Nachhaltiger Elitefußball

Zweck und Ziele

Ziel des Projekts ist es, verschiedene Aspekte der körperlichen Fitness, Muskelfunktion, Trainingsbelastung und ihre Rolle als potenzielle Risiko- oder Schutzfaktoren für Verletzungen im schwedischen Spitzenfußball zu bewerten. Ein weiteres Ziel ist es, Nachwuchsspieler an der Fußballakademie (schwedische Sportschulen für Fußball) zu begleiten, um zu untersuchen, welche physischen Faktoren für den Erfolg im Spitzenfußball wichtig sind und wie eine mögliche Verletzung die weiteren Spitzenbemühungen des Spielers beeinflusst. Schließlich soll eine Testbatterie entwickelt werden, die zur Überprüfung von Defiziten in der körperlichen Fitness, zur Überwachung von Fußballspielern mit Verletzungsrisiko und für die Rückkehr zum Sport nach einer Verletzung eingesetzt werden kann. Die folgenden Forschungsfragen sollen untersucht werden:

1. Wie hoch ist die interne und externe Belastung und das Acute Chronic Workload Ratio bei Fußballspielern auf Akademieniveau im Vergleich zum Profiniveau?
2. Wie hoch ist das Wohlbefinden von Fußballspielern auf Akademieniveau im Vergleich zum Profiniveau?
3. Ist eine beeinträchtigte körperliche Fitness und Muskelfunktion (physische Leistungsfähigkeit) ein Risikofaktor für Verletzungen im Fußball?
4. Welche physischen Faktoren sind für den Erfolg im Spitzenfußball wichtig?
5. Welche Auswirkungen hat eine Verletzung auf die weiteren Spitzenbemühungen des Nachwuchsspielers?
6. Kann eine Testbatterie zur Überprüfung von Defiziten in der physischen Leistungsfähigkeit gleichzeitig zur Überwachung von Fußballspielern mit Verletzungsrisiko eingesetzt werden?
7. Welche physischen Faktoren sind für die Rückkehr zum Sport nach einer Verletzung im Fußball wichtig?

Verfahren und Zeitrahmen Die Studie soll im November 2024 mit Pilotuntersuchungen beginnen und dann im Januar 2025 mit der Bewertung verschiedener Aspekte der physischen Leistungsfähigkeit zu Beginn während des ersten Jahres der Spieler an der Akademie starten. Die interne und externe Trainingsbelastung sowie Verletzungen werden prospektiv über 3 Jahre erfasst. Die Spieler werden bei Nachuntersuchungen dreimal jährlich mit denselben Tests bewertet, um Leistungsveränderungen zu beurteilen. Spieler, die in den Spitzenfußball wechseln, werden für weitere 5 Jahre dreimal jährlich bewertet. Neue Akademiespieler werden 2026 und 2027 nach demselben Verfahren teilnehmen. Die Profifußballspieler werden ebenfalls mit Tests bewertet, gefolgt von der Erfassung von Trainingsbelastung und Verletzungen.

Messungen Verletzungserfassung Daten zu Verletzungen werden mithilfe eines Formulars7 erfasst, das vom RPT des Teams verteilt wird. Alle Spieler melden Verletzungen, die während sportlicher Aktivitäten auftreten und durch eine körperliche Untersuchung, MRT oder Arthroskopie diagnostiziert wurden. Details zur Verletzungssituation und Diagnose werden vom RPT des Teams gemeldet.

Externe und interne Trainingsbelastung Für die Akademiespieler wird die externe Trainingsbelastung wöchentlich durch die Meldung von Spiel- und Trainingsstunden mithilfe eines webbasierten Formulars5 erfasst, das über SurveyMonkey® verteilt wird. Für die Profispieler wird die externe Trainingsbelastung mithilfe von Daten aus dem GPS-System Polar Team Pro Tracking-Geräten analysiert. Alle Spieler schätzen außerdem nach jeder Fußballeinheit die wahrgenommene Anstrengung der Sitzung (sRPE) und den Frische-Score; Muskelschmerzen, Schlafqualität und mentalen Stress vor jeder Einheit. Die interne Trainingsbelastung und das Acute Chronic Workload Ratio (ACWR) werden anhand von sRPE multipliziert mit Trainingsminuten2 berechnet.

Anthropometrie Die Körpergröße (cm) wird mit einem Stadiometer gemessen, und das Körpergewicht (kg) wird aus einer bioelektrischen Impedanzanalyse (BIA) (InBody 770, InBody Co, Ltd, Seoul, Südkorea) zusammen mit der fettfreien Körpermasse (LBM) ermittelt.

Bewertung der physischen Leistungsfähigkeit Die Tests werden von geschulten Testleitern angeleitet und überwacht und finden im Slottslabbet, Radix, an der Linné-Universität statt, beginnend mit einem Aufwärmprotokoll.

