたスコアの介入前からの変更。
時間枠：1週目（介入前）と16週（介入後）
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学生の睡眠障害のレベルは、0（なし）から21（極端）までの範囲のPSQIスコアを通じて評価されます。 このスコアは、睡眠のトラブルの有無を分類しました。 8つのサブスコア（つまり、睡眠の質、睡眠の遅延、ベッドで過ごす時間、睡眠時間、習慣的な睡眠効率、睡眠障害、睡眠障害の使用、昼間の機能障害）に分けることができます。 この測定は、異なる時間枠で行われます。
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1週目（介入前）と16週（介入後）
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エプワースの眠気スケール。 16週目の介入後の尺度でエプワース眠気スケールで得られたスコアの介入前からの変更。
時間枠：1週目（介入前）と16週（介入後）
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学生の日中の眠気のレベルは、0（なし）から24（極端）の範囲のエプワース眠気スケールを通じて評価されます。 対策は、異なる時間枠で行われます。
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1週目（介入前）と16週（介入後）
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多次元疲労。 16週目の介入後の測定で、多次元疲労インベントリ（MFI）で得られたスコアの介入前からの変更。
時間枠：1週目（介入前）と16週（介入後）
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学生の疲労レベルは、一般的な疲労（9〜45）、精神疲労（6〜30）、モチベーションの低下（2〜10）、および活動の低下（3〜15）など、さまざまな疲労の次元をカバーするMFIアンケートを通じて評価されます。 対策は、異なる時間枠で行われます。
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1週目（介入前）と16週（介入後）
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朝の複合スケール。朝の複合スケール（CSM）で得られたスコア。
時間枠：1週目（介入前）
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学生のクロノタイプは、CSMを通じて評価されます。
合計スコアも評価できます（13〜55）。
22以下のスコアは、夜のクロノタイプを示し、44を超えるスコアは朝のクロノタイプを示し、その間のスコアは中間分類を受け取ります。
この尺度は、1週目の介入前の期間中に行われます（コントロールグループおよび介入グループの場合）。
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1週目（介入前）
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身体活動の認識レベル。身体活動（RAPA）アンケートの迅速な評価で得られたスコアの介入前のスコアからの変更16週目の介入後の測定への変更。
時間枠：1週目（介入前）と16週（介入後）
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身体活動の学生レベルは、RAPAアンケートを通じて評価されます。 好気性、強さ、柔軟性を含む身体活動のレベルは自己評価されています。 スコアは、1週間と週末の日の1日あたりの数時間で表現されます。 対策は、異なる時間枠で行われます。
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1週目（介入前）と16週（介入後）
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孤独スケール（ESUL）。孤独尺度（ESUL）で得られたスコアの前介入前から、16週目の介入後の尺度に変更します。
時間枠：1週目（介入前）と16週（介入後）
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学生レベルの孤独は、20（低）から80（極端）の範囲の孤独スケール（ESUL）アンケートを通じて評価されます。 対策は、異なる時間枠で行われます。
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1週目（介入前）と16週（介入後）
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ケスラー心理的苦痛スケール（KPDS）。ケスラー心理的苦痛尺度（KPDS）アンケートで得られたスコアの介入前のスコアからの変更から、16週目の介入後の測定に変更します。
時間枠：1週目（介入前）と16週（介入後）
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学生レベルの苦痛は、10（低）から50（極端）の範囲のケスラー心理的苦痛尺度（KPDS）アンケートを通じて評価されます。 対策は、異なる時間枠で行われます。
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1週目（介入前）と16週（介入後）
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アシストライト（アルコール、喫煙、物質の関与スクリーニングツール-Lite）。アシストライト（アルコール、喫煙、物質の関与スクリーニングツールライト）で得られたスコアの介入前のスコアからの変更：介入後のアンケート
時間枠：1週目（介入前）と16週（介入後）
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学生レベルの物質の使用は、アシストライト（アルコール、喫煙、物質の関与スクリーニングツール-Lite）を通じて評価されます。 20（低）80（極端）の範囲のアンケート。 対策は、異なる時間枠で行われます。
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1週目（介入前）と16週（介入後）
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心拍数の変動（HRV）マーカー。 16週目の介入後の尺度での心臓の一貫性における介入前からの変化。
時間枠：1週目（介入前）と16週（介入後）
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学生の生理学的ストレスのレベルは、HRVマーカーである心臓の一貫性を通じて評価されます。 対策は、異なる時間枠で行われます。
