Football d'Élite Durable

Objectif et buts

L'objectif du projet est d'évaluer différents aspects de la condition physique, de la fonction musculaire, de la charge d'entraînement et leur rôle en tant que facteurs de risque ou de protection potentiels pour les blessures dans le football suédois d'élite. Un autre objectif est de suivre les jeunes joueurs à l'académie de football (lycées sportifs suédois pour le football) pour explorer quels facteurs physiques sont importants pour réussir dans le football d'élite et comment une éventuelle blessure affecte les efforts continus du joueur au niveau élite. Enfin, l'objectif est de développer une batterie de tests qui peut être utilisée pour dépister les déficits de condition physique, surveiller les joueurs de football à risque de blessure et pour le retour au sport après une blessure. Les questions de recherche suivantes sont destinées à être étudiées :

1. Quelle est la charge interne et externe et le ratio de charge de travail aiguë chronique chez les joueurs de football au niveau académique par rapport au niveau professionnel ?
2. Quels sont les niveaux de bien-être chez les joueurs de football au niveau académique par rapport au niveau professionnel ?
3. Une condition physique et une fonction musculaire altérées (performance physique) sont-elles un facteur de risque de blessure dans le football ?
4. Quels facteurs physiques sont importants pour réussir dans le football d'élite ?
5. Quel impact a une blessure sur les efforts continus du jeune joueur au niveau élite ?
6. Une batterie de tests peut-elle être utilisée pour dépister les déficits de performance physique tout en surveillant les joueurs de football à risque de blessure ?
7. Quels facteurs physiques sont importants pour le retour au sport après une blessure dans le football ?

Procédure et calendrier L'étude devrait commencer par des tests pilotes en novembre 2024, puis démarrer en janvier 2025 avec l'évaluation de différents aspects de la performance physique au départ pendant la première année des joueurs à l'académie. La charge d'entraînement interne et externe et les blessures seront enregistrées prospectivement pendant 3 ans. Les joueurs seront évalués lors de suivis, avec les mêmes tests, 3 fois par an, pour évaluer les changements de performance. Les joueurs qui seront transférés vers le jeu d'élite seront évalués 3 fois par an pendant 5 années supplémentaires. Les nouveaux joueurs de l'académie participeront en 2026 et 2027 suivant la même procédure. Les joueurs de football professionnels seront également évalués avec des tests suivis de l'enregistrement de la charge d'entraînement et des blessures.

Mesures Enregistrement des blessures Les données sur les blessures seront collectées à l'aide d'un formulaire7 distribué par le kinésithérapeute de l'équipe (RPT). Tous les joueurs signaleront les blessures survenant pendant l'activité sportive diagnostiquées par un examen physique, une IRM ou une arthroscopie. Les détails sur la situation de la blessure et le diagnostic seront rapportés par le kinésithérapeute de l'équipe (RPT).

Charge d'entraînement externe et interne Pour les joueurs de l'académie, la charge d'entraînement externe sera collectée hebdomadairement en rapportant les heures de match et d'entraînement à l'aide d'un formulaire basé sur le web5 distribué via SurveyMonkey®. Pour les joueurs professionnels, la charge d'entraînement externe sera analysée à l'aide des données du système GPS Polar Team Pro. Tous les joueurs estimeront également les évaluations de session de l'effort perçu (sRPE) après chaque session de football et le score de fraîcheur ; douleur musculaire, qualité du sommeil et stress mental, avant chaque session. La charge d'entraînement interne et le ratio de charge de travail aiguë chronique (ACWR) seront calculés en utilisant le sRPE multiplié par les minutes d'entraînement2.

Anthropométrie La taille corporelle (cm) sera mesurée avec un stadiomètre, et la masse corporelle (kg) sera obtenue à partir d'une mesure d'analyse d'impédance bioélectrique (BIA) (InBody 770, InBody Co, Ltd, Séoul, Corée du Sud) ainsi que la masse corporelle maigre totale (LBM).

Évaluation de la performance physique Les tests seront expliqués et supervisés par des chefs de test formés, et auront lieu au Slottslabbet, Radix, à l'Université Linnaeus, en commençant par un protocole d'échauffement.

