Duurzaam Elite Voetbal

Doel en doelstellingen

Het doel van het project is om verschillende aspecten van fysieke fitheid, spierfunctie, trainingsbelasting en hun rol als potentiële risico- of beschermende factoren voor blessures in het elite Zweedse voetbal te evalueren. Een ander doel is om jeugdspelers op de voetbalacademie (Zweedse sportmiddelbare scholen voor voetbal) te volgen om te onderzoeken welke fysieke factoren belangrijk zijn voor succes in het elitevoetbal en hoe een mogelijke blessure de voortgezette elite-inspanningen van de speler beïnvloedt. Ten slotte is het doel om een testbatterij te ontwikkelen die kan worden gebruikt om tekortkomingen in fysieke fitheid op te sporen, voetballers met een risico op blessures te monitoren en voor terugkeer naar sport na een blessure. De volgende onderzoeksvragen worden onderzocht:

1. Wat is de interne en externe belasting en de Acute Chronic Workload Ratio bij voetballers op academieniveau vergeleken met professioneel niveau?
2. Wat zijn de welzijnsniveaus bij voetballers op academieniveau vergeleken met professioneel niveau?
3. Is verminderde fysieke fitheid en spierfunctie (fysieke prestaties) een risicofactor voor blessures in het voetbal?
4. Welke fysieke factoren zijn belangrijk voor succes in het elitevoetbal?
5. Welke impact heeft een blessure op de voortgezette elite-inspanningen van de jeugdspeler?
6. Kan een testbatterij worden gebruikt om tekortkomingen in fysieke prestaties op te sporen en tegelijkertijd voetballers met een risico op blessures te monitoren?
7. Welke fysieke factoren zijn belangrijk voor terugkeer naar sport na een blessure in het voetbal?

Procedure en tijdsbestek De studie zal naar verwachting beginnen met pilotonderzoek in november 2024 en vervolgens van start gaan in januari 2025 met beoordeling van verschillende aspecten van fysieke prestaties bij aanvang tijdens het eerste jaar van de spelers op de academie, en interne en externe trainingsbelasting en blessures zullen prospectief worden geregistreerd gedurende 3 jaar. De spelers zullen worden beoordeeld tijdens follow-ups, met dezelfde tests, 3 keer per jaar, om prestatieveranderingen te evalueren. Spelers die worden overgeplaatst naar elitevoetbal zullen 3 keer per jaar worden geëvalueerd gedurende nog eens 5 jaar. Nieuwe academiespelers zullen in 2026 en 2027 deelnemen volgens dezelfde procedure. De professionele voetballers zullen ook worden geëvalueerd met tests met daaropvolgende registratie van trainingsbelasting en blessures.

Metingen Blessureregistratie Gegevens over blessures worden verzameld met behulp van een formulier7 verspreid door de RPT van het team. Alle spelers zullen blessures melden die optreden tijdens sportactiviteiten, gediagnosticeerd door een lichamelijk onderzoek, MRI of artroscopie. Details over de blessuresituatie en diagnose worden gerapporteerd door de RPT van het team.

Externe en interne trainingsbelasting Voor de academiespelers wordt de externe trainingsbelasting wekelijks verzameld door het rapporteren van uren wedstrijd en training via een webgebaseerd formulier5 verspreid via SurveyMonkey®. Voor de professionele spelers wordt de externe trainingsbelasting geanalyseerd met behulp van gegevens van het GPS-systeem Polar Team Pro trackingapparaten. Alle spelers zullen ook sessiebeoordelingen van waargenomen inspanning (sRPE) schatten na elke voetbalsessie en een Freshness-score; spierpijn, slaapkwaliteit en mentale stress, voor elke sessie. Interne trainingsbelasting en Acute Chronic Workload Ratio (ACWR) worden berekend met behulp van sRPE vermenigvuldigd met trainingsminuten2.

Antropometrie Lichaamslengte (cm) wordt gemeten met een stadiometer, en lichaamsmassa (kg) wordt verkregen uit een bio-elektrische impedantieanalyse (BIA) meting (InBody 770, InBody Co, Ltd, Seoul, Zuid-Korea) samen met totale lichaamsvetvrije massa (LBM).

Fysieke prestatiebeoordeling De tests worden geïnstrueerd en begeleid door opgeleide testleiders, en zullen plaatsvinden bij Slottslabbet, Radix, aan de Linnaeus Universiteit, beginnend met een warming-up protocol.