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1週目（介入前）と16週（介入後）
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心拍数の変動（HRV）マーカー。 16週目の介入後の尺度でのSDNNスコアの介入前からの変更。
時間枠：1週目（介入前）と16週（介入後）
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学生の生理学的ストレスのレベルは、HRVマーカーであるSDNNスコアを通じて評価されます。 SDNNは、MSで測定されたビート間インターバル（IBI）の標準偏差であり、NNは「通常の」ビート、つまり異常または偽のビートを除去することを意味します。メジャーは異なる時間枠で行われます。
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1週目（介入前）と16週（介入後）
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心拍数の変動（HRV）マーカー。 16週目の介入後の尺度でのRMSSDスコアの介入前からの変更。
時間枠：1週目（介入前）と16週（介入後）
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学生の生理学的ストレスのレベルは、HRVマーカーであるRMSSDを介して評価されます。 RMSSDはHRVの最も一般的に測定されている形式であり、MSの連続するビート間インターバル（IBI）の違いを計算し、これらの値を二乗し、平均の根を取得します。 対策は、異なる時間枠で行われます。
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1週目（介入前）と16週（介入後）
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心拍数の変動（HRV）マーカー。 16週目の介入後の尺度でのPNN50％スコアの介入前からの変更。
時間枠：1週目（介入前）と16週（介入後）
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生理学的ストレスのレベルは、HRVマーカーであるPNN50％を通じて評価されます。 NN50は、50ミリ秒を超えると異なる連続間隔のペア数です。 そして、より一般的に使用されるPNN50は、パーセンテージとして表されるサンプル内のすべてのN-N間隔にわたるNN50の割合です。測定値は異なる時間枠で行われます。
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1週目（介入前）と16週（介入後）
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心拍数の変動（HRV）マーカー。16週目の介入後の測定での低周波 /高周波比（LF / HF）比の前介入前からの変更。
時間枠：1週目（介入前）と16週（介入後）
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生理学的ストレスの学生レベルは、HRVマーカーであるLF/HF比を通じて評価されます。 HFバンドは通常、RMSSDおよびNN50と相関しており、HFの低いパワーはストレスと不安に関連しています。 それは主に副交感神経系の活動に関連しています。 LFバンドは通常、交感神経系に関連付けられており、HF/LF比は、神経系の交感神経副交感神経バランスの尺度としてよく使用されます。 対策は、異なる時間枠で行われます。
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1週目（介入前）と16週（介入後）
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アクティメトリレコード。 16週目の介入後の尺度で、ベッドでの時間内の介入前からの変更。
時間枠：1週目（介入前）と16週（介入後）
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客観的な学生レベルの睡眠レベルは、アクティメトリの記録からアクセスされます。ベッドでの時間（時間/日）とは、個人が睡眠をとることでベッドに入るまでの間の合計期間とベッドから出るまでの時間を指します。 これには、眠りにくい時間（総睡眠時間）と、ベッドにいる間の覚醒の期間の両方が含まれます。 基本的に、個人が実際に眠っているかどうかに関係なく、睡眠に割り当てられた合計時間を表します。 測定値は、異なる時間枠で行われます。
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1週目（介入前）と16週（介入後）
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アクティメトリレコード。 16週目の介入後の測定での総睡眠期間における介入前からの変化。
時間枠：1週目（介入前）と16週（介入後）
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客観的な学生レベルの睡眠レベルは、アクティメトリの記録を通じてアクセスされます。 睡眠の合計期間は、指定された期間中に取得され、時間/日に測定されます。 これは、個人によって得られる睡眠の全体的な量を表します。この測定は、異なる時間枠で行われます。
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1週目（介入前）と16週（介入後）
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アクティメトリレコード。 16週目の介入後の尺度での睡眠効率における介入前からの変化。
時間枠：1週目（介入前）と16週（介入後）
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客観的な学生のレベルの睡眠は、アクティメトリの記録を通じてアクセスされます。睡眠効率は、総睡眠時間とベッドで費やされる合計時間の比率で、パーセンテージとして表されます。 それは、睡眠のために割り当てられた時間の間にどれほど効果的に眠っているかを反映しています。 この測定は、異なる時間枠で行われます。
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1週目（介入前）と16週（介入後）
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アクティメトリレコード。 16週目の介入後の測定での睡眠開始レイテンシでの介入前の変化。
時間枠：1週目（介入前）と16週（介入後）
