Fútbol de Élite Sostenible

Propósito y objetivos

El objetivo del proyecto es evaluar diferentes aspectos de la condición física, la función muscular, la carga de entrenamiento y su papel como posibles factores de riesgo o protectores de lesiones en el fútbol de élite sueco. Otro objetivo es hacer un seguimiento de los jugadores jóvenes en la academia de fútbol (escuelas secundarias deportivas suecas para fútbol) para explorar qué factores físicos son importantes para el éxito en el fútbol de élite y cómo una posible lesión afecta los esfuerzos continuos del jugador en la élite. Finalmente, el objetivo es desarrollar una batería de pruebas que pueda usarse para detectar déficits en la condición física, monitorear a los futbolistas en riesgo de lesión y para el regreso al deporte después de una lesión. Se pretende investigar las siguientes preguntas de investigación:

1. ¿Cuál es la carga interna y externa y la relación de carga de trabajo aguda-crónica en futbolistas a nivel de academia en comparación con el nivel profesional?
2. ¿Cuáles son los niveles de bienestar en futbolistas a nivel de academia en comparación con el nivel profesional?
3. ¿Es la condición física y la función muscular (rendimiento físico) deficientes un factor de riesgo de lesión en el fútbol?
4. ¿Qué factores físicos son importantes para el éxito en el fútbol de élite?
5. ¿Qué impacto tiene una lesión en los esfuerzos continuos del jugador joven en la élite?
6. ¿Puede usarse una batería de pruebas para detectar déficits en el rendimiento físico y al mismo tiempo monitorear a futbolistas en riesgo de lesión?
7. ¿Qué factores físicos son importantes para el regreso al deporte después de una lesión en el fútbol?

Procedimiento y cronograma Se espera que el estudio comience con pruebas piloto en noviembre de 2024 y luego inicie en enero de 2025 con la evaluación de diferentes aspectos del rendimiento físico al inicio durante el primer año de los jugadores en la academia, y la carga de entrenamiento interna y externa y las lesiones se registrarán prospectivamente durante 3 años. Los jugadores serán evaluados en seguimientos, con las mismas pruebas, 3 veces al año, para evaluar los cambios de rendimiento. Los jugadores que sean transferidos al juego de élite serán evaluados 3 veces al año durante 5 años adicionales. Nuevos jugadores de la academia participarán en 2026 y 2027 siguiendo el mismo procedimiento. Los futbolistas profesionales también serán evaluados con pruebas con el siguiente registro de carga de entrenamiento y lesiones.

Mediciones Registro de lesiones Los datos sobre lesiones se recopilarán utilizando un formulario7 distribuido por el RPT del equipo. Todos los jugadores informarán lesiones ocurridas durante la actividad deportiva diagnosticadas por un examen físico, resonancia magnética o artroscopia. Los detalles sobre la situación de la lesión y el diagnóstico serán informados por el RPT del equipo.

Carga de entrenamiento externa e interna Para los jugadores de la academia, la carga de entrenamiento externa se recopilará semanalmente informando las horas de partido y entrenamiento utilizando un formulario basado en web5 distribuido a través de SurveyMonkey®. Para los jugadores profesionales, la carga de entrenamiento externa se analizará utilizando datos del sistema GPS de dispositivos de seguimiento Polar Team Pro. Todos los jugadores también estimarán las calificaciones de esfuerzo percibido por sesión (sRPE) después de cada sesión de fútbol y la puntuación de frescura; dolor muscular, calidad del sueño y estrés mental, antes de cada sesión. La carga de entrenamiento interna y la relación de carga de trabajo aguda-crónica (ACWR) se calcularán utilizando sRPE multiplicado por minutos de entrenamiento2.

Antropometría La altura corporal (cm) se medirá con un tallímetro, y la masa corporal (kg) se obtendrá de una medición de análisis de impedancia bioeléctrica (BIA) (InBody 770, InBody Co, Ltd, Seúl, Corea del Sur) junto con la masa corporal magra total (LBM).

Evaluación del rendimiento físico Las pruebas serán instruidas y supervisadas por líderes de pruebas capacitados, y tendrán lugar en Slottslabbet, Radix, en la Universidad de Linnaeus comenzando con un protocolo de calentamiento.

