Hållbar elitfotboll

Syfte och mål

Projektets syfte är att utvärdera olika aspekter av fysisk prestationsförmåga, muskel funktion, träningsbelastning och deras roll som potentiella risk- eller skyddsfaktorer för skada i elit svensk fotboll. Ett annat syfte är att följa ungdomsfotbollsspelare på fotbollsakademin (svenska idrottsgymnasier för fotboll) för att undersöka vilka fysiska faktorer som är viktiga för framgång i elit fotboll och hur en eventuell skada påverkar spelarens fortsatta elitinsatser. Slutligen är syftet att utveckla ett testbatteri som kan användas för att screena för brister i fysisk prestationsförmåga, övervaka fotbollsspelare med risk för skada och för återgång till sport efter skada. Följande forskningsfrågor är avsedda att undersökas:

1. Vad är den interna och externa belastningen samt Acute Chronic Workload Ratio hos fotbollsspelare på akademinivå jämfört med professionell nivå?
2. Vilka är nivåerna av välbefinnande hos fotbollsspelare på akademinivå jämfört med professionell nivå?
3. Är nedsatt fysisk prestationsförmåga och muskel funktion (fysisk prestation) en riskfaktor för skada i fotboll?
4. Vilka fysiska faktorer är viktiga för framgång i elit fotboll?
5. Vilken inverkan har en skada på ungdomsfotbollsspelarens fortsatta elitinsatser?
6. Kan ett testbatteri användas för att screena för brister i fysisk prestationsförmåga samtidigt som man övervakar fotbollsspelare med risk för skada?
7. Vilka fysiska faktorer är viktiga för återgång till sport efter skada i fotboll?

Procedur och tidsram Studien förväntas börja med pilot tester i november 2024 och sedan starta i januari 2025 med bedömning av olika aspekter av fysisk prestation vid baslinjen under spelarnas första år på akademin och intern och extern träningsbelastning samt skador kommer att registreras prospektivt under 3 år. Spelarna kommer att bedömas vid uppföljningar, med samma tester, 3 gånger om året, för att utvärdera prestationsförändringar. Spelare som kommer att överföras till elit spel kommer att utvärderas 3 gånger om året i ytterligare 5 år. Nya akademispelare kommer att delta 2026 och 2027 enligt samma procedur. De professionella fotbollsspelarna kommer också att utvärderas med tester med efterföljande registrering av träningsbelastning och skador.

Mätningar Skaderegistrering Data om skada kommer att samlas in med ett formulär7 som fördelas av lagets RPT. Alla spelare kommer att rapportera skador som uppstår under sportaktivitet diagnostiserade av en fysisk undersökning, MRI, eller artroskopi. Detaljer om skadesituation och diagnos kommer att rapporteras av lagets RPT.

Extern och intern träningsbelastning För akademispelarna kommer extern träningsbelastning att samlas in veckovis genom att rapportera timmar av match och träning med ett webbaserat formulär5 som fördelas genom SurveyMonkey®. För de professionella spelarna kommer extern träningsbelastning att analyseras med data från GPS-systemet Polar Team Pro spårningsenheter. Alla spelare kommer också att uppskatta session ratings of perceived exertion (sRPE) efter varje fotbollssession och Freshness score; muskel ömhet, sömnkvalitet och mental stress, före varje session. Intern träningsbelastning och Acute Chronic Workload Ratio (ACWR) kommer att beräknas med sRPE multiplicerat med träningsminuter2.

Antropometri Kroppslängd (cm) kommer att mätas med en stadiometer, och kroppsvikt (kg) kommer att erhållas från en bioelektrisk impedansanalys (BIA) mätning (InBody 770, InBody Co, Ltd, Seoul, Sydkorea) tillsammans med total kroppslean body mass (LBM).

Fysisk Prestationsbedömning Testerna kommer att instrueras och övervakas av utbildade testledare, och kommer att äga rum på Slottslabbet, Radix, vid Linnéuniversitetet börjande med ett uppvärmningsprotokoll.