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客観的な学生の睡眠レベルには、アクティメトリの記録を通じてアクセスできます。 睡眠の開始レイテンシーは、ベッドに入った後に個人が眠りにつくのにかかる時間であり、睡眠が開始されるまでライトがオフになるまで測定され、数分で報告されます。
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1週目（介入前）と16週（介入後）
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アクティメトリレコード。 16週目の介入後の測定での睡眠開始後のウェイクでの介入前からの変化。
時間枠：1週目（介入前）と16週（介入後）
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客観的な学生の睡眠レベルは、アクティメトリの記録を通じてアクセスされます。睡眠後の覚醒は、数分で報告された最初に眠りに落ちた後に目覚める時間の合計時間を測定します。 睡眠の連続性の混乱を反映しています。 この測定は、異なる時間枠で行われます。
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1週目（介入前）と16週（介入後）
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アクティメトリレコード。 16週目の介入後の尺度での目覚めの数における介入前からの変更。
時間枠：1週目（介入前）と16週（介入後）
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客観的な学生の睡眠レベルは、アクティメトリの記録を通じてアクセスされます。目覚めの数は、睡眠期間中の短い目覚めの頻度を表します。 それぞれの目覚めは、睡眠の連続性を混乱させ、睡眠の質に影響を与える可能性があります。 この測定は、異なる時間枠で行われます。
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1週目（介入前）と16週（介入後）
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アクティメトリレコード。 16週目の介入後の測定で、眠りの中間点での介入前からの変化。
時間枠：1週目（介入前）と16週（介入後）
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客観的な学生の睡眠レベルは、アクティメトリの記録からアクセスされます。睡眠中の睡眠ポイントは、個人の睡眠期間の中間点を指します。 これは、睡眠の開始時（個人が眠りに落ちるとき）から睡眠のオフセットの時間（個人が目覚めるとき）の間の中間点を見つけることによって計算されます。 この測定は、異なる時間枠で行われます。
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1週目（介入前）と16週（介入後）
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アクティメトリレコード。 16週目の介入後の措置での就寝前の介入前からの変更。
時間枠：1週目（介入前）と16週（介入後）
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客観的な学生の基礎レベルの睡眠は、アクティメトリの記録を通じてアクセスします。 就寝時間とは、個人が睡眠を目指して寝る時間です。この尺度は、さまざまな時間枠で行われます。
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1週目（介入前）と16週（介入後）
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アクティメトリレコード。 16週目の介入後の測定での睡眠開始時間での介入前からの変更。
時間枠：1週目（介入前）と16週（介入後）
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客観的な学生の基礎レベルの睡眠は、アクティメトリの記録を通じてアクセスされます。睡眠の開始時間とは、数分で測定された睡眠の意図で最初にベッドに入った後に個人が眠りに落ちる時間を指します。 この測定は、異なる時間枠で行われます。
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1週目（介入前）と16週（介入後）
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アクティメトリレコード。 16週目の介入後の尺度での睡眠慣性の介入前からの変化。
時間枠：1週目（介入前）と16週（介入後）
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客観的な学生の基礎レベルの睡眠は、アクティメトリの記録を通じてアクセスします。 睡眠慣性は、数分で測定された目覚めの時間とゲッズアップ時間の間の期間を指します。 この測定は、異なる時間枠で行われます。
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1週目（介入前）と16週（介入後）
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アクティメトリレコード。 16週目の介入後の尺度での目覚め時の介入前からの変更。
時間枠：1週目（介入前）と16週（介入後）
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客観的な学生の基礎レベルの睡眠は、アクティメトリの記録を通じてアクセスします。 目覚めの時間とは、朝の睡眠から個人が目覚める時間を指します。 この測定は、異なる時間枠で行われます。
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1週目（介入前）と16週（介入後）
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アクティメトリレコード。 16週目の介入後の測定での睡眠の規則性指数における介入前からの変更。
時間枠：1週目（介入前）と16週（介入後）
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客観的な学生の基礎レベルの睡眠は、アクティメトリの記録を通じてアクセスします。睡眠規則性指数は、特定の期間にわたる個人の睡眠習慣の一貫性を評価する尺度です。 毎日就寝時間と目覚めの時間の規則性を考慮しています。 睡眠の規則性指数が高いほど、個人の睡眠習慣はより一貫して規則的であると見なされます。 この測定は、異なる時間枠で行われます。
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1週目（介入前）と16週（介入後）
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アクティメトリレコード。 16週目の介入後の尺度で、中程度から激しい身体活動（MVPA）における介入前から変化します。
