持続可能なエリートフットボール

目的と目標

このプロジェクトの目的は、スウェーデンのエリートサッカーにおける怪我の潜在的なリスク要因または保護要因としての身体的フィットネス、筋機能、トレーニング負荷のさまざまな側面を評価することです。 もう一つの目的は、サッカーアカデミー（サッカーのためのスウェーデンのスポーツ高等学校）の若手選手を追跡調査し、エリートサッカーでの成功に重要な身体的要因と、怪我が選手の継続的なエリート活動にどのような影響を与えるかを探ることです。 最後に、身体的フィットネスの欠陥をスクリーニングし、怪我のリスクがあるサッカー選手をモニターし、怪我後のスポーツ復帰のために使用できるテストバッテリーを開発することが目的です。 以下の研究課題を調査する予定です：

1. アカデミーレベルとプロフェッショナルレベルのサッカー選手における内部負荷、外部負荷、および急性慢性負荷比率（ACWR）は何ですか？
2. アカデミーレベルとプロフェッショナルレベルのサッカー選手におけるウェルネスのレベルは何ですか？
3. 身体的フィットネスと筋機能（身体能力）の低下は、サッカーにおける怪我のリスク要因ですか？
4. エリートサッカーでの成功に重要な身体的要因は何ですか？
5. 怪我は若手選手の継続的なエリート活動にどのような影響を与えますか？
6. テストバッテリーは、身体能力の欠陥をスクリーニングすると同時に、怪我のリスクがあるサッカー選手をモニターするために使用できますか？
7. サッカーにおける怪我後のスポーツ復帰に重要な身体的要因は何ですか？

手順と期間 この研究は、2024年11月にパイロットテストから始まり、その後2025年1月に、選手がアカデミーに在籍する最初の年にベースラインとしてさまざまな身体能力の評価を開始し、内部および外部のトレーニング負荷と怪我を3年間前向きに登録する予定です。 選手は、年間3回、同じテストでフォローアップ評価を受け、パフォーマンスの変化を評価します。 エリートプレーに移行する選手は、さらに5年間、年間3回評価されます。 新しいアカデミー選手は、2026年と2027年に同じ手順で参加します。 プロフェッショナルサッカー選手も、トレーニング負荷と怪我の登録を伴うテストで評価されます。

測定 怪我の登録 怪我に関するデータは、チームのRPT（登録理学療法士）が配布するフォーム7を使用して収集されます。 すべての選手は、スポーツ活動中に発生し、身体検査、MRI、または関節鏡検査で診断された怪我を報告します。 怪我の状況と診断の詳細は、チームのRPTによって報告されます。

外部および内部トレーニング負荷 アカデミー選手については、外部トレーニング負荷は、SurveyMonkey®を通じて配布されるウェブベースのフォーム5を使用して、試合とトレーニングの時間を週ごとに報告することで収集されます。 プロフェッショナル選手については、外部トレーニング負荷は、GPSシステムPolar Team Proトラッキングデバイスからのデータを使用して分析されます。 すべての選手は、各サッカーセッション後にセッションごとの主観的運動強度（sRPE）を推定し、各セッション前にフレッシュネススコア（筋肉痛、睡眠の質、精神的ストレス）を報告します。 内部トレーニング負荷と急性慢性負荷比率（ACWR）は、sRPEにトレーニング時間（分）を乗じて計算されます。

人体計測 身長（cm）はステディオメーターで測定し、体重（kg）は生体電気インピーダンス分析（BIA）測定（InBody 770、InBody Co, Ltd、ソウル、韓国）から、全身除脂肪体重（LBM）とともに取得します。

身体能力評価 テストは、教育を受けたテストリーダーによって指導・監督され、リンネ大学のRadix、Slottslabbetで、ウォームアッププロトコルから開始して実施されます。

ジャンプ能力 ジャンプ能力は、垂直跳びテストで評価され、コンピュータ化システム（MuscleLab、Ergotest Technology）を使用したカウンタームーブメントジャンプとして実施されます（文献8に記載）。

スクワット筋力 下肢の多関節最大筋力は、等尺性スクワットテストで測定されます（文献9に記載）。 ピーク等尺性力（N）と平均筋力発揮速度（avgRFD、N·s⁻¹）は、フォースプレートを使用して記録・評価され、市販ソフトウェア（MuscleLab、Ergotest Technology AS、Langesund、ノルウェー）で分析されます。

ノルディックハムストリングエクササイズ（NHE）性能テスト 高速伸張-短縮サイクルと低速伸張性NHEの両方が、Augustssonら9のプロトコルを使用して測定されます。 NHE中、線形エンコーダーを使用して、ピーク膝屈筋力が記録される位置を測定します。

等速性筋力テスト 大腿四頭筋とハムストリング筋の筋力テストは、等速性ダイナモメーター（Biodex System 4; Biodex Medical System）に選手を座らせて片側ずつ実施され（文献8に記載）、伸張性と短縮性の両方の筋活動を評価します。 股関節外転筋と内転筋の等速性筋力測定も、立位で評価されます。

等尺性ミッドシップル（IMTP）筋力テスト IMTPは、さまざまなアスリート集団の最大筋力を決定するために使用される等尺性評価です（文献11）。 私たちは、Augustssonら10の原理に従って、ロードセルを介して筋力を測定するカスタムビルドのIMTP装置を使用します。

側方敏捷性と筋持久力 側方敏捷性、筋持久力、および下肢間の差異は、各脚について30秒サイドホップテストで評価されます（文献5に記載）。

VO₂max ピークVO₂は、段階的トレッドミル（Rodby RL2000 60）プロトコルで実施され、選手は心拍数モニター（Polar RS400; Polar、Kempele、フィンランド）とフェイスマスク（mask 7450 V2）を装着します。 心肺変数は、呼吸ごとに継続的にエルゴスピロメトリー（Vyntus CPX、CareFusion、Hochberg、ドイツ）を使用して測定されます。

スピード 直線スプリント速度は、20mスプリントを3回試行し、2つのタイミングゲート（Witty、Microgate、イタリア）を使用して評価され、各スプリント間に2分の回復時間を設けます。

方向転換速度 505アジリティテストは、180度方向転換能力を評価するために使用され、タイミングゲート（Witty、Microgate、イタリア）を使用します（文献12に記載）。

ジグザグ（ランニングおよびドリブル）テスト ジグザグ（ランニング）テストは、一定の方向転換を伴うランニング速度を評価するために使用され、2つのタイミングゲート（Witty、Microgate、イタリア）を使用します（文献13に記載）。

反応敏捷性 サッカー特有の敏捷性を評価するために、反応敏捷性（RAG）テストが使用されます。これは、ラインから1.5mの位置に配置された赤外線（IR）センサーと、30cmの高さのコーン（A、B、C、Dとラベル付け）内の4つのLEDの1つをアクティブにするハードウェアモジュール（ATMEL Corp、San Jose、CA、アメリカ合衆国）を使用します（文献14に記載）。

神経筋膝制御 神経筋膝制御は、機能的パフォーマンステストの1つであるドロップジャンプテスト（DJ）で評価・採点されます（文献15に記載）。スマートフォン用アプリCoach Eyeを使用してビデオ録画されます。 分析を容易にし、膝外反角を測定できるようにするために、SIAS、膝蓋骨中央、内外踝中央の中点にランドマークをマークするためにコーチテープが使用されます。 外反角の分析と計算は、運動学的パラメータを調査・分析するために設計された確立されたソフトウェアプログラムであるKinovea（バージョン0.9.5）を使用して行われます。