Bærekraftig Elitefotball

Formål og mål

Målet med prosjektet er å evaluere ulike aspekter av fysisk form, muskelfunksjon, treningsbelastning og deres rolle som potensielle risikofaktorer eller beskyttende faktorer for skader i svensk toppfotball. Et annet mål er å følge unge spillere på fotballakademiet (svenske idrettsgymnas for fotball) for å undersøke hvilke fysiske faktorer som er viktige for suksess i toppfotball og hvordan en mulig skade påvirker spillerens videre toppinnsats. Til slutt er målet å utvikle en testbatteri som kan brukes til å screene for mangler i fysisk form, overvåke fotballspillere i faresonen for skade og for retur til idrett etter skade. Følgende forskningsspørsmål er ment å bli undersøkt:

1. Hva er den interne og eksterne belastningen og Acute Chronic Workload Ratio hos fotballspillere på akademinivå sammenlignet med profesjonelt nivå?
2. Hva er velværenivåene hos fotballspillere på akademinivå sammenlignet med profesjonelt nivå?
3. Er nedsatt fysisk form og muskelfunksjon (fysisk ytelse) en risikofaktor for skade i fotball?
4. Hvilke fysiske faktorer er viktige for suksess i toppfotball?
5. Hvilken innvirkning har en skade på den unge spillerens videre toppinnsats?
6. Kan en testbatteri brukes til å screene for mangler i fysisk ytelse samtidig som man overvåker fotballspillere i faresonen for skade?
7. Hvilke fysiske faktorer er viktige for retur til idrett etter skade i fotball?

Prosedyre og tidsramme Studien forventes å starte med pilottesting i november 2024 og deretter settes i gang i januar 2025 med vurdering av ulike aspekter av fysisk ytelse ved baseline i løpet av spillerens første år på akademiet, og intern og ekstern treningsbelastning og skader vil bli registrert prospektivt i 3 år. Spillerne vil bli vurdert ved oppfølginger, med de samme testene, 3 ganger i året, for å evaluere ytelsesendringer. Spillere som skal overføres til toppspill vil bli evaluert 3 ganger i året i ytterligere 5 år. Nye akademispillere vil delta i 2026 og 2027 etter samme prosedyre. De profesjonelle fotballspillerne vil også bli evaluert med tester med påfølgende registrering av treningsbelastning og skader.

Målinger Skaderegistrering Data om skade vil bli samlet inn ved hjelp av et skjema7 distribuert av lagets RPT. Alle spillere vil rapportere skader som oppstår under idrettsaktivitet diagnostisert av en fysisk undersøkelse, MR eller artroskopi. Detaljer om skadesituasjon og diagnose vil bli rapportert av lagets RPT.

Ekstern og intern treningsbelastning For akademispillerne vil ekstern treningsbelastning bli samlet inn ukentlig ved å rapportere timer med kamp og trening ved hjelp av et nettbasert skjema5 distribuert gjennom SurveyMonkey®. For de profesjonelle spillerne vil ekstern treningsbelastning bli analysert ved hjelp av data fra GPS-systemet Polar Team Pro sporingsenheter. Alle spillere vil også estimere økters vurdering av opplevd anstrengelse (sRPE) etter hver fotballøkt og Freshness score; muskelsmert, søvnkvalitet og mental stress, før hver økt. Intern treningsbelastning og Acute Chronic Workload Ratio (ACWR) vil bli beregnet ved hjelp av sRPE multiplisert med treningsminutter2.

Antropometri Kroppshøyde (cm) vil bli målt med en stadiometer, og kroppsmasse (kg) vil bli innhentet fra en bioelektrisk impedansanalyse (BIA) måling (InBody 770, InBody Co, Ltd, Seoul, Sør-Korea) sammen med total kropps lean body mass (LBM).

Fysisk ytelsesvurdering Testene vil bli instruert og overvåket av utdannede testledere, og vil finne sted på Slottslabbet, Radix, ved Linnéuniversitetet, og starter med en oppvarmingsprotokoll.