時間枠：1週目（介入前）と16週（介入後）
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客観的な学生の身体活動のレベルと座りがちな行動には、アクティメトリの記録を通じてアクセスできます。 MVPAとは、中程度から高レベルの労力を必要とし、心拍数と呼吸を大幅に増加させる身体活動を指します。 これらの活動は、心血管の健康、フィットネス、および全体的な幸福の改善に貢献します。 MVPAには、座りがちな行動よりも激しいが、活発な活動よりも激しくないさまざまな活動が含まれます。 MVPAは数分/日で測定されます。 この測定は、異なる時間枠で行われます。
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1週目（介入前）と16週（介入後）
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アクティメトリレコード。 16週目の介入後の尺度での軽い身体活動における介入前からの変化。
時間枠：1週目（介入前）と16週（介入後）
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客観的な学生の身体活動のレベルと座りがちな行動には、アクティメトリの記録を通じてアクセスできます。 光の身体活動とは、最小限の労力を必要とし、数分/日で測定された心拍数と呼吸のわずかに上昇する活動を指します。 それは座りがちな行動以上の動きを伴いますが、中程度から自尊心のある身体活動（MVPA）の強度レベルに達しません。 軽い身体活動は、通常、毎日のタスクやゆっくりと追求する間に実行できるものであり、通常、大幅な発汗や呼吸率の増加につながることはありません。この測定は、異なる時間枠で行われます。
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1週目（介入前）と16週（介入後）
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アクティメトリレコード。 16週目の介入後の尺度で、座りがちな休憩における介入前からの変化。
時間枠：1週目（介入前）と16週（介入後）
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客観的な学生の身体活動のレベルと座りがちな行動には、アクティメトリの記録を通じてアクセスできます。 座りがちな休憩とは、軽い身体活動や地位に関与することにより、個人が長期の座位または座りがちな行動を中断する短期間を指します。 この測定は、異なる時間枠で行われます。
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1週目（介入前）と16週（介入後）
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アクティメトリレコード。 16週目の介入後の尺度で、座りがちな時期に介入前から変化します。
時間枠：1週目（介入前）と16週（介入後）
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客観的な学生の身体活動のレベルと座りがちな行動には、アクティメトリの記録を通じてアクセスできます。 座りがちな時間は、数分/日で測定される最小限の動きまたは活動の期間として定義される座りがちな行動の総持続時間です。 この測定は、異なる時間枠で行われます。
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1週目（介入前）と16週（介入後）
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アクティメトリレコード。 16週目の介入後の尺度での長期にわたる座りがちな試合における介入前からの変化。
時間枠：1週目（介入前）と16週（介入後）
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客観的な学生の身体活動のレベルと座りがちな行動には、アクティメトリの記録を通じてアクセスできます。 長期にわたる座りがちな試合とは、個人が最小限の身体活動に従事するか、中断することなく座っているかリクライブされた位置にとどまる長期間の期間を指します。 これらの試合は通常、数分/日で測定される長期にわたる期間で持続し、多くの場合、一度に30分以上を超えます。この測定は、異なる時間枠で行われます。
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1週目（介入前）と16週（介入後）
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物理フィットネスマーカー - 強度。 16週目の介入後の尺度での大腿四頭筋の最大等尺性収縮中に発生した力の前侵入前の変化。
時間枠：1週目（介入前）と16週（介入後）
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学生の体力のレベルは、筋力テストを通じて評価されます。 強度テスト中の大腿四頭筋の最大等尺性強度は、異なる時間枠で行われます。
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1週目（介入前）と16週（介入後）
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物理フィットネスマーカー - パワー。 16週目の介入後の尺度でのジャンプの高さの介入前からの変化。
時間枠：1週目（介入前）と16週（介入後）
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スクワットジャンプは、人が膝を曲げて体をスクワット位置に下げ、腰、膝、および足首を同時に伸ばして爆発的なジャンプを上に上げて上に上げているプライオメトリックな運動です。 この演習中、ジャンプの高さが測定されます（cm）。 ジャンプの高さは、異なる時間枠で行われます：
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1週目（介入前）と16週（介入後）
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物理フィットネスマーカー - パワー。 16週目の介入後の測定での飛行時の介入前からの変更。
時間枠：1週目（介入前）と16週（介入後）
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学生の体力のレベルは、パワーテスト、垂直ジャンプを通じて評価されます。 この演習中に、飛行時間が測定されます（秒）。 飛行の時間は、異なる時間枠で行われます：
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1週目（介入前）と16週（介入後）
