Устойчивый элитный футбол

Цель и задачи

Целью проекта является оценка различных аспектов физической подготовки, мышечной функции, тренировочной нагрузки и их роли в качестве потенциальных факторов риска или защиты от травм в элитном шведском футболе. Еще одной целью является наблюдение за молодыми игроками в футбольной академии (шведские спортивные школы для футбола) для изучения того, какие физические факторы важны для успеха в элитном футболе и как возможная травма влияет на дальнейшие усилия игрока в элите. Наконец, целью является разработка тестовой батареи, которую можно использовать для скрининга дефицитов физической подготовки, мониторинга футболистов с риском травмы и возвращения к спорту после травмы. Предполагается исследовать следующие исследовательские вопросы:

1. Какова внутренняя и внешняя нагрузка, а также соотношение острой и хронической рабочей нагрузки у футболистов на уровне академии по сравнению с профессиональным уровнем?
2. Каковы показатели самочувствия у футболистов на уровне академии по сравнению с профессиональным уровнем?
3. Является ли сниженная физическая подготовка и мышечная функция (физическая работоспособность) фактором риска травмы в футболе?
4. Какие физические факторы важны для успеха в элитном футболе?
5. Какое влияние оказывает травма на дальнейшие усилия молодого игрока в элите?
6. Может ли тестовая батарея использоваться для скрининга дефицитов физической работоспособности и одновременно для мониторинга футболистов с риском травмы?
7. Какие физические факторы важны для возвращения к спорту после травмы в футболе?

Процедура и временные рамки Ожидается, что исследование начнется с пилотного тестирования в ноябре 2024 года, а затем стартует в январе 2025 года с оценки различных аспектов физической работоспособности на исходном уровне в течение первого года игроков в академии; внутренняя и внешняя тренировочная нагрузка и травмы будут регистрироваться проспективно в течение 3 лет. Игроки будут оцениваться на контрольных обследованиях с использованием тех же тестов 3 раза в год для оценки изменений работоспособности. Игроки, которые будут переведены в элитный футбол, будут оцениваться 3 раза в год в течение дополнительных 5 лет. Новые игроки академии примут участие в 2026 и 2027 годах по той же процедуре. Профессиональные футболисты также будут оцениваться с помощью тестов с последующей регистрацией тренировочной нагрузки и травм.

Измерения Регистрация травм Данные о травмах будут собираться с использованием формы7, распространяемой RPT команды. Все игроки будут сообщать о травмах, происходящих во время спортивной деятельности, диагностированных физическим обследованием, МРТ или артроскопией. Подробности о ситуации с травмой и диагнозе будут сообщаться RPT команды.

Внешняя и внутренняя тренировочная нагрузка Для игроков академии внешняя тренировочная нагрузка будет собираться еженедельно путем отчетности о часах матчей и тренировок с использованием веб-формы5, распространяемой через SurveyMonkey®. Для профессиональных игроков внешняя тренировочная нагрузка будет анализироваться с использованием данных системы GPS Polar Team Pro с отслеживающими устройствами. Все игроки также будут оценивать рейтинг воспринимаемого напряжения сессии (sRPE) после каждой футбольной сессии и показатель свежести; мышечную болезненность, качество сна и психический стресс перед каждой сессией. Внутренняя тренировочная нагрузка и соотношение острой и хронической рабочей нагрузки (ACWR) будут рассчитываться с использованием sRPE, умноженного на минуты тренировки2.

Антропометрия Рост тела (см) будет измеряться с помощью ростометра, а масса тела (кг) будет получена из анализа биоэлектрического импеданса (BIA) (InBody 770, InBody Co, Ltd, Сеул, Южная Корея) вместе с общей безжировой массой тела (LBM).

Оценка физической работоспособности Тесты будут проводиться и контролироваться обученными тест-лидерами и будут проходить в Slottslabbet, Radix, в Университете Линнея, начиная с протокола разминки.