Hoppytelse Hoppytelse vil bli evaluert ved vertikal hopptest og utført som et counter-movement hopp med det datastyrt systemet (MuscleLab, Ergotest Technology), som beskrevet8.

Knebøy styrke Flerledds maksimal muskelstyrke i nedre ekstremitet vil bli målt med isometrisk knebøy test, som beskrevet9. Topp isometrisk kraft (N) og avgRFD (N·s-1) blir registrert og vurdert ved hjelp av en kraftplate og analysert med kommersiell programvare (MuscleLab, Ergotest Technology AS, Langesund, Norge).

Test av Nordic hamstring exercise (NHE) ytelse Både den raske stretch-shortening cycle og langsomme eksentriske NHE vil bli målt ved hjelp av protokollen av Augustsson et al.9. Under NHE vil en lineær enkoder bli brukt til å måle posisjonen hvor topp knebøyerkraft blir registrert.

Isokinetisk styrketesting Styrketesting av quadriceps og hamstring muskler vil bli utført ensidig med spillere sittende på en isokinetisk dynamometer (Biodex System 4; Biodex Medical System), som beskrevet8, som vurderer både eksentriske og konsentriske muskelhandlinger. Isokinetiske styrkemålinger av hofteabduktor og adduktor vil også bli vurdert i stående stilling.

Isometrisk midthigh pull (IMTP) styrketest IMTP er en isometrisk vurdering brukt til å bestemme maksimal kraft i ulike idrettsutøverpopulasjoner11. Vi vil bruke en spesialbygget IMTP enhet som måler styrke via belastningsceller, etter prinsippene beskrevet av Augustsson et al.10.

Lateral behendighet og muskulær utholdenhet Lateral behendighet, muskulær utholdenhet og eventuelle nedre mellom-lem forskjeller vil bli evaluert med 30-sek Side hopp test for hvert ben, som beskrevet5.

VO2max Topp VO2 vil bli utført med en gradert tredemølle (Rodby RL2000 60) protokoll og med spilleren utstyrt med en pulsmonitor (Polar RS400; Polar, Kempele, Finland) og ansiktsmaske (maske 7450 V2). Kardiorespiratoriske variabler vil bli målt kontinuerlig pust-for-pust ved hjelp av ergospirometri (Vyntus CPX, CareFusion, Hochberg, Tyskland).

Hastighet Lineær sprint hastighet vurderes av tre 20-m sprint forsøk ved bruk av to tidsportaler (Witty, Microgate, Italia) med 2 minutter gjenoppretting mellom hver sprint.

Retningsendring hastighet 505 behendighetstesten vil bli brukt til å vurdere 180-graders svingevne ved bruk av en tidsportal (Witty, Microgate, Italia) som beskrevet12.

Zig-zag (løping og dribling) test Zig-zag (løping) testen vil bli brukt til å vurdere løpehastighet med en konstant retningsendring ved bruk av to-tidsportaler (Witty, Microgate, Italia) som beskrevet13.

Reaktiv behendighet For å vurdere fotballspesifikk behendighet, brukes den reaktive behendigheten (RAG) testen ved bruk av en infrarød (IR) sensor som er plassert 1,5 m fra linjen og en hardware modul (ATMEL Corp, San Jose, CA, USA) som aktiverer en av de fire LED-ene inne i de 30 cm høye kjeglene (merket A, B, C og D) som beskrevet14.

Neuromuskulær knekontroll Neuromuskulær knekontroll vil bli vurdert og scoret med en funksjonell ytelsestest, drop jump testen (DJ) som beskrevet15 og videoinnspilt ved bruk av Coach Eye appen for smarttelefon. For å lette analysen og for å kunne måle kne valgus vil coach tape bli brukt til å markere landemerker på SIAS, midt-patella og midt-sentrert mellom laterale og mediale malleolus. Analyse og beregning av valgus vinkelen vil bli utført ved hjelp av programvaren Kinovea (versjon 0.9.5), som er en veletablert programvare designet for å undersøke og analysere kinematiske parametere.