Performance de saut La performance de saut sera évaluée par le test de saut vertical et réalisée comme un contre-mouvement de saut avec le système informatisé (MuscleLab, Ergotest Technology), comme décrit8.

Force de squat La force musculaire maximale des articulations multiples des membres inférieurs sera mesurée avec le test de squat isométrique, comme décrit9. La force isométrique maximale (N) et le avgRFD (N·s-1) sont enregistrés et évalués à l'aide d'une plaque de force et analysés avec un logiciel commercial (MuscleLab, Ergotest Technology AS, Langesund, Norvège).

Test de performance de l'exercice ischio-jambiers nordique (NHE) Le cycle d'étirement-raccourcissement rapide et le NHE excentrique lent seront mesurés en utilisant le protocole d'Augustsson et al.9. Pendant les NHE, un encodeur linéaire sera utilisé pour mesurer la position où la force maximale des fléchisseurs du genou est enregistrée.

Test de force isocinétique Le test de force des muscles quadriceps et ischio-jambiers sera réalisé unilatéralement avec les joueurs assis sur un dynamomètre isocinétique (Biodex System 4 ; Biodex Medical System), comme décrit8, évaluant à la fois les actions musculaires excentriques et concentriques. Les mesures de force isocinétique des abducteurs et adducteurs de la hanche seront également évaluées en position debout.

Test de force de traction isométrique à mi-cuisse (IMTP) L'IMTP est une évaluation isométrique utilisée pour déterminer la force maximale dans diverses populations sportives11. Nous utiliserons un dispositif IMTP sur mesure qui mesure la force via des cellules de charge, suivant les principes décrits par Augustsson et al.10.

Agilité latérale et endurance musculaire L'agilité latérale, l'endurance musculaire et toute différence inférieure entre les membres seront évaluées avec le test de saut latéral de 30 secondes pour chaque jambe, comme décrit5.

VO2max Le pic de VO2 sera réalisé avec un protocole de tapis roulant gradué (Rodby RL2000 60) et avec le joueur équipé d'un moniteur de fréquence cardiaque (Polar RS400 ; Polar, Kempele, Finlande) et d'un masque facial (mask 7450 V2). Les variables cardiorespiratoires seront mesurées en continu souffle par souffle à l'aide de l'ergospirométrie (Vyntus CPX, CareFusion, Hochberg, Allemagne).

Vitesse La vitesse de sprint linéaire est évaluée par trois tentatives de sprint de 20 m en utilisant deux portes de chronométrage (Witty, Microgate, Italie) avec 2 minutes de récupération entre chaque sprint.

Vitesse de changement de direction Le test d'agilité 505 sera utilisé pour évaluer la capacité de virage à 180 degrés en utilisant une porte de chronométrage (Witty, Microgate, Italie) comme décrit12.

Test en zigzag (course et dribble) Le test en zigzag (course) sera utilisé pour évaluer la vitesse de course avec un changement de direction constant en utilisant deux portes de chronométrage (Witty, Microgate, Italie) comme décrit13.

Agilité réactive Pour évaluer l'agilité spécifique au football, le test d'agilité réactive (RAG) est utilisé avec un capteur infrarouge (IR) positionné à 1,5 m de la ligne et un module matériel (ATMEL Corp, San Jose, CA, États-Unis) qui active l'une des quatre LED à l'intérieur des cônes de 30 cm de haut (étiquetés A, B, C et D) comme décrit14.

Contrôle neuromusculaire du genou Le contrôle neuromusculaire du genou sera évalué et noté avec un test de performance fonctionnelle, le test de saut en contrebas (DJ) comme décrit15 et enregistré en vidéo à l'aide de l'application Coach Eye pour smartphone. Pour faciliter l'analyse et pouvoir mesurer le valgus du genou, du ruban adhésif d'entraîneur sera utilisé pour marquer les repères sur les SIAS, le milieu de la rotule et le milieu centré entre les malléoles latérale et médiale. L'analyse et le calcul de l'angle de valgus seront effectués à l'aide du logiciel Kinovea (version 0.9.5), qui est un logiciel bien établi conçu pour étudier et analyser les paramètres cinématiques.