Прыжковая работоспособность Прыжковая работоспособность будет оцениваться с помощью теста вертикального прыжка и выполняться как прыжок с противодвижением с компьютерной системой (MuscleLab, Ergotest Technology), как описано8.

Сила приседаний Максимальная мышечная сила нижних конечностей при многосуставных движениях будет измеряться с помощью изометрического теста приседаний, как описано9. Пиковая изометрическая сила (Н) и средняя скорость развития силы (avgRFD, Н·с-1) регистрируются и оцениваются с использованием силовой платформы и анализируются коммерческим программным обеспечением (MuscleLab, Ergotest Technology AS, Langesund, Норвегия).

Тест производительности скандинавского упражнения для подколенных сухожилий (NHE) Как быстрый цикл растяжения-сокращения, так и медленный эксцентрический NHE будут измеряться с использованием протокола Augustsson et al.9. Во время NHE линейный энкодер будет использоваться для измерения положения, в котором регистрируется пиковая сила сгибателей колена.

Изокинетическое тестирование силы Тестирование силы мышц квадрицепса и подколенных сухожилий будет проводиться односторонне с игроками, сидящими на изокинетическом динамометре (Biodex System 4; Biodex Medical System), как описано8, оценивая как эксцентрические, так и концентрические мышечные действия. Изокинетические измерения силы отводящих и приводящих мышц бедра также будут оцениваться в положении стоя.

Тест силы изометрической тяги из середины бедра (IMTP) IMTP — это изометрическая оценка, используемая для определения максимальной силы у различных спортивных популяций11. Мы будем использовать специально созданное устройство IMTP, которое измеряет силу с помощью тензодатчиков, следуя принципам, описанным Augustsson et al.10.

Боковая ловкость и мышечная выносливость Боковая ловкость, мышечная выносливость и любые различия между конечностями будут оцениваться с помощью 30-секундного теста боковых прыжков для каждой ноги, как описано5.

VO2max Пиковый VO2 будет выполняться с протоколом градуированной беговой дорожки (Rodby RL2000 60) и с игроком, оснащенным монитором сердечного ритма (Polar RS400; Polar, Kempele, Финляндия) и маской (mask 7450 V2). Кардиореспираторные переменные будут непрерывно измеряться от вдоха к выдоху с помощью эргоспирометрии (Vyntus CPX, CareFusion, Хохберг, Германия).

Скорость Линейная скорость спринта оценивается тремя попытками спринта на 20 м с использованием двух временных ворот (Witty, Microgate, Италия) с 2 минутами восстановления между каждым спринтом.

Скорость смены направления Тест на ловкость 505 будет использоваться для оценки способности к повороту на 180 градусов с использованием временных ворот (Witty, Microgate, Италия), как описано12.

Зигзагообразный тест (бег и ведение) Зигзагообразный тест (бег) будет использоваться для оценки скорости бега с постоянной сменой направления с использованием двух временных ворот (Witty, Microgate, Италия), как описано13.

Реактивная ловкость Для оценки футбольно-специфической ловкости используется тест реактивной ловкости (RAG) с использованием инфракрасного (IR) датчика, расположенного в 1,5 м от линии, и аппаратного модуля (ATMEL Corp, Сан-Хосе, Калифорния, США), который активирует один из четырех светодиодов внутри 30-сантиметровых конусов (обозначенных A, B, C и D), как описано14.

Нервно-мышечный контроль колена Нервно-мышечный контроль колена будет оцениваться и оцениваться с помощью одного функционального теста производительности — теста прыжка с высоты (DJ), как описано15, и записываться на видео с использованием приложения Coach Eye для смартфона. Для облегчения анализа и возможности измерения вальгуса колена будет использоваться спортивная лента для разметки ориентиров на SIAS, середине надколенника и середине между латеральной и медиальной лодыжками. Анализ и расчет угла вальгуса будут выполняться с использованием программного обеспечения Kinovea (версия 0.9.5), которое является хорошо зарекомендовавшей себя программой, предназначенной для исследования и анализа кинематических параметров.