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物理フィットネスマーカー - パワー。 16週目の介入後の尺度での相対的な力での介入前からの変更。
時間枠：1週目（介入前）と16週（介入後）
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学生の体力のレベルは、パワーテスト、垂直ジャンプを通じて評価されます。 この演習中、相対的な力を推定できます。 相対的なパワーは、異なる時間枠で行われます：
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1週目（介入前）と16週（介入後）
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物理フィットネスマーカー - 持久力。 16週目の介入後の尺度での持久力テストを通じて、速度の介入前からの変更。
時間枠：1週目（介入前）と16週（介入後）
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学生の身体的フィットネスのレベルは、心肺耐久性テスト（修正VAMEVAL）を通じて評価されます。 持久力の速度は、異なる時間枠で記録されます。
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1週目（介入前）と16週（介入後）
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物理フィットネスマーカー - 持久力。 16週目の介入後の測定での持久力テストを通じて、VO2MAXの介入前からの変更。
時間枠：1週目（介入前）と16週（介入後）
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学生の身体的フィットネスのレベルは、心肺耐久性テスト（修正VAMEVAL）を通じて評価されます。 このテスト中、最大好気性（VMA）での速度は、個人が嫌気性代謝に移行せずに有酸素代謝を維持できる最大速度（速度）に達します。 VO2maxとは、激しい運動中の酸素消費の最大速度を指します。通常、1分あたりの体重（ml/kg/min）のキログラムあたりの酸素のミリリットルで測定されます。 これは、個人の心血管フィットネスと有酸素耐久性の重要な指標です。 VO2maxは、VMAの3.5倍と推定されました。 持久力を介したVO2maxは、異なる時間枠で記録されます。
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1週目（介入前）と16週（介入後）
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物理フィットネスマーカー - 持久力。 16週目の介入後の測定での持久力テスト中の心拍数での介入前からの変化。
時間枠：1週目（介入前）と16週（介入後）
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学生の身体的フィットネスのレベルは、心肺耐久性テスト（修正VAMEVAL）を通じて評価されます。 心拍数は、最大、最大、1分、3分の回復の3つの瞬間に測定されます。 測定値は、異なる時間枠で記録されます。
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1週目（介入前）と16週（介入後）
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物理的なフィットネスマーカー - 柔軟性。 16週目の介入後の尺度で柔軟性のある介入前の変化。
時間枠：1週目（介入前）と16週（介入後）
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学生の柔軟性レベルは、SITおよびREACHテストを通じて評価されます。 この演習中、腰とハムストリングスの柔軟性を測定できます。 腰とハムストリングスの柔軟性は、異なる時間枠で（cmで）行われます。
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1週目（介入前）と16週（介入後）
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物理的なフィットネスマーカー - 柔軟性。 16週目の介入後の尺度で柔軟性のある介入前の変化。
時間枠：1週目（介入前）と16週（介入後）
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学生の柔軟性レベルは、肩の柔軟性テストを通じて評価されます。 この演習中、肩の柔軟性を測定できます。 肩の柔軟性は、異なる時間枠で（cmで）行われます。
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1週目（介入前）と16週（介入後）
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体組成マーカー。 16週目の介入後の尺度でのボディマス指数（BMI）の介入前からの変更。
時間枠：1週目（介入前）と16週（介入後）
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BMIは、身長に関連して個人の体重を評価するために使用される尺度です。 キログラムの体重を1メートルの高さの平方で割ることによって計算されます（BMI =キログラム /（メートルの高さ）²）。 BMIは、人の体重が身長に比べて健康な範囲内に収まるかどうかを一般的に示しています。 通常、BMIカテゴリがどのように解釈されるかは次のとおりです。 低体重：BMI未満の正常体重：18.5から24.9の間のBMI過体重：25〜29.9のBMI：BMI 30以上 測定値は、異なる時間枠で記録されます。
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1週目（介入前）と16週（介入後）
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複合スコア - 学生の満足。スコアは0から100の範囲で、学生のストレスモジュールの満足度レベルにアクセスします。
時間枠：7週目
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複合スコアは、2つのサブスコアの平均となります。
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7週目
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複合スコア - 学生の満足。スコアは0から100の範囲で、睡眠モジュールの学生の満足度のレベルにアクセスします。
時間枠：11週目
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複合スコアは、2つのサブスコアの平均となります。