Sprungleistung Die Sprungleistung wird durch den Vertikalsprungtest bewertet und als Counter-Movement-Sprung mit dem Computersystem (MuscleLab, Ergotest Technology) durchgeführt, wie beschrieben8.

Kniebeugekraft Die maximale Muskelkraft der unteren Extremität bei Mehrgelenkbewegungen wird mit dem isometrischen Kniebeugetest gemessen, wie beschrieben9. Die maximale isometrische Kraft (N) und avgRFD (N·s-1) werden mit einer Kraftmessplatte aufgezeichnet und bewertet und mit kommerzieller Software analysiert (MuscleLab, Ergotest Technology AS, Langesund, Norwegen).

Test der Nordic Hamstring Exercise (NHE)-Leistung Sowohl der schnelle Dehnungs-Verkürzungs-Zyklus als auch die langsame exzentrische NHE werden mit dem Protokoll von Augustsson et al.9 gemessen. Während der NHEs wird ein linearer Encoder verwendet, um die Position zu messen, an der die maximale Kniebeugerkraft aufgezeichnet wird.

Isokinetische Krafttests Krafttests der Quadrizeps- und Hamstring-Muskeln werden einseitig mit Spielern durchgeführt, die auf einem isokinetischen Dynamometer (Biodex System 4; Biodex Medical System) sitzen, wie beschrieben8, wobei sowohl exzentrische als auch konzentrische Muskelaktionen bewertet werden. Isokinetische Kraftmessungen der Hüftabduktoren und -adduktoren werden auch im Stehen durchgeführt.

Isometrischer Midthigh Pull (IMTP)-Krafttest Der IMTP ist eine isometrische Bewertung, die zur Bestimmung der maximalen Kraft bei verschiedenen Sportlergruppen11 eingesetzt wird. Wir verwenden eine speziell angefertigte IMTP-Vorrichtung, die die Kraft über Kraftmesszellen misst, nach den von Augustsson et al.10 beschriebenen Prinzipien.

Laterale Beweglichkeit und muskuläre Ausdauer Laterale Beweglichkeit, muskuläre Ausdauer und etwaige Unterschiede zwischen den Gliedmaßen werden mit dem 30-Sekunden-Seitsprungtest für jedes Bein bewertet, wie beschrieben5.

VO2max Die maximale Sauerstoffaufnahme (VO2max) wird mit einem abgestuften Laufbandprotokoll (Rodby RL2000 60) und mit einem Herzfrequenzmesser (Polar RS400; Polar, Kempele, Finnland) und einer Gesichtsmaske (Maske 7450 V2) durchgeführt. Kardiorespiratorische Variablen werden kontinuierlich atemzugweise mit Ergospirometrie gemessen (Vyntus CPX, CareFusion, Hochberg, Deutschland).

Geschwindigkeit Die lineare Sprintfähigkeit wird durch drei 20-m-Sprintversuche mit zwei Lichtschranken (Witty, Microgate, Italien) bewertet, mit 2 Minuten Erholung zwischen jedem Sprint.

Richtungswechselgeschwindigkeit Der 505-Agility-Test wird verwendet, um die 180-Grad-Drehfähigkeit mit einer Lichtschranke (Witty, Microgate, Italien) zu bewerten, wie beschrieben12.

Zickzack-Test (Laufen und Dribbeln) Der Zickzack-Test (Laufen) wird verwendet, um die Laufgeschwindigkeit mit konstantem Richtungswechsel mit zwei Lichtschranken (Witty, Microgate, Italien) zu bewerten, wie beschrieben13.

Reaktive Beweglichkeit Zur Bewertung der fußballspezifischen Beweglichkeit wird der reaktive Beweglichkeitstest (RAG) verwendet, mit einem Infrarot (IR)-Sensor, der 1,5 m von der Linie entfernt positioniert ist, und einem Hardware-Modul (ATMEL Corp, San Jose, CA, Vereinigte Staaten), das eine der vier LEDs in den 30 cm hohen Hütchen (markiert A, B, C und D) aktiviert, wie beschrieben14.

Neuromuskuläre Kniekontrolle Die neuromuskuläre Kniekontrolle wird mit einem funktionellen Leistungstest, dem Drop-Jump-Test (DJ), wie beschrieben15, bewertet und bewertet und mit der Coach Eye App für Smartphones videografiert. Um die Analyse zu erleichtern und das Valguswinkel des Knies messen zu können, wird Coach Tape verwendet, um Landmarken auf dem SIAS, der Mitte der Patella und der Mitte zwischen lateralem und medialem Malleolus zu markieren. Analyse und Berechnung des Valguswinkels werden mit dem Softwareprogramm Kinovea (Version 0.9.5) durchgeführt, einem etablierten Softwareprogramm zur Untersuchung und Analyse kinematischer Parameter.