Sprongprestatie Sprongprestatie wordt geëvalueerd door de verticale sprongtest en uitgevoerd als een counter-movement jump met het gecomputeriseerde systeem (MuscleLab, Ergotest Technology), zoals beschreven8.

Squatkracht Multi-joint maximale spierkracht van de onderste extremiteit wordt gemeten met de Isometrische squat test, zoals beschreven9. Piek isometrische kracht (N) en avgRFD (N·s-1) worden geregistreerd en beoordeeld met behulp van een krachtplaat en geanalyseerd met commerciële software (MuscleLab, Ergotest Technology AS, Langesund, Noorwegen).

Test van Nordic hamstring exercise (NHE) prestatie Zowel de snelle stretch-shortening cycle als de langzame excentrische NHE worden gemeten met behulp van het protocol van Augustsson et al.9. Tijdens de NHE's wordt een lineaire encoder gebruikt om de positie te meten waar de piek knieflexorkracht wordt geregistreerd.

Isokinetische krachttesten Krachttesten van de quadriceps en hamstringspieren worden unilateraal uitgevoerd met spelers zittend op een isokinetische dynamometer (Biodex System 4; Biodex Medical System), zoals beschreven8, waarbij zowel excentrische als concentrische spieracties worden beoordeeld. Isokinetische krachtmetingen van de heupabductor en adductor worden ook beoordeeld in een staande positie.

Isometrische midthigh pull (IMTP) krachttest De IMTP is een isometrische beoordeling die wordt gebruikt om maximale kracht te bepalen in verschillende atletische populaties11. We zullen een op maat gemaakte IMTP-apparatuur gebruiken die kracht meet via load cells, volgens de principes beschreven door Augustsson et al.10.

Laterale behendigheid en spieruithoudingsvermogen Laterale behendigheid, spieruithoudingsvermogen en eventuele lagere tussen-limb verschillen worden geëvalueerd met de 30-sec Side hop test voor elk been, zoals beschreven5.

VO2max Piek VO2 wordt uitgevoerd met een getrapt loopband (Rodby RL2000 60) protocol en met de speler uitgerust met een hartslagmeter (Polar RS400; Polar, Kempele, Finland) en een gezichtsmasker (masker 7450 V2). Cardiorespiratoire variabelen worden continu adem-voor-adem gemeten met behulp van ergospirometrie (Vyntus CPX, CareFusion, Hochberg, Duitsland).

Snelheid Lineaire sprintsnelheid wordt beoordeeld door drie 20-m sprintpogingen met behulp van twee timingpoorten (Witty, Microgate, Italië) met 2 minuten herstel tussen elke sprint.

Veranderingssnelheid van richting De 505 behendigheidstest wordt gebruikt om 180-graden draaivaardigheid te beoordelen met behulp van een timingpoort (Witty, Microgate, Italië) zoals beschreven12.

Zig-zag (rennen en dribbelen) test De Zig-zag (rennen) test wordt gebruikt om loopsnelheid te beoordelen met een constante verandering van richting met behulp van twee timingpoorten (Witty, Microgate, Italië) zoals beschreven13.

Reactieve Behendigheid Om voetbalspecifieke behendigheid te beoordelen, wordt de reactieve behendigheid (RAG) test gebruikt met een infrarood (IR) sensor die op 1,5 m van de lijn is gepositioneerd en een hardwaremodule (ATMEL Corp, San Jose, CA, Verenigde Staten) die een van de vier LED's binnen de 30 cm hoge kegels (gelabeld A, B, C en D) activeert zoals beschreven14.

Neuromusculaire kniecontrole Neuromusculaire kniecontrole wordt beoordeeld en gescoord met één functionele prestatiestest, de drop jump test (DJ) zoals beschreven15 en vastgelegd op video met behulp van de Coach Eye app voor smartphone. Om analyse te vergemakkelijken en knievalgus te kunnen meten, wordt coachtape gebruikt om markeringen aan te brengen op de SIAS, mid-patella, en midden tussen de laterale en mediale malleolus. Analyse en berekening van de valgushoek worden uitgevoerd met behulp van het softwareprogramma Kinovea (versie 0.9.5), een gevestigd softwareprogramma ontworpen om kinematische parameters te onderzoeken en analyseren.