Rendimiento en salto El rendimiento en salto será evaluado mediante la prueba de salto vertical y realizado como un salto con contramovimiento con el sistema computarizado (MuscleLab, Ergotest Technology), como se describe8.

Fuerza en sentadilla La fuerza muscular máxima de múltiples articulaciones de la extremidad inferior se medirá con la prueba de sentadilla isométrica, como se describe9. Se registran y evalúan la fuerza isométrica máxima (N) y avgRFD (N·s-1) utilizando una plataforma de fuerza y se analizan con software comercial (MuscleLab, Ergotest Technology AS, Langesund, Noruega).

Prueba de rendimiento del ejercicio nórdico de isquiotibiales (NHE) Tanto el ciclo de estiramiento-acortamiento rápido como el NHE excéntrico lento se medirán utilizando el protocolo de Augustsson et al.9. Durante los NHEs, se usará un codificador lineal para medir la posición donde se registra la fuerza máxima del flexor de la rodilla.

Prueba de fuerza isocinética La prueba de fuerza de los músculos cuádriceps e isquiotibiales se realizará unilateralmente con los jugadores sentados en un dinamómetro isocinético (Biodex System 4; Biodex Medical System), como se describe8 evaluando tanto acciones musculares excéntricas como concéntricas. Las mediciones de fuerza isocinética del abductor y aductor de la cadera también se evaluarán en posición de pie.

Prueba de fuerza de tracción isométrica a media altura del muslo (IMTP) El IMTP es una evaluación isométrica utilizada para determinar la fuerza máxima en varias poblaciones atléticas11. Usaremos un dispositivo IMTP personalizado que mide la fuerza a través de celdas de carga, siguiendo los principios descritos por Augustsson et al.10.

Agilidad lateral y resistencia muscular La agilidad lateral, la resistencia muscular y cualquier diferencia entre extremidades inferiores se evaluarán con la prueba de salto lateral de 30 segundos para cada pierna, como se describe5.

VO2máx El VO2 máximo se realizará con un protocolo de cinta de correr graduada (Rodby RL2000 60) y con el jugador equipado con un monitor de frecuencia cardíaca (Polar RS400; Polar, Kempele, Finlandia) y mascarilla (mascarilla 7450 V2). Las variables cardiorrespiratorias se medirán continuamente respiración por respiración usando ergoespirometría (Vyntus CPX, CareFusion, Hochberg, Alemania).

Velocidad La velocidad de sprint lineal se evalúa mediante tres intentos de sprint de 20 m usando dos puertas de tiempo (Witty, Microgate, Italia) con 2 minutos de recuperación entre cada sprint.

Velocidad de cambio de dirección La prueba de agilidad 505 se usará para evaluar la capacidad de giro de 180 grados usando una puerta de tiempo (Witty, Microgate, Italia) como se describe12.

Prueba Zig-zag (carrera y regate) La prueba Zig-zag (carrera) se usará para evaluar la velocidad de carrera con un cambio constante de dirección usando dos puertas de tiempo (Witty, Microgate, Italia) como se describe13.

Agilidad reactiva Para evaluar la agilidad específica del fútbol, se usa la prueba de agilidad reactiva (RAG) usando un sensor infrarrojo (IR) que se posiciona a 1,5 m de la línea y un módulo de hardware (ATMEL Corp, San José, CA, Estados Unidos) que activa uno de los cuatro LED dentro de los conos de 30 cm de altura (etiquetados A, B, C y D) como se describe14.

Control neuromuscular de la rodilla El control neuromuscular de la rodilla se evaluará y puntuará con una prueba de rendimiento funcional, la prueba de salto con caída (DJ) como se describe15 y se grabará en video usando la aplicación Coach Eye para teléfono inteligente. Para facilitar el análisis y poder medir el valgo de rodilla, se usará cinta de entrenador para marcar puntos de referencia en el SIAS, la rótula media y el punto medio entre el maléolo lateral y medial. El análisis y cálculo del ángulo de valgo se realizará usando el programa de software Kinovea (versión 0.9.5), que es un programa de software bien establecido diseñado para investigar y analizar parámetros cinemáticos.