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11週目
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複合スコア - 学生の満足。 0から100の範囲のスコアは、座りがちな行動と身体活動モジュールの満足度のレベルにアクセスします。
時間枠：13週目
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複合スコアは、2つのサブスコアの平均となります。
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13週目
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質問の推奨。 「Promess-Groupプロジェクトに参加するために友人をお勧めしますか？」という質問に答えてください。介入後に尋ねられました。
時間枠：16週目（介入後）
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「友人にPromess-Groupに参加することをお勧めしますか？」
答えはイエスかノーかもしれません。
これは、プロジェクトを推奨する学生の意欲に関する情報を提供し、プロジェクトの全体的な認識と評価を表す可能性があります。
この尺度は、16週目の介入後の期間中に行われます（コントロールグループおよび介入グループの場合）。
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16週目（介入後）
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習慣の質問。 「Promess-Groupプロジェクトへの参加があなたの健康行動/行動を変更したと思いますか？」介入後に尋ねられました。
時間枠：16週目（介入後）
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「健康行動とは、ライフスタイルの選択、衛生慣行、食事、身体活動、睡眠、タバコやアルコールなどの物質の使用、ストレス管理、医学的推奨事項など、健康に影響を与えるすべての個々の行動と習慣を指します。
これらの行動は、病気の予防、健康増進、全体的な幸福に重要な役割を果たします。
この定義に基づいて、Promess-Groupプロジェクトへの参加により健康行動/行動が変更されたと思いますか？」
答えはYESまたはNo. No.この尺度は、16週目の介入後の期間中に行われます（コントロールグループおよび介入グループの場合）。
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16週目（介入後）
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習慣の質問。質問に答えます ""あなたは自分の習慣/行動を修正したと思いますか？」介入後に尋ねました。
時間枠：16週目（介入後）
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学生が前の質問で「はい」と答えた場合（「Promess-Groupプロジェクトへの参加があなたの健康行動/行動を変更したと思いますか？」）、彼/彼女は「あなたの習慣/行動を修正したと思いますか？」と尋ねられます。
彼らは、はい（肯定的な変化）、はい（否定的な変化）、no（この行動の変化はありません）、事前に確立された行動リスト（ストレス、睡眠、座りがちな、または身体活動行動）の間で答えます。
また、追加の異なる習慣の変更を宣言する場合があります。
この尺度は、16週目の介入後の期間中に行われます（コントロールグループおよび介入グループの場合）。
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16週目（介入後）
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身体活動と座りがちな認識レベル。 ONAPS-PAQアンケートで得られたスコアの介入前から、16週目の介入後の尺度に変更します。
時間枠：1週目（介入前）と16週（介入後）
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典型的な週の間に、学生レベルの身体活動と座りがちなレベルは、ONAPS -PAQ（身体活動と落ち着きのための国立観測所 - 身体活動アンケート）を通じて評価されます。 スコアは、1週間と週末の日の1日あたりの数時間で表現されます。 対策は、異なる時間枠で行われます。
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1週目（介入前）と16週（介入後）
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学術的自己効力感。介入前から介入後の第16週時点での一般学術的自己効力感尺度（GASE）で得られたスコアの変化。
時間枠：第1週（介入前）と第16週（介入後）
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生徒の学業的自己効力感のレベルは、学業的自己効力感質問票を用いて評価され、スコアは5から20の範囲で、高いスコアはより良い学業的自己効力感の認識を示します。 測定は異なる時間枠で行われます：
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第1週（介入前）と第16週（介入後）
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協力者と研究者
研究記録日
主要日程の研究
研究開始 (実際)
一次修了 (推定)
研究の完了 (推定)
試験登録日
最初に提出
QC基準を満たした最初の提出物
最初の投稿 (実際)
学習記録の更新
投稿された最後の更新 (推定)
QC基準を満たした最後の更新が送信されました
最終確認日
詳しくは
この情報は、Web サイト clinicaltrials.gov から変更なしで直接取得したものです。研究の詳細を変更、削除、または更新するリクエストがある場合は、register@clinicaltrials.gov。 までご連絡ください。 clinicaltrials.gov に変更が加えられるとすぐに、ウェブサイトでも自動的に更新されます。
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Hopital MontfortChildren's Hospital of Eastern Ontario Research Institute募集熱ストレス障害 | 一次医療 | 環境暴露 | リスク軽減行動 | 公衆衛生 | 熱暴露 | 気候変動 | 予防医療サービス (PREV HEALTH SERV) | ヒースリー被験者カナダ