Hopp prestation Hopp prestation kommer att utvärderas av vertikala hopptestet och utförs som ett counter-movement jump med det datoriserade systemet (MuscleLab, Ergotest Technology), som beskrivits8.

Knäböj styrka Flera led maximal muskelstyrka i nedre extremiteten kommer att mätas med Isometric squat test, som beskrivits9. Peak isometric force (N) och avgRFD (N·s-1) registreras och bedöms med en kraftplatta och analyseras med kommersiell mjukvara (MuscleLab, Ergotest Technology AS, Langesund, Norge).

Test av Nordic hamstring exercise (NHE) prestation Både den snabba stretch-shortning cykeln och långsam excentrisk NHE kommer att mätas med protokollet av Augustsson et al.9. Under NHEs kommer en linjär enkodare att användas för att mäta positionen där peak knee flexor force registreras.

Isokinetisk styrketestning Styrketestning av quadriceps och hamstring muskler kommer att utföras unilateralt med spelare sittande på en isokinetisk dynamometer (Biodex System 4; Biodex Medical System), som beskrivits8 bedömande både excentriska och koncentriska muskelaktioner. Isokinetiska styrkemätningar av höft abduktor och adduktor kommer också att bedömas i stående position.

Isometrisk midthigh pull (IMTP) styrketest IMTP är en isometrisk bedömning som används för att bestämma maximal kraft i olika idrottspopulationer11. Vi kommer att använda en anpassad IMTP enhet som mäter styrka via load cells, enligt principerna beskrivna av Augustsson et al.10.

Lateral agility och muskulär uthållighet Lateral agility, muskulär uthållighet och eventuella nedre mellanlem skillnader kommer att utvärderas med 30-sekunders Side hopptestet för varje ben, som beskrivits5.

VO2max Peak VO2 kommer att utföras med ett graderat löpband (Rodby RL2000 60) protokoll och med spelaren utrustad med en hjärtfrekvensövervakare (Polar RS400; Polar, Kempele, Finland) och ansiktsmask (mask 7450 V2). Kardiorespiratoriska variabler kommer att mätas kontinuerligt andningsvis med ergospirometri (Vyntus CPX, CareFusion, Hochberg, Tyskland).

Hastighet Linjär sprinthastighet bedöms av tre 20-m sprint försök med två timing gates (Witty, Microgate, Italien) med 2 minuters återhämtning mellan varje sprint.

Change of direction hastighet 505 agility test kommer att användas för att bedöma 180-graders svängningsförmåga med ett timing gate (Witty, Microgate, Italien) som beskrivits12.

Zig-zag (löpning och dribbling) test Zig-zag (löpning) test kommer att användas för att bedöma löphastighet med en konstant ändring av riktning med två timing gates (Witty, Microgate, Italien) som beskrivits13.

Reaktiv Agility För att bedöma fotbollsspecifik agility, används det reaktiva agility (RAG) testet med en infraröd (IR) sensor som är placerad 1,5 m från linjen och en hårdvarumodul (ATMEL Corp, San Jose, CA, Förenta Staterna) som aktiverar en av de fyra LED-lamporna inuti de 30-cm-höga konerna (märkta A, B, C och D) som beskrivits14.

Neuromuskulär knäkontroll Neuromuskulär knäkontroll kommer att bedömas och poängsättas med ett funktionellt prestationstest, drop jump test (DJ) som beskrivits15 och videoinspelat med Coach Eye appen för smartphone. För att underlätta analys och för att kunna mäta knä valgus kommer coach tape att användas för att markera landmärken på SIAS, mid-patella och mitt centrerat mellan laterala och mediala malleolus. Analys och beräkning av valgus vinkeln kommer att utföras med mjukvaruprogrammet Kinovea (version 0.9.5), som är ett väletablerat mjukvaruprogram designat för att undersöka och analysera kinematiska parametrar.