可持续精英足球

目的与目标

本项目的目标是评估瑞典精英足球中体能、肌肉功能、训练负荷的不同方面及其作为潜在受伤风险或保护因素的作用。另一个目标是跟踪足球学院（瑞典足球体育高中）的青年球员，探索哪些身体因素对精英足球的成功至关重要，以及可能的受伤如何影响球员持续的精英努力。最后，目标是开发一套测试组合，可用于筛查体能缺陷、监测有受伤风险的足球运动员，以及用于伤后重返运动。以下研究问题旨在被调查：

1. 与职业水平相比，学院水平足球运动员的内部和外部负荷以及急性慢性工作负荷比是多少？
2. 与职业水平相比，学院水平足球运动员的健康水平如何？
3. 体能和肌肉功能（身体表现）受损是否是足球受伤的风险因素？
4. 哪些身体因素对精英足球的成功至关重要？
5. 受伤对青年球员持续的精英努力有何影响？
6. 一套测试组合能否用于筛查身体表现缺陷，同时监测有受伤风险的足球运动员？
7. 哪些身体因素对足球伤后重返运动至关重要？

程序与时间框架 本研究预计于2024年11月开始进行试点测试，随后于2025年1月启动，在球员进入学院的第一年基线评估身体表现的不同方面，内部和外部训练负荷及受伤情况将前瞻性登记3年。球员将在随访中进行评估，使用相同的测试，每年3次，以评估表现变化。将被转会至精英比赛的球员将在额外5年内每年评估3次。新的学院球员将在2026年和2027年参与，遵循相同程序。职业足球运动员也将通过测试进行评估，并随后登记训练负荷和受伤情况。

测量 受伤登记 受伤数据将使用由球队RPT分发的表格7收集。所有球员将报告在体育活动中发生的受伤，这些受伤通过体格检查、MRI或关节镜检查诊断。受伤情况和诊断细节将由球队的RPT报告。

外部和内部训练负荷 对于学院球员，外部训练负荷将通过每周报告比赛和训练小时数来收集，使用通过SurveyMonkey®分发的基于网络的表格5。对于职业球员，外部训练负荷将使用来自GPS系统Polar Team Pro跟踪设备的数据进行分析。所有球员还将在每次足球训练后估计感知劳累评分（sRPE）以及新鲜度评分；肌肉酸痛、睡眠质量和心理压力，在每次训练前。内部训练负荷和急性慢性工作负荷比（ACWR）将使用sRPE乘以训练分钟数2来计算。

人体测量学 身高（厘米）将使用身高计测量，体重（千克）将通过生物电阻抗分析（BIA）测量（InBody 770，InBody Co, Ltd，首尔，韩国）获得，同时获得总体瘦体重（LBM）。

身体表现评估 测试将由受过教育的测试领导者指导和监督，将在林奈大学的Slottslabbet, Radix进行，以热身协议开始。

跳跃表现 跳跃表现将通过垂直跳跃测试评估，并作为反运动跳跃使用计算机化系统（MuscleLab, Ergotest Technology）进行，如描述8。

蹲起力量 下肢的多关节最大肌肉力量将通过等距蹲起测试测量，如描述9。峰值等距力（N）和平均RFD（N·s-1）将使用力板记录和评估，并使用商业软件（MuscleLab, Ergotest Technology AS, Langesund, Norway）分析。

北欧腘绳肌练习（NHE）表现测试 快速拉伸-缩短周期和慢速离心NHE都将使用Augustsson等人9的协议测量。在NHE期间，将使用线性编码器测量记录峰值膝屈肌力的位置。

等速力量测试 股四头肌和腘绳肌的力量测试将在球员坐在等速测力计（Biodex System 4; Biodex Medical System）上进行，如描述8，评估离心和向心肌肉动作。髋外展肌和内收肌的等速力量测量也将在站立位置评估。

等距大腿中部拉（IMTP）力量测试 IMTP是一种等距评估，用于确定各种运动人群的最大力量11。我们将使用定制的IMTP设备，通过负载细胞测量力量，遵循Augustsson等人10描述的原则。

侧向敏捷性和肌肉耐力 侧向敏捷性、肌肉耐力以及任何下肢间差异将通过30秒侧跳测试评估每条腿，如描述5。

VO2max 峰值VO2将通过分级跑步机（Rodby RL2000 60）协议进行，球员配备心率监测器（Polar RS400; Polar, Kempele, Finland）和面罩（mask 7450 V2）。心肺变量将通过运动肺功能测试（Vyntus CPX, CareFusion, Hochberg, Germany）连续逐次呼吸测量。

速度 直线冲刺速度通过三次20米冲刺尝试评估，使用两个计时门（Witty, Microgate, Italy），每次冲刺之间有2分钟的恢复时间。

变向速度 505敏捷测试将用于评估180度转弯能力，使用计时门（Witty, Microgate, Italy），如描述12。

Zig-zag（跑步和运球）测试 Zig-zag（跑步）测试将用于评估跑步速度，带有恒定变向，使用两个计时门（Witty, Microgate, Italy），如描述13。

反应敏捷性 为了评估足球特异性敏捷性，使用反应敏捷性（RAG）测试，使用红外（IR）传感器，距离线1.5米，以及硬件模块（ATMEL Corp, San Jose, CA, United States），激活四个LED灯中的一个，这些LED灯位于30厘米高的圆锥内（标记为A、B、C和D），如描述14。

神经肌肉膝关节控制 神经肌肉膝关节控制将通过一个功能性表现测试评估和评分，即下落跳跃测试（DJ），如描述15，并使用Coach Eye应用程序进行智能手机视频录制。为了便于分析并能够测量膝外翻，将使用教练胶带标记SIAS、髌骨中部以及内外踝之间的中点。外翻角度的分析和计算将使用软件程序Kinovea（版本0.9.5）进行，这是一个成熟的软件程序，设计用于调查和分析运动学参数。